maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
rev z taka dieta to mozesz sobie isc na bierki nie na isne
...
Napisał(a)
B-50 tzn? Diete ukladal na tamten czas aktualny mistrz polski w kulturystyce z v-ce mistrzem polski z tego roku :/
A ty jak bys to widzial?
A ty jak bys to widzial?
...
Napisał(a)
Seb jakie gh uzywales i jaka igla to robiles w bark? z Insulinowki czy zwykla? Ja robilem domiesniowo w klate insulinowka bo jakos tak najwygodniej bylo. A w bark bym sie tak bal na noc zeby nie zalezec i pozniej lipa z treningiem
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2011-06-10 20:35:29
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2011-06-10 20:35:29
...
Napisał(a)
seb28 z tej dawki t3 [200mcg] schodziles piramida czy z dnia na dzień
...
Napisał(a)
Mam pytanie do grega , masz jakis dobry plan na barki? bo widze ze bary masz doyebane w uj. Jak znajdziesz chwile wez coś skrobnij .pozdro
...
Napisał(a)
mythman gh zielone topy lecialem i kulem insulinowka, zadnych problemow nie bylo.
antonek odstawilem z dnia na dzien i zero jakichs sajdow.pzdr
antonek odstawilem z dnia na dzien i zero jakichs sajdow.pzdr
...
Napisał(a)
Pit mam dobry plan 140 w 6 powtorzeniach sztanga z przed glowy do tego 8 powtorzen wyciskania hantli 60kg i takie rosna. Szczerze to mam chyba do nich gen.
Ja nie trenowalem ich teraz przez pol roku by troche sylwetke sproporcjonowac
Poszukaj postu ,, Trening na koksie ,, ktory zalozylem. Jest tam gdzies 3-5 strona trening ze wstepnym zmeczeniem. Poszukaj w nim sobie barki i zastosuj. Pamietam ze poprawily mi sie po tym treningu widocznie
Ja nie trenowalem ich teraz przez pol roku by troche sylwetke sproporcjonowac
Poszukaj postu ,, Trening na koksie ,, ktory zalozylem. Jest tam gdzies 3-5 strona trening ze wstepnym zmeczeniem. Poszukaj w nim sobie barki i zastosuj. Pamietam ze poprawily mi sie po tym treningu widocznie
...
Napisał(a)
Wstępne zmęczenie to jest to co nawet umarlaka ruszy z grobu. Teraz lecę serie łączone ze wstępnym zmęczeniem i jest mega miazga. Hantle same z rąk wypadają.
Poprzedni temat
Peptydy?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- ...
- 303
Następny temat
deca enan przedluzenie z propka
Polecane artykuły