Zabrzanin
Dziękuje Wszystkim za głosy na mnie !!!! i miłe komentarze !!
To jest dla mnie duża motywacja.
Jest rogal na twarzy jak się czyta pozytywy.
Udało mi się trochę schudnąć, ale nie składam broni.
Staram się na tyle ile mi pozwala czas chodzić na siłownię i robić aeroby. Jedzenie trzymam na w miarę przyzwoitym poziomie.
Co do porównania progresu i efektów to:
Pit81 miał i ma większą masę mięśniową. Ja miałem sam tłuszcz na sobie i nadal mam go sporo...
Im więcej mięśni tym szybszy metabolizm , człowiek jest wtedy maszynką do palenia fatu...
Pit81 sylwetka zrobiła się bardzo estetyczna i bardziej masywna, także gratuluję efektów !!
A co diety J/NJ jest to bardzo fajne rozwiązanie dla ludzi zapracowanych i nie mających czasu.
Post a potem żarcie. Mnie 2 posiłki w zupełności wystarczyły do pokrycia zapotrzebowania kalorycznego.
Nie czułem głodu i nic mi nie ciążyło na żołądku.
Wspomagałem się jakimś spalaczem i piłem dużo wody mineralnej.
Jedynie na początku było ciężko.... Burczało w brzuchu, wszyscy się na mnie w pracy patrzyli
Pozdrawiam !!
Zabrzanin
To jest dla mnie duża motywacja.
Jest rogal na twarzy jak się czyta pozytywy.
Udało mi się trochę schudnąć, ale nie składam broni.
Staram się na tyle ile mi pozwala czas chodzić na siłownię i robić aeroby. Jedzenie trzymam na w miarę przyzwoitym poziomie.
Co do porównania progresu i efektów to:
Pit81 miał i ma większą masę mięśniową. Ja miałem sam tłuszcz na sobie i nadal mam go sporo...
Im więcej mięśni tym szybszy metabolizm , człowiek jest wtedy maszynką do palenia fatu...
Pit81 sylwetka zrobiła się bardzo estetyczna i bardziej masywna, także gratuluję efektów !!
A co diety J/NJ jest to bardzo fajne rozwiązanie dla ludzi zapracowanych i nie mających czasu.
Post a potem żarcie. Mnie 2 posiłki w zupełności wystarczyły do pokrycia zapotrzebowania kalorycznego.
Nie czułem głodu i nic mi nie ciążyło na żołądku.
Wspomagałem się jakimś spalaczem i piłem dużo wody mineralnej.
Jedynie na początku było ciężko.... Burczało w brzuchu, wszyscy się na mnie w pracy patrzyli
Pozdrawiam !!
Zabrzanin
pit81
Bykup-na
ja tez tylko jednego :P
solaros
MajkelTSW
Naly
