Potreningowe wesołości czyli spam u Massami

A może brak wyników w postaci redukcji ma podłoże w niewłaściwej diecie ?

Shinji twierdzi, że jem o wiele za mało, wrócę do domu postaram się jeść bardziej jak normalny człowiek. (ale komu chce się jeść w lecie ?)


Co do podciągania - może warto spróbować C1 ?

Co do C1 to jest różnie, raz się uda nawet ze trzy razy a na następny raz wcale i nie wiem o co chodzi.

Druga kwestia to,że jak drążek jest na normalnej wysokości to niema szans, żebym to wykonała jak go sobie przewieszę niżej to może się udać. Dziwne to trochę jakby jakaś blokada psychiczna.

Shinji twierdzi, że jem o wiele za mało, wrócę do domu postaram się jeść bardziej jak normalny człowiek. (ale komu chce się jeść w lecie ?)

Może właśnie treść tego jedzenia jest nieodpowiednia i przez to nie udaje Ci się schudnąć ? Dietetyk akurat ze mnie marny, więc mogę tylko trywialnie polecić dział Odchudzanie i np ten art:
https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html

A komu się chce jeść ? Mi na ten przykład



Co do C1 to jest różnie, raz się uda nawet ze trzy razy a na następny raz wcale i nie wiem o co chodzi.

Druga kwestia to,że jak drążek jest na normalnej wysokości to niema szans, żebym to wykonała jak go sobie przewieszę niżej to może się udać. Dziwne to trochę jakby jakaś blokada psychiczna.


Hm, dziwne to to, teoretycznie nie powinno być aż takiego rozrzutu ale blokada psychiczna może być tu niestety istotnym aspektem

Na tym waszym drążku mordercy to rzeczywiście póki co lepiej nie szalej, bo jeszcze nie będzie miał kto Shinjemu wzorków na plecach malować

A Ty robisz C4 w zakresie jak dla C1, prawda ?
Może warto by póki nie ma bezpiecznego drążka np zwiększyć zakres do tego jak w C3 ?

Ty możesz nie być głodna, ale to nie oznacza, że Twoje mięsnie nie są głodne.

A komu się chce jeść ? Mi na ten przykład

O kurde a ja myślałam,że tylko Shinji żre tyle samo cały rok

Na tym waszym drążku mordercy to rzeczywiście póki co lepiej nie szalej, bo jeszcze nie będzie miał kto Shinjemu wzorków na plecach malować



Niestety Shinji dziś ostatecznie zamordował drążek i trzeba kupić nowy.

Może warto by póki nie ma bezpiecznego drążka np zwiększyć zakres do tego jak w C3 ?

Tak robię w zakresie dla C1, na początku robiłam w zakresie dla C3 ale Shinji kazał mi przestać twierdząc, że się zmęczę niepotrzebnie

Może właśnie treść tego jedzenia jest nieodpowiednia i przez to nie udaje Ci się schudnąć


Niby tam obwody troszeczkę lecą. Dział z dietą w tamtym roku przeczytałam od deski do deski i od dwóch tygodni staram się żywic podobnie jak przy mojej pierwszej redukcji Zobaczymy jak to będzie. Póki co zakładam, że musiałam wyhodować trochę mięcha, żeby miało co wykonywać te wszystkie pompki , teraz przy dużej ilości powtórzeń powinno zacząć lecieć w dół.


Ty możesz nie być głodna, ale to nie oznacza, że Twoje mięsnie nie są głodne

Wiem ale niestety mam problemy natury psychologicznej z jedzeniem. Trochę to dziwne ale zaraz po zjedzeniu czegokolwiek mam wyrzuty sumienia, że zjadłam , co dziwniejsze po zjedzeniu czuję, że nagle nie mieszczę się we własnych ubraniach i ostatecznie wypluwam co zjadłam. O posiłku po treningowym niema mowy przynajmniej przez godzinę po zakończeniu , nie dam rady nic wcisnąć.


Zmieniony przez - Massami w dniu 2011-06-26 00:47:46

O kurde a ja myślałam,że tylko Shinji żre tyle samo cały rok

Cóż, świat jest okrutny a Ty żyłaś w błędzie


Niestety Shinji dziś ostatecznie zamordował drążek i trzeba kupić nowy.

Dobrze że nie odwrotnie
Pozwolę sobie zapytać: jak ?


Tak robię w zakresie dla C1, na początku robiłam w zakresie dla C3 ale Shinji kazał mi przestać twierdząc, że się zmęczę niepotrzebnie

Miał rację, ale to było jakiś czas temu - może więc pora pójść dalej ?


Niby tam obwody troszeczkę lecą. Dział z dietą w tamtym roku przeczytałam od deski do deski i od dwóch tygodni staram się żywic podobnie jak przy mojej pierwszej redukcji Zobaczymy jak to będzie. Póki co zakładam, że musiałam wyhodować trochę mięcha, żeby miało co wykonywać te wszystkie pompki , teraz przy dużej ilości powtórzeń powinno zacząć lecieć w dół.

Oby tak właśnie było, trzymam kciuki


Wiem ale niestety mam problemy natury psychologicznej z jedzeniem. Trochę to dziwne ale zaraz po zjedzeniu czegokolwiek mam wyrzuty sumienia, że zjadłam , co dziwniejsze po zjedzeniu czuję, że nagle nie mieszczę się we własnych ubraniach i ostatecznie wypluwam co zjadłam. O posiłku po treningowym niema mowy przynajmniej przez godzinę po zakończeniu , nie dam rady nic wcisnąć.

Hmhm, nie brzmi to najlepiej, a nawet bym powiedział źle

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-26 00:51:50

"O posiłku po treningowym niema mowy przynajmniej przez godzinę po zakończeniu , nie dam rady nic wcisnąć. "

Utrata tkanki tłuszczowej ok, ale to, że w ten sposób fundujesz sobie z******ty katabolizm już nie jest takie fajne...

Dobrze że nie odwrotnie
Pozwolę sobie zapytać: jak ?

Kilka razy wykopał go z framugi I takie gumeczki po bokach się zepsuły. Swoją drogą te gumki chyba z 20 lat mają bo jak byłam mała ojciec na tym drążku montował mi huśtawkę nikt nigdy nie przypuszczał, że ten drążek posłuży komuś do podciągania Druga sprawa to, że drążek jest tak krzywy, że te gumki nie przylegają całą swoją płaszczyzną do framugi dlatego mogą się łatwiej ślizgać ( tak, tak pokrzywił go również Shinji i jego durne pomysły )

Czyli admirał Shinji wykopał drążek do cywila, ładne mi podziękowanie za dwadzieścia lat wiernej służby


Shinji i jego durne pomysły

Na przykład ?

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-26 01:07:50

Na przykład ?

Spakował moją młodszą kuzynkę ( około 40 kg) do plecaka i podciągał się z tym plecakiem .

Spakował moją młodszą kuzynkę ( około 40 kg) do plecaka i podciągał się z tym plecakiem .

Dobre dobre, mam nadzieje, że jej tam nie upychał za mocno ?