Szacuny
32
Napisanych postów
4345
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
31239
I 5 tydzień masy zaczął się BARDZO dobrze ;] progres siłowy odnotowany co mnie cieszy również to ,że technika została bez zmian i dodam ,że na wiosło sztangą w pełnym opadzie robie więcej, niż przy wadze 100kg ;] wpiski trzeba uzupełnić ;]
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
120
dziennik najlepiej uzupełniac codziennie wieczorem, systematyczność popłaca a co do pory to nie narzucam wieczorów, poprostu mi najlepiej się myśli nad takimi sprawami wieczorem
Szacuny
32
Napisanych postów
4345
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
31239
WIesz systematyczność hmm systematyczność dla mnie to posiłki z których mam caly czas foty na telefonie i zapisywanie tego co jem na Myfitnesspal ;] ,a niby te uzupełnienie dziennika to chwila ale nie zawsze się chce ;p
Szacuny
32
Napisanych postów
4345
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
31239
Nie ;] jakoś mi to nie robi hehe,ja wiem swoje co robie..Darka rad słuchałem ale skoro On się obraził.. to trudno ,a nie widze sensu robienia czegoś skoro moge zrobić coś z większym ciężarem i taką samą techniką...WIem ,że Darek chciał dobrze żebym progresował z treningu na trening ale to by wyszło na to samo ,że robiłem te 60kg..tyle ,że o pare tyg później a technika i tak by była taka sama
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
na co Ci cardio?
koryguj dietą a nie cardio
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
MrBlue
WaCki
rafal5992
solaros
