SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 120080

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2580 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31633
Pojadłem już sobie, kończę kawę. Obczaiłem przy pomocy googlmaps trasę u mnie na mieście mającą 3,3 km w jedną stronę. Jakby co dziś wieczorem postaram się nią pokonać w 15 minut. Dla utrudnienia profil trasy nie jest poziomy, tylko lekko pod górkę przez większą część trasy. Zmierzę czas i przekonam się na jaką prędkość pozwalają moje nogi.

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 104 Napisanych postów 3522 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72037
w jedna strone pdo gorke i w drugą tez pdo gorke ta ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2580 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31633
Nie, źle się zrozumieliśmy. W jedną stronę jest 3,3km lekko pod górkę. I na tej trochę trudniejszej trasie zmierzę sobie czas. Z powrotem będę się relaksować

Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-27 13:08:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
BPL-G to, co dla Ciebie jest sprintem dla Stronga jest zaledwie luźnym spacerem. On szybciej stoi, niż Ty biegniesz


A kostek lodu było z 10 jak nie 11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Hubert81
On szybciej stoi, niż Ty biegniesz






W tym dzienniku jednak nie da się nie spamować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2580 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31633
No cóż, taki urok dziennika. Jaki dziennik taki autor

Ale pomysł z tym odciążeniem w postaci spampostu był niezły.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 695 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8917
Hubert81
Tylko nie wiem, czy takie ilości coli nie zostaną potraktowane jako doping.


HAHAHA ;d

Strong jak tam nogi? Urosly cus czy jeszcze lipa ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 892 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12946
nogi nie urosły, nic nie urosło

TO TYLKO MOJE ZDANIE, NIE KAŻE NIKOMU SIĘ NIM SUGEROWAĆ!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816



strong zmierz sobie jeszcze puls jak będziesz chodził :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2515 Napisanych postów 12794 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 841469
Strong, a jak się okaże, że jesteś talentem chodziarskim, to rzucisz swoje marzenia o byciu kulturystą? Przecież tyle już osiągnąłeś, straciłbyś to
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

trening fbw do oceny

Następny temat

Mój plan na brzuch do sprawdzenia.

WHEY premium