SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 203078

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 831 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5363
Wazz, patrioto kochany!
Cokta, najpierw 16kg wyciskałem, a później jak na treningu wycisnąłem taką w seriach 60 razy to jakoś się przerzuciłem na 24kg.
I teraz czekają obydwie aż się usprawnię a ja siedzę i teraz opisząc czuję dziwny lekki ból w łokciach :(trudno, 5 miesięcy bez ćwiczeń wytrzymałem to jescze wytrzymam ile będzie trzeba. Byle to zobaczył medyk jakiś lepszy.

www.facebook.com/ZaHoryzont  <--- Trochę o podróżach.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Nom to kuruj się kuruj, i wracaj do zabawy z kettlem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Wierzę, że stawiałeś polską kupę na szwedzkiej ziemi z dumnie podniesionym czołem a sercem wypełnionym dumą i miłością do Ojczyzny ?



Edit:
A łokcie konował oglądał ?

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-16 00:17:59

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 831 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5363


Łokcie dopiero będę pokazywał jak pójdę do gościa który mi wypisze zwolnienie z wf-u na semestr szkolny z powodu kolan.



Zmieniony przez - King144000 w dniu 2011-08-16 00:20:12

www.facebook.com/ZaHoryzont  <--- Trochę o podróżach.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
To i kolana masz załatwione ?

Chyba bym się starał o jakiś becel rentowy na Twoim miejscu

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 831 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5363
Ale kolana to już od roku i związane z dużymi obciążeniami w okresie intensywnego wzrostu. Ale one są cudowne: robię przysiady: ból kolan, pływam na basenie z płetwami: ból kolan: biegam: ból kolan, chodzę po górach: ból kolan,
Jeżdżę na rowerze: ból kolan ale do zniesienia Tylko musze utrzymywac odpowiednio niskie biegi, tak żeby szybko kręcić pedałami to mogę i po ciężkich górach jeździć ;)
Ja to mówię że kaleka się zrobiłem. Tylko umysłowo jeszcze sprawny jestem chociaż i odnośnie tego niektórzy mają wątpliwości

www.facebook.com/ZaHoryzont  <--- Trochę o podróżach.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
To Ty naprawdę masz nie do pozazdroszczenia
A ile urosłeś, i w jakim czasie ?
Mój stary za młodu ponoć w parę miesięcy 14 cm urósł i też kolanka siadły jak na rozkaz

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-16 00:36:11

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 831 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5363
Nie wiem, bo rzadko się mierzę ale od roku to bankowo 10 cm poszło. Teraz powoli chyba się uspokajam bo 183cm mam i jakoś zwalnia. Ale kolana ni chu chu nie chcą przestać boleć. Do kolanowego lekarza miałem iść w czerwcu ale uznałem że wstrzymam się do sierpnia/września bo prywatnie chodzę a na kasie nie śpię, w dodatku mógłby zabronić tak intensywnej jazdy na rowerze ;)

www.facebook.com/ZaHoryzont  <--- Trochę o podróżach.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Nie "mógłby" tylko po prostu zabroni - ostrzeż go wcześniej "pan doktor wybaczy, ale tą sugestię proszę sobie w końcowy odcinek jelita grubego wsadzić" i poproś go o coś bardziej odkrywczego niż "nic nie robić i jakoś to będzie"

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-16 00:42:53

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Mojego kuzyna, jak wyciągało.
To chłopaczyna blisko miesiąc leżał w łóżku i się z bólu zwijał.
Rozstępy na plecach, na pare centymetrów ma. Strasznie to wyglądą, jakby go biczowali na chacie.
Ale problemów ze stawami nie ma, a przynajmniej mi nie wspominał.
Gra w nogę w klubie z B klasy, więc chyba niz mu nie jest. <195cm wzrostu> xD

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny.

Następny temat

Po pierwsze, zwiększ masę!

WHEY premium