slipdog

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2030

napisanych postów

Imię juzek

Nazwisko gienek

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie bla bla bla

Zainteresowania b.d.

Dieta czekoladowa

Uprawiane sporty turlanie

Ostatnia aktywność 02.12.2014 (18:16)

Data rejestracji 12.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pierwszy planplan do oceny FBW	2014-04-01 03:13
Trening w domu	Plan do oceny/zmiany..	2014-04-01 02:54
Trening w domu	Plan potrzebny od zaraz!	2014-03-31 20:54
Trening w domu	nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	2011-06-24 18:20
Trening w domu	MINI DZIENNIK- SIŁA FUNKCJONALNA	2011-06-24 18:17
Trening w domu	MINI DZIENNIK- SIŁA FUNKCJONALNA	2011-06-24 18:05
Trening w domu	MINI DZIENNIK- SIŁA FUNKCJONALNA	2011-06-24 17:57
Trening w domu	nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	2011-06-24 17:55
Trening w domu	wazzup1988 dziennik zmagań piwnicznych maści wszelakiej	2011-06-24 14:04
Trening w domu	wazzup1988 dziennik zmagań piwnicznych maści wszelakiej	2011-06-24 12:55
Trening w domu	nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	2011-06-23 16:16
Trening w domu	nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	2011-06-23 14:30
Trening w domu	nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	2011-06-23 14:10
Trening dla początkujących	Ćwiczenie bez diety i odżywek.	2011-06-23 14:06
Trening dla początkujących	Ćwiczenie bez diety i odżywek.	2011-06-23 13:49
Trening dla początkujących	Ćwiczenie bez diety i odżywek.	2011-06-23 00:48
Trening dla początkujących	trening wakacyjny/początkujący	2011-06-22 16:55
Trening w domu	Trening-prosze o pomoc	2011-06-21 21:38
Trening w domu	MINI DZIENNIK- SIŁA FUNKCJONALNA	2011-06-21 00:04
Trening w domu	MINI DZIENNIK- SIŁA FUNKCJONALNA	2011-06-20 23:20
Trening w domu	MINI DZIENNIK- SIŁA FUNKCJONALNA	2011-06-20 21:49
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2011-06-19 14:12
Trening dla początkujących	Bieganie	2011-06-18 22:55
Trening dla początkujących	Bieganie	2011-06-18 21:55
Trening w domu	Dziennik Kenny'ego (Actimelka)	2011-06-17 21:26
Trening w domu	Dziennik- Cel 100 pompek!	2011-06-16 14:25
Trening w domu	Dziennik- Cel 100 pompek!	2011-06-15 22:43
Trening dla początkujących	Pompki czy sztanga?	2011-06-15 01:36
Trening dla początkujących	Pompki czy sztanga?	2011-06-14 16:45
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2011-06-14 15:39

Najnowsze publikacje

Lifestyle

Miasto, praca, słuchawki. Jak codzienny hałas wpływa na zdrowie?

Fitplota

Dlaczego w kulturystyce i fitness jest tyle federacji? Kto jest PRO a kto natural?

Fitplota

Kod długowieczności - Prawda o testosteronie

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co wiemy o wpływie kawy na jelita i mózg? Nowe badanie z 2026 roku

slipdog 2 Początkujący