MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143

Burneika mowil ze po 20 roku zycia spada teść to wtedy trzeba zacząć pizgać koksy

Dokładnie Grzesieq ma rację, i wiele osób boi się powiedzieć, że cisną dopalacze. To jest rzecz normalna, dla ludzi, tylko trzeba umieć używać z głową. Każdy wyczynowy profesjonalny sportowiec bierze, bez koksu tak na prawdę nie byłoby sportu w tych czasach.

Racja, to za pomoca rozneog rodzaju wspomagaczy ludzie bija rekordy. To nie czlowiek ewoluuje tylko medycyna Jesli tak to moge nazwac. No ale nie robmy tutaj spamu. Tym bardziej ze autor tematu nie ma nic wspolnego z koksem poki co

nogi nie pasuja do gory.

Często zmieniasz cwiczenia, ilośc serii, powtórzeń itp.?

Siema wróciłem z wakacji ;) poczytałem troche ;> Jeżeli chwyce sie towaru to raczej tego unikać nie bd ;) ilosci seri powt itd.. jakoś starałem sie dopasowywac do tego jak się czułem na treningu i gdy miałem juz maxymalne napiecie miesnia to poprostu kończyłem. Teraz od 5 września jade z zeszytem i wszystko systematycznie KCAL liczone.. ilosc seri powt kg co 2 tyg bd dodawał i zobaczymy jak to pójdzie ;) dzieki za miłe oceny

Forma wypas na maksa

http://imageshack.us/photo/my-images/822/img22491.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/69/dsasad.jpg/


a tu takie 2 zdjecia wakacyjne ;)

super forma masz do tego gen, jak jeszcze podejdziesz w taki sposob jak piszesz bedzie bdb