Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

...

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

jak biorę bcaa to ile czasu potem mogę zrobić trening aerobowy/siłowy ? - najlepiej około 15-30 minut po spożyciu.

czy jak nie zrobiłem aerobów rano to mogę je zrobić po południu jak nie mam treningu siłowego? - tak.

jak mam rano aeroby to po jakim czasie mogę zjeść normalny posiłek ? nie po treningowy - nawet i od razu.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

maniexxx

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1205 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24999

Które Omega-3 jest lepsze składowo i ogólnie bardziej do polecenia.?
TESTED NUTRITION TESTED OMEGA-3 1000mg/1kap 100 KAPSULEK czy Olimp Omega-3 65% 60 kap

I will be big...

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12083 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

obecnie szamie testeda.

zwroc uwage glownie na ilosc dha i epa i przelicz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

maniexxx

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1205 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24999

hmm chyba olimpa ma więcej po przeliczeniu:
OLIMP: EPA-19800mg DHA-13200mg
TESTED: EPA-18000mg DHA-12000mg

tylko że w tedted pisze że jest jeszcze kwasu dokozapentaenowego(DPA) a w olimpie pisze że 10% stanowi *INNE*

chyba zostane przy starym olimpie.

I will be big...

...

maniexxx

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1205 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24999

w ogóle ile omegi-3 przyjmować na redukcji.?

I will be big...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ok wielkie dzieki

...

miki1995

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 143 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2913

Biorac kreatyne trzeba pic duzo wody.
Moge pic oranzade gazowana czy tylko wode niegazowana?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Ale chyba nie chcesz pić dziennie 2L oranżady? Do picia zalicza sie różne napoje nie musi to być sama mineralna, np. herbata itp.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Oranżada = woda+cukier+1001 'E'

Wodę pij.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

mrow007

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 861 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17394

Musze zakupić bostery na następne 3 cykle kreatynowe, myślałem tak:

X-PAND - SHOTGUN - DORIAN NOX PUMP

Do każdego mono oczywiście. Tylko czy nie lepiej SHOTGUN/X-PAND - JACKED - DORIAN

Nie wiem jak brać za bardzo;]

Po drugie mam lekki problem z kolanem, myslałem by znowu kupić cissusa, ale tak myśle 4puchy czy dwie. 4 to bym brał 8miesięcy jakoś. Co myslicie? warto?

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat