BIALKA Elite Whey z Dymatize i Optimum 100% whey GAINERY KAizen Ultra Mass (czeko) KREATYNY mono nie stosuję Z matrixow: Cell Mass z BSN (ester kreatyny) Cold Fusion Explosion z Legal Gear
BIAŁKA: Zdecydowanie Prolongatum biogenix mimo jego wysokiej ceny. GAINER: Monster Mass takze biogenix. Olimp Whey gainer 4000 też niezły ale lepszy efekt po monster massie Kreatyna: ( mono ) Nie wiem ....Mono jak mono ...nie mam faworyta Kreatyna: (stack) Cell Pump - za stosunek jakości i ilości co do ceny. XPAnd Nitrobolon2 HMB: nie stosowałem [...]
[...] dorzuc jeszcze mono" dodatek mono to nie kwestia ktooregos z kolei cyklu kreatynowego, a ekonomicznego rozwiazania do autora - 1 opakowanie 665g przy dawkowaniu 2 x dziennie wystarczy czy na nieco ponad miesiac cyklu; proponowalabym dokoopienie albo kolejnego opakowania cell pumpa (wersja drozsza) loob malego opakowania mono (wersja tansza)
"rano 5 g mono przed treningiem porcja cell pump po treningu 5 g mono " a po co az tyle kreatyny dziennie? imo to zbędne "5g cp przed treningem " porcja cp to 9-10 g
wczesniej w miesiąc poszło 1 cm a teraz ani milimetra.zawsze tak mam ze na początku mi idzie a potem juz nie.teraz wezme 60 mietków z osłonkami i witaminami,białkem,gainerem a potem cell pump.mysle ze dane w profilu troche sie zmienio bo naprawde ciężko mi przybrać masy.
w nietr. cell pumpa/jeżeli jedna porcja dziennie/ bierz w porze treningu- pomiedzy posikami. jeżeli dwie porcje to w powyższy sposób plus rano- np. z gaineram.
witam, mam pytanie i bylbym wdzieczny z dobra odp. Mam 16 lat wzrost 180 cm waga 72 kg. Zakupilem puszke cell pumpa i nie wiem co do tego jeszcze wybrac czy dokupic mono czy jabłczan czy moze gainera? Wczesniej cwiczylem juz na mono.Prosze o odp z gory dzieki
Mam Do was pytanie mam cell pump 665g i MET-Rx Pure Creatine Powder 400g powiedzcie mi jak mam to brać bo słyszałem różne opinie i już sam nie wiem, a myśle że tutaj znajde kogoś konkretnego :) Pozdrawiam :)
jeszcze jedno pytanko cell pump moge rozpuszczasz w soku winogronowym? i creatine MET-Rx też moze byc w soku winogronowym rozpuszczany ?to chyba nie ma znaczenia jaki sok tylko ważne zeby nie był napój gazowany?
a jeszcze jedno pytanko mam, 10g to jest jedna płaska miarka co jest w opakowaniu cell pump? a 5gr tego mojego mono MET-Rx to ile mam wsypać małej łyżeczki ? Dzięki wielkie za pomoc
witam, mam podobny problem z dawkowaniem co wiekszosc ale mam do dyspozycji 3puchy{665g) chcialbym to wziasc na jeden cykl(8tyg) czyli 2 razy dziennie po 6płaskich miarek cell pumpa rano i po treningu. waze 70kg cwicze juz pare lat niestety z dlugo trwającymi przerwami. prosze o rade jak ewentualnie spożywać to inaczej.
Co myślicie o takim połączeniu i jak je dawkować? Cell pump monstercaps 120caps /x2 OLIMP CREATINE MEGA CAPS 30 kaps /x5 Gainer OLIMP Gain Bolic 6000 1kg /x5