Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
267
kupilem jedną puche tej krety: [https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html] myslalem ze 1 tabs = 1250mg, a wyszlo ze maja chyba po 750, wiec na cykl mi nie starczy, wychodzą mi ok. 30dni[ 1dzien=9g, moja waga 90kg],
pytanie; dokupic jeszcze jedna puszke tego czy innej krety? ile ma trwac cykl?
Przyjmując standardowe dawkowanie rzędu 5g w dnt. oraz 10g w dt. zakładając iż masz 3 treningi tygodniowo wystarczy Ci ona na ~6 tygodni czyli absolutne minimum. Optymalna długość cyklu to 10 tygodni, a więc i dobrze by było gdybyś jej jeszcze dokupił.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Zapewne jest to o wiele lepsze rozwiązanie, a niżeli miałoby ich nie być w ogóle, aczkolwiek w przypadku osób uprawiających sport dieta odgrywa kluczową rolę.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Szacuny
11
Napisanych postów
2407
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
37030
Co bedzie lepsze na pobudzenie przedtreningowe? Nie chce isc w strone stackow czy klasycznych boosterow. Mimo to lekkie pobudzenie byloby wskazane. Kofeina z Treca czy Guaranax z Olimpu? Obecnie biore pierwszy produkt i jest ok. Co do drugiego - dostepnych jest niewiele opinii.