nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!

kolejny temat domatora12

Chłopak postawił sobie za cel zdobycie bana na Sfd, żeby się znajomym chwalić
Patrzę co tam nabazgrałeś w dzienniku Actimelka i muszę przyznać, że każdy popełniał kiedyś błędy, ja też zaczynałem od splita.

Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-06-23 12:31:20

To na to są szybsze sposoby niż zapychanie działu bzdurnymi tematami

Proste, że tak, półtora roku siekania pompek dzień w dzień też mam karierze i inne kwiatuszki, no ale starczy tej samokrytyki

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-23 13:09:58

Ja robiłem pompki codziennie przed pracą, tak ok. 5 rano i nie dość, że nie zaszkodziło, to pozwalało się obudzić szybciej niż mocna kawa. Największy hardcor to było testowanie metody rosyjskich wyciskaczy, trening codziennie, czasem nawet 2 razy dziennie.

Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-06-23 13:20:16

Ja też trzaskałem rano, w 3 liceum i na pierwszym roku, zaczynałem od 4*10 z uczuciem, że "zaraz się obsram a więcej nie zrobię" () a kończyłem na 3*80 ciśniętych w miarę na luzie. Dobry początek dnia

I też nie zaszkodziło, nawet w cycki i tricek coś tam delikatnie poszło, choć o rozwoju porównywalnym z tym na Lafayu to oczywiście nie ma mowy


A szto to za metoda ?

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-23 13:22:05

A ruskie mają taki system, że wyciskają 6 dni w tygodniu po 2 razy dziennie, nawet w Nagim Wojowniku coś o tym było. Dokładne rozpiski gdzieś mi zaginęły niestety.

Wojownika tylko przeglądałem.

Ruskie to w ogóle wszystko po swojemu, ku chwale wujka Józka

Jakoś dużo energii mam dzisiaj (trochę dziwne, bo po wczorajszej fizycznej robocie i niewyspaniu powinienem być wypompowany)... ale przyda się na trening. Zaraz zaczynam 6x7 z II poziomu Lafaya.

SIŁA !

I dziennik !

no wiecie co wy robicie? właśnie chłopaki w innym dziale napisali żebym wracał do was bo tylko my tu idioci wierzymy w takich znachorów jak Lafay :P