nic się nie stanie jeśli to jednorazowy wybryk spokojnie.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Napisał(a)
Paszkos244
Ekspert
Szacuny
274
Napisanych postów
3367
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18896
Ostatnio miałem taki wybryk jakoś półtora tygodnia temu nad morzem. Zjadłem wtedy ze 12x tostów. Jak nie więcej i multum wędlin z ketchupami i musztardami. I czekoladę jeszcze... 
Zdarzają się takie napady. Ale grunt,że nie codziennie nie?
Dzięki za odpowieź S.m.p.a!
Zdarzają się takie napady. Ale grunt,że nie codziennie nie?
Dzięki za odpowieź S.m.p.a!
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
grunt że nie ale świadczy to o tym że masz coś źle policzone w diecie i przyswajasz za mało kcal
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6277
Napisanych postów
76066
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755022
Moze wrzuc w osobnym temacie swoja diete. Zobaczymy co jest nie tak. Stale posilki co 3h nie powinny powodowac glodu miedzy nimi.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
274
Napisanych postów
3367
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18896
Od razu mogę Wam powiedzieć,że nie jem 5 posiłków dziennie. Kiedyś próbowałem i dopiero wtedy chodzę cały czas głodny. Jeżeli zjadam śniadanie to głód pojawia mi się po jakichś 4 godzinach z haczykiem.
Wtedy zjadam obiad i później jest to samo. 3 godzinki i jem kolację.
Są to dość spore posiłki.
Wtedy zjadam obiad i później jest to samo. 3 godzinki i jem kolację.
Są to dość spore posiłki.
...
Napisał(a)
Marioslaw
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1828
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9075
Widze, ze modzi trafili to chyba dobrze trafilem.
W dziennikach sfd twarog chudy "zielona laka" z biedronki ma
18gram bialka
35!!!! gram weglowodanow
tutaj link jakie sa prawdziwe wartosci tego twarogu.
http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Ser-Twarogowy-Chudy-Zielona-Łąka.html
Wartość energetyczna w 100 g: 86,00 kcal
Białko w 100 g: 18,00 g
Węglowodany w 100 g: 3,50 g
Tłuszcz w 100 g: 0,00 g
Takie male info.
jesli mozecie, poprawcie ;)
W dziennikach sfd twarog chudy "zielona laka" z biedronki ma
18gram bialka
35!!!! gram weglowodanow
tutaj link jakie sa prawdziwe wartosci tego twarogu.
http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Ser-Twarogowy-Chudy-Zielona-Łąka.html
Wartość energetyczna w 100 g: 86,00 kcal
Białko w 100 g: 18,00 g
Węglowodany w 100 g: 3,50 g
Tłuszcz w 100 g: 0,00 g
Takie male info.
jesli mozecie, poprawcie ;)
dobre decyzje dojrzewają powoli...
Nowy sezon.
Nowe cele.
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Marioslaw napisz w dziale adminsitracja tam powinni się znaleźć twórcy programu
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6277
Napisanych postów
76066
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755022
Tez tak mysle. My niestety tym sie nie zajmujemy.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1828
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9075
sorry. myslalem ze wy za to odpowiadacie bo macie kolo dzialu logo dziennikow ;D
elo.
elo.
dobre decyzje dojrzewają powoli...
Nowy sezon.
Nowe cele.
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
spoks :)
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
zrobiłby ktoś ze mną rywalizację na odchudzanie?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
redukcja odrazu po przerwie od silki ?
