suchymks5-6 kg w 5 tygodni to całkiem sporo, co zmienia faktu, że o redukcji na razie z taką sylwetką nie musisz myśleć.
P.S. Też swego czasu zrzuciłem 25 kg i przeszło 20 cm w pasie więc wiem co to znaczy.
Niby i nie musze myśleć,ale kondycja zawsze się przydaje..ALe narazie jak chłopaki up pisali odpuszczę cardio
Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html
MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html
Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be