Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

25-30min bedzie ok. lepiej sie wchlonie i odpowiednio zadziala na treningu, jezeli wezmiesz wczesniej, czyli te ok. pol godziny

Co do dawkowania l-karnityny. Na stronce piszą zeby brać 1 kaspułkę (tj. 500mg) w trakcie posiłku. Czy to nie za mało i raczej w nieodpowiednim momencie?

L-karnityna nie dziala: https://www.sfd.pl/L_Karnityna_nie_spala_tkanki_tłuszczowej-t675998.html

Jezeli jednak juz nabyles to bierz 2g do 3g na ok 45-90min przed treningiem.

nitro mozesz bezposrednio przeda, ale rozkreci sie w polowie treningu.

suchy pisalem ci ostatnio wszystko

Chcialem zaczac zazywac Kelp. Czy to prawda ze pomaga on w jakis sposob unormowac prace tarczycy zarowno w nadczynnosci jak i niedoczynnosci? (ze wzgledu na zawartosc jodu). Czy robiac mase moge smialo go zazywac? Wszedzie jest napisane ze pomaga zredukowac mase ciala co jest odwrotne do mojego celu:P Ale wydaje mi sie ze przy porzadnej diecie to nei bedzie mialo znaczenia na wage ciala (robie mase)

raczej te glony nie zaszkodzą Ci w budowaniu masy
tylko zadaj sobie pytanie czy musisz wydawać kasę na tego typu suplementy?

chcesz leczyc tarczyce na wlasna reke?

TomQ wiem ale zastanawialem sie czemu podali taką małą dawkę.

bo to uogolnienie dla osoby ktora kupila produkt kompletnie nie znajac sie na suplementacji, i stad musi producent podac jakis pkt odniesienia dla przecietnego czlowieka biorac pod uwage jego mase ciala i aktywnosc fizyczna przykladowo.

Zastanawiam się co kupić, chodzi mi głownie o dobrą pompe i pobudzenie, myślałem o Jack3d lub S.A.W i nie wiem który wybrać.
wiek:18lat
wagawzrost:80kg/175cm
staż:2lata
do tego dokupuję Cm3 bcaa i białko według braków