chipsy

[...] wszystko super i świetnie pilnowało się dziecko z jedzonkiem a zwłaszcza z węglowodanami i było gituś ale później niestety zawaliłam zaczęła się pizzunia o 10 w nocy jakieś chipsy itp. i niestety waga mi podskoczyła zawaliłam sama ale i tak waga nawet pomino mojego opychania się w nocy długo stała w miejscu no a później jak poleciała to aż [...]

[...] ? Obecnie mam (juz od jakiegos czasu) B: 231 T: 85 W: 139 Kcal: 2241 moja waga: 78-80 czasami ucinam wegle (np w dni nietrenigowe), raz w tygodniu mam cheat meala (zazwyczaj chipsy ), ktory jest zazwyczaj jednak przemyslany, poniewaz dokladam specjalnie jedna sesje aerobow i spalam tyle min. tyle kcal ile bedzie wynosila przyszla [...]

[...] zapowiada się kozacko. A później zasłużony cheat na urodzinach dziewczyny gdzie wleci jakiś kawałek tortu, sernika Oreo (który sam robiłem :-P ), pizza,kebab no i jakieś chipsy,batoniki i może coś jeszcze %-) W niedziele off i odpoczywam :-) Dieta 1. Naleśniki (Jajka (1 całe+2 białka), mąka kukurydziana) + sos z WPC,Banan i jogurtu [...]

Co gorsze? Chipsy Duże Czy Duża Pizza? xD:F Pytam serio ;D Zmieniony przez - spaiter w dniu 2009-10-11 20:31:13

ja jakos tacilem smaka... ogolnie moja wychowawczyni tak lubila swoja klase, ze przyszla i zyczyla nam wszystkiego dobrego po czym wychodzila i szla do domu a wtedy dzial sie hardkor, szluga palili wode lali do kubkow i koledy w tle na******laly a na stole chipsy z polo marketu i orenzada

Wysokiej jakości, nieprzetworzone, czyli np ryż brązowy a nie preparowany. Ziemniaki a nie chipsy, itp.

191cm wzrostu waga prawie 90kg czy stresujący tryb życia - nie zdecydowanie nie. Na chwile obecna nie ćwiczę pare miesięcy właśnie przez to ze nie miałem kompletnie siły na nic, jak ćwiczyłem wyniki na siłowni były całkiem wporzadku w porównaniu do kolegów miałem najszybszy przyrost masy , dźwigalem większe ciężary. Ćwiczyłem splitem i jadłem bez [...]

Georgu: Właśnie skład mają bardzo dobry. Ogólnie onedaymore to taki mercedes wśród musli. Skład tego co akurat jadłem płatki zbożowe 50% (owsiane, jęczmienne), chipsy kokosowe 12%, otręby pszenne 10%, nasiona babki jajowatej, suszone jabłka 8%, suszone miechunki 6%, suszone wiśnie 5% (wiśnie 85%, mąka ryżowa), cynamon 0,6%. Ale jednak wole na [...]

[...] białko. Staraj się by go było więcej, unikniesz spadków masy mięśniowej. 3. Głowa do góry i nie daj się zwariować. Jeśli dopniesz makra np na 80% i czasem wpadnie bułka czy chipsy, ale zgodzi sie wszystko w makrach, jest OK. 4. Jeśli się potkniesz i zjesz za dużo, albo jakiś śmieć, jest OK. Nie karz się, nie rób dodatkowych treningów, nie ucinaj [...]

[...] Tak jak pisałeś, na tym się głównie skupić. Tak jak pisałem, jedząc zupy, nieważone kurczaki itd. Schudłem 1,5 kg. Po prostu zrezygnowałem z przyjemności (piwo, chipsy, pizza, kebaby czy pieczone kurczaki z kfc). Wcześniej jak sobie mocno pofolgowałem, zdarzało się delikatnie przybrać, ale waga nigdy nie przekroczyła 104 kg, a [...]

[...] Pijalem tylko wode i zielona herbate, herbata ze slodzikiem najczesciej (1tab) bo nie lubie gorzkiej frytek nie lubie, jak zjem jedna porcje z maca to juz mnie mdli, chipsy to samo, nie jestem w stanie zjesc najmniejsza paczki chipsow bo bym sie pozygal, ogolnie zdrowe zarcie mi smakuje Czasem jak chcialem zjesc cos smaczniejszego to [...]

ja właśnie piwo piję i chipsy wpjerdalam

ja już chyba za dużo wypiłem %-) co do tej pizzy to @monofstyle mnie wk***iłeś, bo głodny jestem a nie ma czasu sobie coś zrobić do jedzenia %-) tzn chipsy jeszcze mam L:-D

Też kiedyś pojęcia o tym nie miałem, na początek out poszedł cukier,fast foody, chipsy, białe pieczywo, słodkie napoje, do słodyczy mam wielką słabość Pzdro

jakie rzeczy ? kurva najzdrowsze picie wchodzi jak ta lala nie lubie pić pod chemie typu chipsy i inne duperele ...ja musze se kanapaczke pjerdolnąć ze sledzikiem albo z pasztecikiem i ogóreczkiem wtedy moge pic Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-12-24 11:28:36 Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-12-24 11:29:25

jeszcze coś takiego jadają zapomniałam nazwy ale to po prostu ta gruba skóra ze świni smażona, to nawet sprzedają w sklepach jak chipsy#-P nooo niemieckie to już bliżej polskiego amciu :-P

[...] na oko wporzo. Jeśli łapiesz tłuszczyk to przytnij odrobinkę węgle, lub skontr0oluj tłuszcze. A podjadasz między posiłkami?? Jakieś orzeszki, czekolada, słodycze, lodfy chipsy?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM [...]

dobra koniec spamowania... Trzeba zjesc jakies chipsy przed snem i SPAC

dobra spadam do biedronki po chipsy i za 3h mecz trzymajcie sie

Ale mam wate w nogach po tym biegu. Zjadlem chipsy marchewkowektor e sam zrobilem z kilograma marchewki xD