Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

Ano

Własnie mnie chodziło o tą promocje w sklepie SFD ktora trwa zreszta juz dłuuuugooo.

Z 1,5 roku nie kupowałem BCAA w kapsach, trochę nie na czasie jestem

TomQ-MAG musze naczczo, czy moge np po śniadaniu ? bo jakos mnie ciągnie do toalety,jak wezme naczczo :P

możesz po

Witam
Mam pytanie odnośnie metody, o której wspominał Wodyn ostatnio w SFDtv, czyli zażywania odżywki białkowej ok. 5 godziny snu. Ktoś może już tego próbował?:)
Sam mam zamiar, ktoś możę doradzić, jakie konkretnie białko do tego wybrać? Wodyn zaznaczył, że ma być wolno wchłanialne, czyli nie serwatka.
Pozdrawiam.

Po co Ci takie coś? Katabolizm?

Masa. Ekto jestem to mnie interesuje każda nowinka w tym temacie :D

Walnij sobie tego szejka przed snem/w ciagu dnia, wstawanie specjalnie w nocy żeby napic sie szejka to *****IZM. Jak masz dzienne zapotrzebowanie na białko dograne to nie ma co sie specjalnie budzic i pic. Dobry, nieprzerwany sen to jeden z czynnikow bez ktorych nie urośniesz.

Fajnie, to już wiem. Widziałeś w ogóle ten filmik z Wodynem?
To polega na tym, (jak ja to rozumiem), żeby "przyłapać" organizm w odpowiednim momencie i dostarczyć mu białka - około 5 h snu budzisz sie tylko żeby wypic przygotowany juz shake z białkiem i od razu w kimono - jakby nie przerywając snu. Wodyn mówił, żę dość szeroko to sprawdzał i eksperymentował - już parę jego porad się sprawdziło w moim przypadku. Całość ogólnie brzmi logicznie dla mnie.
To jak będzie z moim pytaniem?

Oglądałem. Dla mnie to nie ma sensu, ale każdy ma swoje "fanaberie"