TEST: I,BODYBUILDER na MescleTech''u by sLs (czesc 2 z 2) - pods.str 48!

Poprostu mam bcaa xtra od activlab i tam siłą rzeczy jest glutamina, a miałem w dobrej cenie (35zł za puchę) to wziąłem dwie sobie

Dzięki za podpowiedź do supli - carbo dam tylko after i zwiększę z czasem i dam 35g WPC+WPI

żeleś dopiero sie wybieram
TT - jesli chodzi o tribulus - to sobie odpusc - nie dziala!!

volvo93 no tak - ale sila rzeczy 30% w tym supli stanowi gluta ktora nie dziala tak jak ja reklamuja
dobrze ze bcaa jest 50% i cena przystepne to ujdzie
nie raz sa suple ze 5g gluty,2g bcaa + 3g cukru na porcje albo i wiecej i reklamuja jako super bcaa - co nie jest prawda

glutamine sugeruja dawkowac 0,5-0,9g/kgmc - gdzie w moimm przypadku to jest 50-90g/dzien!

kiedy i tak 40% na samym starcie zostanie 'straconych'


Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-12 17:54:39

Drugą puchę zostawiam na redukcję, bo jak pisałeś przy niskich węglach dobrze sprawdza się glutamina, a planuje na ostanie dwa tyg. redukcji dać ok. 1,5-2g/kg WW
więc się nie straci

A co do tych magicznych supli to się wyleczyłem, teraz tylko czyste proste formy

ale nie zrozum zle-czesc osob piszac nie kupuj stackow a proste formy
nie ma na mysli ze stacki nie dzialaja- dzialaja!
ale czesto efekt jest taki sam jak po uzyciu prostej formy (czy jesli chodzi o kreatyne,czy jesli chodzi o arginine,czy jesli chodzi o leucyne) - ale na kreatyne jest najwiekszy boom!

wiec nasuwa sie wniosek
po co placic 3x tyle - jesli mozna wydac 3 x mniej a uzyskac ten sam efekt!
o to glownie chodzi
pozniej - porownujac proste formy do coraz to nowszych - wszelkie badania,wnioski co do szkodliwosci czy skutecznosci przewaznie odnosza sie do prostych form (zwykle)
Skad producent dajac super nowoczesne forme wie ze jest ona skuteczniejsza od jej 'prostej' poprzedniczki?!
musialy by byc badania aby to potwierdzic a w wiekszosci takich brak a sa tylko dywagania i obietnice producentow 'ze ich produkt jest lepszy niz matka,czy wczesniejszy poprzednik'
co sie dzieje z kreatyna - bylo mono,jablczan ktory mial byc lepszy od mono,pozniej cee,orotate,citrate,titrated creatine itd. - kazdy sugeruje ze jest lepszy od mono a tym samym lepsze od swojego poprzednika - sam ten fakt skoro form jest okolo 20kilku i kazda twierdzi to samo jest falszywe

Chodzi mi o cash for example:

500g BA + 300 caps argi (1,25g na caps) + 550g Mono + Cofeine (100x200mg) = 90zł+140zł+50zł+20zł= 300zł


BA starczy na 80 tren., argi na 75 tren., Mono na 8 tyg., Cofeine na 75 tren.

Mocny stack dla kogoś takiego jak ja na 4-5 miesięcy za 300zł + luksus w dobieraniu proporcji no i 0 zbędnych węgli.



Shock + Storm ~ 240zł -> ok. 2 miesiące w stałych proporcjach.

Ok. 150zł różnicy a dla mnie to sporo, np. za to mam więcej argi i ba, czy innych supli np. carbo czy białko.

No i dla mnie lepiej złożyć stacka niż kupować gotowca tym bardziej, że go nie wykorzystam w 100% a mogę sobie dobierać składniki wg. siebie

si
ja mam ten komfort ze niektore ceny mam dosyc przyjemne
jakbym chcial kupic cokolwiek
promocje 1+1 za free ciezko wychaczyc

w szczegolnosci na polskie produkty
ale na to samo mi wychodzi jak kupie w polszy tanio a potem mam wyslac kurierem - wiec co mi z tego ze dam 200zl za 5kg bialka skoro 150 czy wiecej kosztuje kurier

Co do TT to kwestia sporna są osobnicy chwalący dzialanie Pisząc TT mialem na myśli ogolnie buzer teścia.Co do gluty ja używam w dawce 20g dziennie 10 po treningu i 10 na noc głównie w okresie jesienno zimowym i na redukcji

wlasnie jako buzer tescie NIE!

fakt- sa opinie ze podnosi libido - ale samego tescia nie podniesie,nie ma przynajmniej takich badan a bylo mnostwo
ludzie czasami chwala sobie dzialanie TT ale sa to wyjatki,a czesto nie stosowali samego TT tylko kilka suplementow extra

kasa wurzucona w bloto - jesli libido nie szwankuje to nic sie nie poprawi po TT

gluta - a mianowicie NAG jest polecana dla ludzi majacych problemu z wrzodami czy z jelitami,poprawia ich stan
glutamina sama jest stosowana w celu podniesienie odpornosci i glownie dlatego PRO ja stosuja
pamietam ze sama gluta czy sam TT nie idzie - a ciezko jest stwierdzic czy cos zdziala czy nie jesli nie jest brane solo

po to sa badania aby okreslic wplyw danej substancji na okreslona wlasciwosc jej przypisowana (wzrost sily,wytrzymalaosci,wzrost masy,etc.)
Jesli chodzi o glute to zadnego z tycvh stwierdzen nie mozna do niej zastosowac.
Jesli ktos napisze ze to nie prawda - to ja mu napisze - efekt placebo! - czasami to dziala cuda

volvo93 tą arginine to jakąś nieekonomiczną wybrałeś i małe dawki w tej rozpisce podajesz. Wychodzi 5g na porcje, trochę mało. Kiedy ja się rozglądałem za arginią to w kapsułkach nie wychodziły za ciekawie. Nitrocharge za to o wiele lepiej 300g za ok.80zł (30 porcji po 10g). Pomyśl jeszcze o cytrulinie może, albo geranaminie jak masz jeszcze trochę $$.

Na bf chłopaki mają właśnie te suple czyste w prochu i tam robię następny zakup, jak będę w PL. Pozjadam to co mam a potem kupię cytrulinę, argi, BA w prochu