mr sfd

Masti-w mr sfd chetnie wezme udzial natomiast starty zaczne od debiotow. Nie ukrywam ze chce wygrywac anie zajmowac np 10 miejsca nie zdazylbym wszystkiego przygotowac (odpowiednia dieta pozownie itp) wyjsc dl samego wyjscia i sie zrazic...wole poczekac

MR SFD na bank, wielkie propsy za determinacje i forme ;)

[...] wiec spokojnie moge wejsc na redukcje. Teraz odpoczywam tydzien od diety i treningow i bede z trenerem ustalal nowy plan. Czesc fotek mozna ogladac bylo w konkursie mr.sfd(dziekuje za glosy oddane na mnie :)ale mam tez w innych pozach wiec wrzucam:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/889619c68c0f4ec68a1ce867473075dd.jpg [...]

Gdybyś teraz zrobił redukcje i wystartował w mr sfd to zgarnąłbyś tytuł nawet wśród kategorii zawodowców...

Ja pierdooooole czlowieku.. sylwetka marzenie. Wystartuj w Mr.SFD :) Mozesz miec problemy z Marcinem_Olb albo Pawlem, ale mysle, ze dalbys rade :)

ja tam nie zagladam nikomu do portfela, kazdy inwestuje ile ma jeden wyda 1000 zl z wielkim trudem i zalem a drugi wyda 5000 jak spluną... bb to nic, w stolicy nie jeden miesiecznie wydaje na koko tyle ze 10 osob z forum cykle by rozpisalo na kilku srodkach a tacy goscie maja oprocz tego domy samochodzy rodziny na utrzymaniu. Co dla jednego jest [...]

będzie dobrze mr sfd junior masz w małym palcu :-D

Widzę Dmexe, że startujemy w tej samej kategorii na zawodach MR.SFD. Życzę powodzenia i będę zaglądał ;-).

Dzięki również życzę powodzenia na mr.sfd ;)

Progres 4 tygodniowy łącznie 5tyg. redukcji sory za jakość i za tak małe zdjęcia ale myślę że jakąś tam zmianę widać kolejne zdjęcia wrzucę już na mr.sfd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c528c9834b1649d38d81fbc174448402.jpg

Spotkanie uczestników mr.sfd

Gratulacje Damian! Idziesz jak burza, już pewnie nie potrenowalibyśmy takimi samymi klamotami jak przy spotkaniu w ubiegłym roku na MR.SFD w Lutym :P.

czas podsumowania wycinki: (postanowiłem wystartować w tegorocznej edycji Mr. SFD i z góry każdemu bardzo dziękuję za oddany na mnie głos :-) ) http://images37.fotosik.pl/1124/c00421e7634dce43.jpg http://images47.fotosik.pl/1162/d17aba37a6071622.jpg http://images40.fotosik.pl/1153/d06bb27be78d3f5f.jpg [...]

Powróciłem ;) Forma na Mr SFD http://imageshack.us/a/img580/8762/whf5.png http://imageshack.us/a/img38/1315/bn8.bmp http://imageshack.us/a/img833/695/z2ho.png http://imageshack.us/a/img29/3214/u1su.png http://imageshack.us/a/img96/1413/f53n.png W tym roku chyba najwyższy poziom, kilku chłopaków mega byki Powodzenia Panie i Panowie – bardzo dobre [...]

Ja oglądam Mr sfd :-D

skoro wyniki za ok14dni, to do tego czasu trwa nabór tak jest od zawsze - tzn odkad istnieje ten dział, ogloszenie wyników=koniec naboru tutaj nie mr sfd ze trzeba bedzie zliczać głosy czy inne historie, na ktore potrzeba wiecej czasu ;)

[...] Marcinem mam przyjemnosc wspolpracowac juz od kilku miesiecy,tak jak wspomnial szykujemy sie na diebiuty,zobaczymy co z tego wyjdzie,z biegu wyslalismy zdjecia na konkurs mr sfd,takze sami mozecie ocenic efekty, ja ze swojej strony jestem bardzo zadowolony z rad jakie przekazuje mi trener i zaluje ze tak pozno sie do niego odezwalem,ale coz, [...]

jest świetnie PS pomyśl o Mr. SFD fajny konkurs i wysokie nagrody pozdro

kilka nowych fotek, nie udalo mi sie poprawic rzezby przed mr sfd z niezaleznych ode mnie powodow wiec zaczalem robic mase...staram sie zeby to byl jak najlepszy jakosciowo miesien, na razie jade na sucho, a od grudnia zaczne jakis cykl, planuje mono + xpand

zwycięzca pierwszych zawodów Mr. SFD - Marcin_Olb - fotka z początków ćwiczeń i z 2011 roku, aktualnie Marcin nie wstawia nowych fotek ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1b89225f1d74efcb267b26dfe273edd.jpg