pawel1235 - dziennik

Jak już mówicie swoje typy to i ja powiem. Dla mnie Puma z tej (wielkiej) trójki ma najskuteczniejsze metody i właśnie przeglądając jego wypowiedzi ma największą wiedzę praktyczną.

Praktyczną? Nikt go nigdy nie widział, więc nie wiadomo czy to praktyka czy większa teoria od znachorów z hameryki. I brak mu jednego - wychowanków. Tu Wodyn zdecydowanie wyżej.

widze ze cisniesz

ja tez sie ogarnalem i jest git

No niby tak, ale patrząc jakie efekty przynoszą jego plany/wskazówki to też robią wrażenie. Dobra, już koniec spamu.

Cokta

Praktyczną? Nikt go nigdy nie widział, więc nie wiadomo czy to praktyka czy większa teoria od znachorów z hameryki. I brak mu jednego - wychowanków. Tu Wodyn zdecydowanie wyżej.

raczysz kpić. Lepiej poodwiedzaj tamte dzienniki bo mijasz sie z prawdą bardzo mocno..ba nawet na głównej są wyniki danych experymentow.

Słyszałem o Niwixie że prowadził. Jak się mylę to przepraszam, nie naskakuj tak na mnie od razu. Jeśli możesz sypnij linkami, chętnie przejrzę, ale chyba jakiegoś wychowanka z sukcesami na scenie nie miał, może sie mylę.

Wodyn to świetny trener, i tego nikt mu nie odbierze, bo wyniki wychowanków mówią same za siebie

Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-02-01 18:19:26

A wie ktoś czy puma kończył jakieś studia w kierunku tego, co teraz robi ? Chwalił się tym kiedyś ?

koles08

widze ze cisniesz

ja tez sie ogarnalem i jest git

No siemanko byku Cisnę troszkę, ale brakuje mi ogarnięcia jeszcze Dziś znowu przepadł trening, bo miałem gości. Chvj z tym. Walnij szczegóły na gg w wolnej chwili. Ja Cię kurvva ocenię czy się ogarnąłeś

--------------------------------------

Cokta, Antos098, HIPERKOKS - Lubię takie dyskusje Co do wypowiedzi nt. ww. Panów i ich całokształtu - warto "ich" poczytać, ale Internet to jedno, życie to drugie. Mimo to doedukuje się - obiecuję^2.

Generalnie czytałem, że trend w treningu klatki bardziej się przechyla na rzecz wyciskań na skosie. U mnie jest problem, ponieważ skos mam non stop zajęty przez innych pakerów. No nic, coś się wymyśli.

Peace, Love i Cipki dla każdego

Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2012-02-01 18:52:52

Mocna dyskusja widzę. Co do WL to na większości siłowni jest to podstawa. Dlaczego? Pierwsze pytanie jakie pada gdy ktoś dowiaduje sie że cwiczysz to "ile wyciskasz?". Ü mnie na silce też dużo ludzi płaska wali i co z tego? Ja tak jak np. Cokta nigdy nie czułem dobrze tego ćwiczenia. na sztangielkach dopiero dowiedzialem się co to pompa klaty. Powodzenia w treningach

cipki dla każdego -jestem za :D
wl też nie czuje jakoś ,wolałbym dużo bardziej robić pompki na poręczach