POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

powiedzcie mi na carb cycling podbijac kalorie do momentu az co tydzien bedzie waga o 1kg wieksza czy raczej niema co sie tak sugerowac zeby sie nie otluscic za szybko?

nie ma się co sugerować lepiej poczekać aż przestanie iść

Polecacie te oliwę z oliwek?
Biedronka 750ml, za 9.99.

Sam taką stosuje , smak słaby ale tu nie o to chodzi .

Dokładnie, smak nie gra roli - bardziej chodzi mi o jakość.

Co do smaku, powiem szczerze, że piłem o wiele gorsze. Ta wypada najlepiej cenowo i smakowo. Kupiłem wczoraj zapas. Więc wole się upewnić, czy nie jest to olej rzepakowy w szklanej buteleczce z napisem oliwa z oliwek

Co do biedronki to niektóre produkty u nich stale kupuje ale do mięsa jakoś sceptycznie podchodzę .

Aczkolwiek ta oliva ma mniej tłuszczu niż tradycyjna , 8 gram tłuszczu mniej na 100 g/ml produktu .

Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-07-17 21:35:11

ale nie jest to chyba jakieś przeciwwskazanie nabycia jej i picia. W sumie pije tylko 40g dziennie - uważam, że jedno źródło tłuszczy w diecie to lipa trochę. Chociaż wychodzi o wiele taniej, niż orzechy włoskie. Orzechy włoskie strasznie drogie w tym roku

Sięgnąłbym po lepszej jakości oliwę - to tak jakbyś kupił olej z mniejszą zawartością tłuszczu. Poza tym, wsadź ją do lodówki - nie zgęstnieje, a to będzie dowód iż nie jest prawdziwa, tzn. jest zafałszowana (zaw. dodatki). Orzechy włoskie mają nieciekawy stosunek kwasów omega-3 do kwasów omega-6. Dobrym rozwiązaniem jest spojrzenie na stosunek tych kwasów u innych orzechów czy źródeł tłuszczy.

Czyli w jaką oliwe celować ? Konkretnie nazwa ?

Sporo muszę się jeszcze nauczyć, bo do dziś myślałem, że nie ma lepszych orzechów jakościowo, niż właśnie włoskie.