SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening domatora/armstrong

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1218

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 284
Witam, mam takie pytanie. Czy powinienem stosować jakieś białko, gdy ćwiczę trening domatora, armstrona ? Bo jak na razie stosuję tylko pyłek pszczeli.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 9627 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 44421
Tak białko, ale ze spożywanych posiłków. Wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i ułóż sobie dietę jeśli chcesz mieć efekty, no chyba że nie chcesz to po prostu dobrze i zdrowo się odżywiaj.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 284
Mnie dieta nie jest potrzebna, muszę tylko dużo jeść i przede wszystkim zdrowo. Mięso codziennie obowiązkowo. Ale mi chodziło o białko np. Łowieckie na masę. Opłaca się je spożywać do treningu domatora i armstronga ? Czy lepiej naturalnie tylko dietą ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 158 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1338
Jak masz kase, to czemu nie. Warto też dopracować dietę Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10796 Napisanych postów 47716 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
najlepsze źródło białka to mięso , ryby ew. jaja , ale jeżeli czujesz silną psychologiczną potrzebę kupienia sobie odżywki ze zdjęciem jakiegoś wielkiego napompowanego byka wybronzerowanego i wydepilowanego to sobie kup bo siła sugestii też jest nie do pominięcia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 158 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1338
Odżywka dobra jak nie masz za dużo czasu. Jeśli jest odwrotnie to j.w
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 737
Dziennie potrzeba około 2gramy białka na 1kg masy ciała. Samym mięsem tak łatwo tego nie zaspokoisz. Myślę że jeśli chcesz przyspieszyć zdobywanie mięśni to kup jakieś białko.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Łydki

Następny temat

Potreningowe wesołości czyli spam u Massami

NutLove