Nazwa spamu slaba :> A ja przerwy od forum nie mam tylko jak usuwam, banuje i kasuje to nie odswieza to mojej aktywnosci i znikam z najlepszych w dziale. Dopiero jak pisze posta sie to aktualizuje. Takze trzeba uwazac bo czuwam caly czas.
Od poczatku pazdziernika trenuje. Bardziej regularny tryb zycia, mniej zycia w trasie wiec i okazja porzadnie trenowac. Zdrowie juz ok , bez zarzutow. Temat spamu malo ciekawy zaraz cos z tym zrobie Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2009-10-15 20:15:10
WESOŁYCH ŚWIĄT Ludziska, no przeca nie narzekam.... To była luźna uwga na temat ilości spamu Będę się obracać w ilości potrzebnych kalorii, ale sernika i babki nie odmówię Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-21 20:54:20
Michałku, jakbyś głębiej wniknął w te kupę spamu to byś wiedział, że nie Równiez twaróg z lnianym i warzywami odpada Nie służy mojej redukcji nabiał na noc i tyle
Ludzie ja chyba jednak rzeczywiście wystosuje jakis okólnik dotyczący spamu w postach. Niektórzy się denerwują. Na prawdę momentami jest go za wiele, wszystko ma swoje granice. Spam nie powinien zupełnie uniemożliwiać czytanie sprawozdań z treningu.
FenixPL - Umówmy się że zdam , nawet nie chce myśleć co by bylo gdyby zawalił... http://www.youtube.com/watch?v=hDEJpfbUSP0 Dobra panowie koniec imprezy , nie ma takiego spamu. Dziękuje do wiedzenia Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-01-29 12:56:21
Bziu, możemy się z polemiką przenieść choćby do spamu konkursowego ale zdziwiła mnie Twoja uwaga odnośnie sposobu trzymania głowy w przysiadzie. Bliższa jestem zdecydowanie zdaniu Nighta, że głowa uniesiona, wzrok na punkcie gdzieś na ścianie bądź suficie – ja właśnie z reguły patrzę gdzieś wyżej (no raczej nie skupiam wzroku nie na ziemi, choćby [...]