SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

caluniador

2 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
2
otrzymanych szacunów
256
przeczytanych postów
1413
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Trening w domu

Usystematyzowanie kalendarza treningów

dzień dobry. chciałbym zająć wam chwilę i być może znaleźć jakieś wskazówki odnośnie tematu:) a więc od początku: rzecz dotyczy wznowienia systematyczności treningowej. ze sportem w większej ilości miałem styczność o 19 roku życia przez
3 2014-07-25 01:48
Sztuki Walki

GIF z bokserem- pytanie

witam was! zakładam nowy temat, ponieważ nie widzę w waszym dziale spam-topicu. od paru dni natykam się w internetach na jeden gif, który mnie mocno zastanawia... tzn jego geneza, kontekst, kto, kiedy, jak, dlaczego, słowem wszystko. a że pojawia
2 2014-01-19 09:20
Sztuki Walki

Wypadek i błyskawiczne ulotnienie się z miejsca.

siemka chłopaki! sprawa tak na świeżo( bardzo chciałem umieścić to w osiedlowych problemach, żeby tłusty kot miał rozrywkę, ale ni chu- ja pasuje:p) okej, do rzeczy: siedzę sobie w swoim akademickim zaciszu, aż tu nagle słyszę odgłos jakiegoś
8 2011-05-18 23:14
Sztuki Walki

Napaści, kradzieże, czyli gnoye żerujący na bezbronnych

temat bardzo na świeżo, jeśli o mnie chodzi. dosłownie 2 godziny temu radośnie zbierałem się na dworzec, żeby odebrać swoją połówkę, już już radośnie wychodziłem z domu, a tu dup- sms że ją okradli na dworcu u niej w mieście. aha, w wyszukiwarce
143 2010-07-19 13:19
Sztuki Walki

Znieczulica dzisiaj, formy reagowania.

pierwszy mój temat, o problemie który gryzie mnie dłuższy czas, czyli to, co w temacie. mam nadzieję, że jakoś to wyjdzie zacznę przykładem z własnego, bogobojnego życia: pewnego jeszcze zimowego dnia
49 2010-03-24 00:13
Nazwa tematu Dział Data posta
Trening w domu Usystematyzowanie kalendarza treningów 2014-07-26 01:32
Sztuki Walki Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2 2014-06-06 01:29
Sztuki Walki Pytanie z innej bajki ale wazne 2014-04-23 15:43
Sztuki Walki Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2 2014-04-10 16:58
Sztuki Walki Jak się bronić przed kobietami??? 2014-04-04 02:34
Sztuki Walki Jak się bronić przed kobietami??? 2014-04-01 21:22
Sztuki Walki Organizacje Par - militarne - wojskowe a zagrożenie wojną 2014-03-25 22:54
Sztuki Walki Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2 2014-03-25 22:44
Sztuki Walki SZANSA NA STUDIA OFICERSKIE 2014-03-02 09:17
Sztuki Walki Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego 2014-02-08 12:28
Sztuki Walki Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2 2014-02-08 09:31
Sztuki Walki Jaka sztuka walki ? 2014-01-19 19:08
Sztuki Walki Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2 2014-01-17 19:42
Sztuki Walki 2 vs 1 2014-01-15 23:27
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2014-01-15 20:12
Sztuki Walki Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2 2014-01-15 06:01
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2014-01-14 20:52
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2014-01-14 20:40
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2014-01-14 20:31
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2014-01-14 19:27
Sztuki Walki SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ 2014-01-13 18:31
Sztuki Walki Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2 2014-01-13 18:27
Sztuki Walki Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2 2014-01-13 11:57
Sztuki Walki Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2 2014-01-10 23:28
Sztuki Walki Jaką sztukę walki wybrać - pogubiłem się... 2014-01-06 15:05
Sztuki Walki Styl dla niskiej dziewczyny 2013-11-11 13:03
Sztuki Walki Atak grupki osób 2013-11-07 20:47
Sztuki Walki Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2 2013-10-30 17:26
Sztuki Walki Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2 2013-10-28 18:29
Sztuki Walki Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2 2013-10-23 21:11

Najnowsze publikacje

Trening

Mikrotreningi dla zapracowanych - czy kilka minut ćwiczeń dziennie poprawi zdrowie i formę?

Odchudzanie

Spalanie tłuszczu - co jest mitem a co faktem w 2026?

Fitplota

Shawn Ray: Samson Dauda nie poprawił się przed Mr. Olympia 2026

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Żywność przetworzona pogarsza jakość i skłąd mięśni

caluniador 2 Początkujący