Cokta, najpierw 16kg wyciskałem, a później jak na treningu wycisnąłem taką w seriach 60 razy to jakoś się przerzuciłem na 24kg.
I teraz czekają obydwie aż się usprawnię a ja siedzę i teraz opisząc czuję dziwny lekki ból w łokciach :(trudno, 5 miesięcy bez ćwiczeń wytrzymałem to jescze wytrzymam ile będzie trzeba. Byle to zobaczył medyk jakiś lepszy.
www.facebook.com/ZaHoryzont <--- Trochę o podróżach.