SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 274625

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 244 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6290
Dostałem próbke z sfd spalacza "Carniblast ex 3000" 30g
l-karnityna 3000mg w 30g

Ile czasu przed treningiem to wziasc ?
i czy wypic te 30g od razu czy np . teraz samo 10 g
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Popijaj podczas treningu, wszystko naraz, to bardziej izotonik.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
lub 2h przed treningowo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 267
kupilem jedną puche tej krety: [https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html] 
myslalem ze 1 tabs = 1250mg, a wyszlo ze maja chyba po 750, wiec na cykl mi nie starczy, wychodzą mi ok. 30dni[ 1dzien=9g, moja waga 90kg],
pytanie; dokupic jeszcze jedna puszke tego czy innej krety? ile ma trwac cykl?

EAT SLEEP TRAIN

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464
W każdej kapsułce jest dokładnie 720mg monohydratu kreatyny.

Przyjmując standardowe dawkowanie rzędu 5g w dnt. oraz 10g w dt. zakładając iż masz 3 treningi tygodniowo wystarczy Ci ona na ~6 tygodni czyli absolutne minimum. Optymalna długość cyklu to 10 tygodni, a więc i dobrze by było gdybyś jej jeszcze dokupił.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 366
Czy opłaca się brać omege 3 olimpa i vita-min plus ale nie majac zadnej diety??
Te suple dzialaja bez diety?? (zdrowo sie odzywiam)

Pomogłem? Daj SOG'a ;)

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
To są suplementy prozdrowotne a więc warto, zawsze to uzupełnisz niedobory.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464
Zapewne jest to o wiele lepsze rozwiązanie, a niżeli miałoby ich nie być w ogóle, aczkolwiek w przypadku osób uprawiających sport dieta odgrywa kluczową rolę.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 366
Dzieki wielkie :)
A moglby mi ktos w tym temacie pomoc ? ;/

https://www.sfd.pl/Kilka_pytań_odnośnie_ćwiczeń_na_drążku-t789747.html 

Pomogłem? Daj SOG'a ;)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2407 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37030
Co bedzie lepsze na pobudzenie przedtreningowe? Nie chce isc w strone stackow czy klasycznych boosterow. Mimo to lekkie pobudzenie byloby wskazane. Kofeina z Treca czy Guaranax z Olimpu? Obecnie biore pierwszy produkt i jest ok. Co do drugiego - dostepnych jest niewiele opinii.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Nietypowa sprawa

Następny temat

Czy to dobre dawkowanie.?? - Proszę o pomoc.

electro
Polecane artykuły