gold

http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Dobry trening pleców, lekka modyfikacja wyszła na plus ;] Plecy + przedramie 1.Podciąganie szeroko nachwyt 4-6xmax 9xcc/6x2,5/5x5/4x7,5 Trochę mniej serii względem ostatniego treningu ale dzisiaj całkowicie skupiałem się na pełnych ruchach z retrakcją łopatek. 2.MC rampa 10 [...]

http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Dobry trening klaciorki ;] Klatka + brzuch 1. WL rampa 10 50x10/60x10/70x10/80x10/85x10 to jest to a nie hantle ;d pompa ładna ;] 2. Wyciskanie hatnli skos - rampa 12 17x12/20x12/22x12/25x12/27x8 Fajnie szło ale momentami mam problemy z równym wyc. hantli Po za tym ciśnienie w głowie [...]

http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Dzisiaj nogi. Ostatnio je zaniedbałem ale teraz planuje regularnie je ćwiczyć. Dzisiaj było b. dobrze jak na czas ich nie ćwiczenia. Nogi: *Ćw przewodniczące: uginanie podudzi na maszynie *Ćw przewodniczące 1.Przysiad rampa 10 40x10/50x10/60x10/70x10/80x5 Trochę jestem zażenowany ciężarem. [...]

http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Dzisiaj tylko trening piłki, intensywność średnia ;] Jutro rano siłownia tylko nie wiem czy to będą nogi czy zrobię klatę http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 35g - Vitamin plus: 2 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps - Flexit - 10gr Skończyło [...]

Dla zainteresowanych wrzuciłem aktualne foto do dziennika konkursowego(w podpisie). http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Trening wyszedł bardzo dobry ;] Plecy + przedramie 1.Podciąganie szeroko nachwyt 4-6xmax 9xcc/6x2,5/5x5/4x7,5 9xcc/6x2,5/5x5/4x7,5 10xcc/6x2,5/5x5/4x7,5 Staram się jak najbardziej pracować plecami, jednak [...]

http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg DNT. Siłownia zamknięta także wolne, ten tydzień ułożył się do dvpy... ale od jutra to nadrabiam ;] Jutro rano trening nóg a po południu trening piłki ;d Sobota klata i niedziela mecz na który czekałem cały sezon ;] trzeba dać z siebie wszystko :D [...]

Mathilda, też biorę Gold Olimpu i łykam 4x dziennie (jedna ma 1000mg). Wiesz, te nasze ryby nie są tak bogate w o3 jak dzikie, więc chyba nie zaszkodzi, jeśli zwiększysz dawkę. No ale lepiej skonsultuj. Mi się skóra i włosy polepszyły, jak zwiększyłam z 2g do 4g ed. :-)) Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2012-05-03 17:26:13

Cały dzień kiedyś spędziłem na bb.com/store... Pamiętam, że zajarany byłem głównie nie cenami (choć wiadomo, że dużo niższe) i promocjami, ale: --> niesamowitą profesjonalizmem wykonania strony - fanatastyczny, intuicyjny interfejs, mechanizmy wyszukiwania wg czego tylko chcesz, wszystko uporządkowane, jednakowe tabelki z wartościami odżywczymi [...]

- Premix białek serwatkowych+dodatki - Gold Wey - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Silver Mix - Gainer 37% zawartość białka - Giga Mass 4000 - Gainer 25% zawartość białka) - Giga Mass 3000

[...] mną i koniec tej męczarni Niby to tylko kilkanaście minut ale potrafi doprowadzić człowieka do skraju wyczerpania. Dziś tak jak ostatnio trening zajął mi ok 18 min w tym 7 interwałów (25s/75s). Od przyszłego tygodnia skracam czasy do 20s/60s. Zanim poszedłem pobiegać wszamałem porządny posiłek a po nim chela selen, maxivit, gold omega3 i artrox

W końcówce okresu przygotowawczego trenuję na siłowni ARENA GYM w Lublinie pod okiem Dominika Hałasa. Dzisiaj wykonałem trening Pleców, bicepsa i przedramienia, na koniec 30 min aerobów. Forma powoli zaczyna się pokazywać. W diecie wyeliminowałem tłuszcz, zostały tylko kapsułki Gold Omega, przyciąłem również owies na śniadanie do 100 g. Węgle w [...]

DZIEŃ 8 http://img835.imageshack.us/img835/9962/34947935.jpg http://img822.imageshack.us/img822/4677/filonkatrening.jpg Trening z trenerem: 10 minut rozbieganie RDL 20x20kg 20x30kg 10x60kg 10x60kg 10x60kg* Zarzut 20x20kg 20x20kg 10x25kg 10x25kg 10x25kg* Rozpiętki na piłce: 30x6kg (na każdą rękę) 20x6kg 20x6kg 20x6kg Naprzemiennie z naciąganiem [...]

DZIEŃ 9 http://img835.imageshack.us/img835/9962/34947935.jpg http://img822.imageshack.us/img822/4677/filonkatrening.jpg Nie chciałam zmarnować dnia, chociaż niedoczas dzi mam okrutny Tak więc zrobiłam trening w stylu GPP 15 przysiadów - 1 pompka 14 przysiadów - 2 pompki ...... - ..... 1 przysiad - 15 pompek Pompki wszystkie męskie, ale kiedy [...]

DZIEŃ 38 http://img207.imageshack.us/img207/2367/55859178.jpg http://img854.imageshack.us/img854/4677/filonkatrening.jpg Trening w klubie z przyjaciółką Czekam na nowy plan od obliques, więc na razie kombinuję z treningiem bieg 10 minut Przysiad ze sztangą na plecach 10x 20kg 10x 40kg 10x 50g 6x 60kg* *w trakcie jedan z panów w średnim wieku, [...]

[...] +5kg/5, +10kg/5, +15kg/5, +20kg/5, +5kg/11 Hantle poziom: 10kg/12, 16kg/8, 20kg/8, 22kg/8, 18kg/13 WL wąsko: 20kg/8x2, 40kg/5, 50kg/5, 60kg/5, 65kg/5, 52,5kg/9 Zercher gold + KB bottom up press: 40kg/60s x 4 + 6kg/12x4 Przerzucony: 10 142 kg (- 579 kg) Cardio: 50 min Wrzucę sobie wave loading w dojściu do singli. Ogólnie dość fajnie mi się [...]

PK_Kaczor - gdzie kupujesz omege gold olimpa za 14? najtansze opakowania na allegro sa po 14,6 + przesylka.

to slim extreme slabe w porownaniu do innych, osobiscie nie polecam ;-) widze TomQ, ze edge'a przetestowales. chyba mialem racje, co? a teraz dziekuj %-) Zmieniony przez - czellista w dniu 2019-03-01 11:27:46 Dlatego też taka ocena. Nie jest to typowy mózgo*eb. Focus i ogólna chęć do treningów spoko na umiarkowanym poziomie bez szalu, ale [...]

Panowie... ten ECA Hardcore od WXN. Brał to ktoś? ma to efke w środku faktycznie? I druga sprawa - ECA Gold? Ktoś brał ostatnio? ja miałem partię rok temu i działało nawet dobrze.

[...] produkt. Bombshell i convict na dmha działa ok bez większych zjazdów. Chce przetestować jeszcze psychotic i esp. Kiedyś może Craca i re1gn :) zwykly psychotic super produkt. aktualnie mam wersje gold i wg mnie jest gorsza, niz zwykla. mimo bardzo podobnego skladu to jednak pobudza gorzej i jakos tak inaczej, w dziwny, ciezko opisywalny, sposob%)

Panowie, brał ktos z Was spalacz , golden labs eca gold?