[...] tłuszczu w „ogniu węglowodanów” bez ryzyka przekształcenia cząsteczki w tłuszcz zapasowy. Ekstrakty z: gorzkiego melona, cynamonu, pestek winogron, żeń-szenia, kozieradki pospolitej oraz liści Banaba wraz z kwasem alfa-liponowym i chromem zwiększają wrażliwość komórek mięśniowych, tłuszczowych i wątrobowych na działanie [...]
Piotr Długosielski: mistrzostwa udane pod każdym względem - Adrenalina związana z halowymi mistrzostwami świata w Sopocie już opadła, więc można spokojnie ocenić całą imprezę. Myślę, że wysoko postawiliśmy poprzeczkę organizatorom kolejnych czempionatów – mówi Piotr Długosielski, sekretarz Polskiego [...]
Zapewniam Cie ze moj zakres wiedzy na temat judo jest bardzo duzy. A Ci panowie nigdy nie odegrali powaznej roli na swiatowych tatami. Nigdy nie slyszalem o zadnych braciach Camarillo, skoro sa tacy slawni to co takiego osiagneli ???? A ten japonczyk nie mogl byc trenerem kadry Japonii poniewaz oni nie przyjezdzaja w te strony, chyba ze na [...]
Dla japonczykow najwazniejszymi zawodami sa: otwarte mistrzostwa japonii, startuje sie w kategorii open. Zwyciezca tych zawodow jest w Japonii wyzej ceniony niz mistrz swiata. Pare lat temu 2 miejsce zajal tam Toshihiko Koga zawodnik wazacy 78 kg!!!!! W drodze do finalu pokonal wielu zawodnikow wazacych ponad 110 kg i co Ty na to ??? Poza tym w [...]
Jestes w bledzie Vithal i Ty tez Wrona. Duszenia w judo dziela sie na: 1)te ktore dusza poprzez nacisk na krtan ( bolesne ) 2)duszenia poprzez nacisk na tetnice szyjne wspolne ( nie czujesz bolu lecz odplywasz ) Mozna tez je podzielic wg : 1) z uzyciem kolnierza ( okuri eri ) 2) "golymi rekami" ( hadaka ) Wrona Ty ciagle [...]
Jezeli tamten nie ma o tym pojecia to rzuce. Wykonujac szybko i energicznie rzut, zaskakujesz przeciwnika. Kano kiedys podawal taka dykteryjke tlumaczac zasady judo. Jezeli gosc ma sile= 10, a ja =7, to ma przewage. Jezeli uda mi sie wytracic go z rownowagii zachowujac swoja to jego sila bedzie wynosila ok. 3. Aby go pokonac musze uzyc tylko 3.5 [...]
W sumie seba masz racje, ale właśnie to jest piekne w tym sporcie, ze kazdą partie mięśniową można ćwiczyc na multum różnych sposobów Ja modlitenika uzywałem ostatnim razem jakis roczek temu w kiwetniu i jakoś nie przypadł mi do gustu, więc szybko go zmieniłem. Może rzeczywiscie źle zrobiłem, zen ie dałem mu szansy? Wróce do niego po wakacjach [...]
sho ho - przejzyj poczte ! (damy im rade ) oczywiscxie ze widzialem hale "produkcyjna " w ktorej "mieszano" odzywki treca ! widzialem sporo tzw "labolatoriow" i smiech mnie bierze jak probujecie porownywac dystrybutorow, konfekcjonujacych odzywki do potentatow produkujacych suplementy na zachodzie ! ostrowia - to juz [...]
[...] ograniczam, niebawem zamierzam wziąć się za jakieś aeroby. Ogólnie widzę, że mój zestaw uznaliście za nierokujący poprawy :) Może na początek lekko zacząć, np. z ManForte ("Zawiera L-argininę, ekstrakt z owoców buzdyganka ziemnego, ekstrakt z korzenia żeń-szenia, cynk, selen, witaminę E oraz witaminę B6.")? I więcej spać, więcej się ruszać.
[...] sumie 8 tyg) - potem odstawiam, białko mam na kilka dni, ale możliwe, że dzisiaj złoże zamówienie na białko, bo omega mi się kończy. Przy okazji zamówię to co poleca Tomek - żeń-szeń etc. Wszystko w systemie IF - 16h postu, 8h jedzenie. Czyli reasumując menu będzie wyglądało tak: Piersi z kuraka/ryba/podroby + orzechy, migdały+oliwa + warzywa i [...]
A jak się ma jakość i standardyzacja wyciągów Olimp'u z popularnym w PL i co ważne- ZNACZNIE droższym- Panax Ginseng C.A. Meyer (np Bodymax, żeń szeń Naturell)? W tamtym wyciągu jest jedynie 4% ginsenozydów i np Bodymax z 200mg kosztuje dużo więcej niż olimpowskie 200 + 250 (w dodatku na ulotce deklarowane jest 7 oraz 5% ginsenozydów). Kto robi [...]
[...] DER 4:1 400 mg Ekstrakt z buzdyganka standaryzowany na 65% saponin 300 mg Ekstrakt z maca DER 10:1 300 mg Ekstrakt z pestek dyni DER 10:1 150 mg Sproszkowany korzeń żeń-szenia 150 mg Ekstrakt z palmy sabałowej DER 4:1 120 mg Ekstrakt z Ashwagandha DER 6:1 – standaryzowany na 1,5% witanolidów 60 mg cynk 15 mg (150% ZDS) Ekstrakt z [...]
[...] jeszcze "niespełniony", ale wolałem poświęcić chwile na mobility. Walcze z obręczą barkową i butt winkiem i o ile z tym pierwszym notuje progres, to z miednicą klapa{{:-( Wstyd robić przysiad}:-(( Zamówiłem kreatyne, BCAA z ECA, białko, żeń-szeń i ashwaganda. Od poniedziałku będę łykał. Zmieniony przez - letoatryda w dniu 2017-04-09 13:45:02
[...] skutek, jeśli chodzi o poprawę odporności jest traktowany jako wartość dodana.. Co do tt... rozmawiamy o budowie sylwetki, czy konkretnie o libido ? Dla poprawy nastroju mogę sobie zapodać PEA+żeń-szeń+kofeinę, a dla "korzenia" działąjące 6-bromo... tt nie ma szans w żadnym z tych obszarów z wymienionymi przeze mnie suplami.. dobranoc
[...] jak w danym momencie potrafiłem najlepiej, że dałem z siebie wszystko i to było moim 100% w danym momencie. Te suple, które wymieniłem jednym tchem to tylko dodatki. Omega, żeń-szeń, bcaa to według mnie taka podstawa, którą każdy powinien mieć. Więc nie rozumiem dlaczego o tym piszesz. Nie ma sensu żebym wkleił Ci dietę teraz na szybko napisaną [...]
novedex rzeczywiście może zbić zbyt mocno estro i obniżyć libido może lepiej axis-ht albo t-bol ewentualnie jak kolega wyżej pisze 2-3 g tt, ale do tego zma, ewentualnie żeń szeń,a jeśli będą problemy z "twardością" we wiadomych sytuacjach polecam johimbinę, na mnie działa rewelacyjnie, starczy jak na viagrze
Dziej się tak dlatego,że mało kto wie o przygodzie Masutatsu Oyamy z Iken i treningach ritsu-zen w hombu dojo-gdyz do tej pory dużą uwage przywiązywano do aspektów fizycznych dopiero prywatne wyjazdy do Japonii zaciekawiły instruktorów.Obecnie na polskim rynku brakuje oficjalnej ksiązki poświęconej KYOKUHIN nie wspominając ,że przydały by sie [...]