W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)***C/S SPAM***

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 942 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 53322

Ćwiczenia intuicyjne .
Można powiedzieć, że split .
Ale na siłowni ćwiczę od niedawna, bo wcześniej SW i za 2 tygodnie znowu wracam do SW i na siłowni nie będę miał możliwości ćwiczyć .

http://www.youtube.com/watch?v=-_t8GNJk-1s

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2362 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270713

nazwa "ćwiczenia intuicyjne" nic mi nie mówi.
Jak już skończysz chodzić na tą siłkę to rób podciąganie 3 razy w tygodniu,w dni nietreningowe. Podciągasz się te 4 razy więc możesz popatrzeć jakie propozycje podalem w tamtym linku dla tych co podciągają się 5 razy

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

Puchatek83

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1410 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13811

Dobry dzień ;)
Miło zaczynać tydzień od wtorku :P Można się przyzwyczaić :)

Niebo woła, ziemia przyciąga.

...

caluniador

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 256 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1413

Zapomniałem jak się gra w piłkę...oj, lenistwo...!

Yebać, karać, nie wyróżniać!

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2362 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270713

ja bym chętnie pograł,ale odkąd zbliżam się do trzydziestki (i moi kumple również) zauważyłem że skompletowanie drużyny graniczy z cudem

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

caluniador

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 256 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1413

U nas to spoko nawet wygląda...wiek taki, że jeszcze da radę, ba- nawet nadwyżka chętnych:D

Yebać, karać, nie wyróżniać!

...

Puchatek83

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1410 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13811

U mnie graja raz w tyg.
Próbują walczyć z bojlerami na kaloryferach :) Raz poszedłem i nie mogłem chodzić przez cały tydzień, wole jednak dać komuś w ryj ;P niż biegać za piłką ;P

Niebo woła, ziemia przyciąga.

...

słaby 56

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 11983 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79498

Ja z piłki nożnej to jedynie podbijać piłkę mogę długo ,bo to zawsze mi nieźle szło,ale ganiać za gałą to nie dla mnie.Ewentualnie mogę Lecha wypić,bo mi się tak piłkarsko kojarzy

Też wolę dać i wyłapać parę gongów jak Puchatek

Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.

...

rm_125

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 5162 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22175

Ja to ostatnio w piłkę grałem chyba z 5-6 lat temu. Teraz to siłownia, SW, czasami tenis
Zresztą nie podoba mi sie gra w której 60kg szczyl będzie mnie kiwał %)

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2362 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270713

za bardzo sie szufladkujecie

Ja lubie pouprawiać wiele dyscyplin sportowych i tych drużynowych i tych indywidualnych.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Gdzie na Śląsku kupić judogę?

Następny temat

Kluby Strzeleckie w Krakowie

Polecane artykuły

W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)C/S SPAM

Sztuki Walki

Gdzie na Śląsku kupić judogę?

Kluby Strzeleckie w Krakowie

Bjornsson na seminarium pozowania. Zostanie kulturystą?

7x Mr. Olympia, Phil Heath ogłosił coś ważnego

Czy Michal Križo ma szansę w kulturystyce OPEN?

Najbardziej zabójcze hantle na świecie