SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 204087

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 884 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12330
nie treningi są mocne a mi się dobrze po nich śpi.może jestem inny?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 1977 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9455
Co kogoś trzeba zabrać na przejażdżkę? Bo mam wolny bagażnik a w nim przyjemne doznania zapachowe

Nekrosadystycznyturbosperminator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
X-men



O kuhwa, pierdylion powiadomek na mailu

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 884 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12330
mnie mozesz podwieźć rano do szkoły.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Freed, ja miejscówkę zamawiam, ale tylko w jednej bardzo dokładnie określonej w ustawie sytuacji



Edit:

Szczesio, nie chciałbyś!
Widać, żeś tu nie gościł jakiś czas

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-21 23:32:12

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 884 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12330
wiem co ten bagażnik przeżył , ale mi takie historie nie straszne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Szczesio lubi wąchać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Gnojówkę

Czas na stretching, nje ma opjerdalania sje!

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Więc kończąc wypowiedź z dziennika...na pewno będę smarował gwinty w nogach, bo Zercher squat nie jest idealnym rozwiązaniem, pompki na jednej ręce z raz w tygodniu też się pewnie pojawią.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
A mi pompeczka na jednej ręce nijak nie chce wyjść

W oparciu o stół owszem, ale na płasko niet - no ale ostatecznie to metoda przewiduje ją za huhu i jeszcze trochę


A czemu robisz zercher zamiast zesztangą na barkach, stojaczka brak ?

W zdrowym ciele zdrowy duch

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny.

Następny temat

Po pierwsze, zwiększ masę!

forma lato