żeń

Panowie po nowym roku planuje redukcje... omega3 + witaminy i mineraly + zen-szen + bcaa + jaki spalacz ze sklepu sfd ? mysle jakiś spalacz od polowy redukcji może http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html ? czy cos mocniejszego , ze spalaczy nic nie bralem z teog co pamiętam... cos za duzo cos za mało podczas redukcji co [...]

1)słuchaj czy chcesz powiedzieć że buddyzm jako jedyny w historii świata uniknął "infiltracji " kulturowej?? JOANNA, POKAŻ MI TE ELEMENTY FILOZOFII BUDDYJSKIEJ (Z POTWIERDZENIEM W PISMACH), GDZIE ZNAJDUJĄ SIĘ ŚLADY TAKIEJ INFILTRACJI. NIE MA CO GADAĆ PO PRÓŻNICY. POWTARZAM, ŻE ŹRÓDŁA FILOZOFII BUDDYJSKIEJ SĄ ZBYT STARE, ŻEBY MOGŁA ULEGAĆ [...]

[...] Trenuje na sucho, nigdy nie miałem styczności z SAA, SARMami itp środkami. Korzystam z odżywek, głównie marki allnutrition lub sfd: kompleks witamin i minerałów, omega 3, żeń-szeń, bcaa, kreatyna, magnez, kolagen, wyciąg z zielonej herbaty. Wielkie dzięki za pomoc! /SFD/2021/1/26/bdd4220d0717466aa06ecf5b3f40e322.jpg [...]

[...] (Carbo, Vitargo) Preparaty witaminowe i minerlne Kreatyna Aminokwasy egzogenne ( BCAA, EAA) Omega 3 Inne endogenne (arginina, cytrulina, glutamina) Kofeina, żeńszeń Preparaty chroniące stawy (np.glukozamina) 11. Od jakiego czasu przyjmuje Pan suplementy diety: b) Dłużej niż rok 12. W jakim celu stosuje Pan następujące [...]

[...] muli witaminy Olimp Kreatyna – mono raz na ruski rok ;) HMB Aminokwasy egzogenne ( BCAA, EAA) Omega 3 Inne endogenne (arginina, cytrulina, glutamina) Kofeina, żeńszeń Preparaty chroniące stawy (np.glukozamina) Termogeniki 11. Od jakiego czasu przyjmuje Pan suplementy diety: a) Krócej niż rok b) Dłużej niż rok c) Od kilku lat [...]

Dziękuję za motywujące słowa i cieszę się, że wstydu nie ma ;-) Nad podejściem ciągle pracuję, czasami szalejące, kobiece hormony robią małe kokodżambo, ale ogólnie dużo się zmieniło zarówno w postrzeganiu siebie jak i celach. Ważne jest zdrowie i znalezienie swojego własnego zen. No i cieszę się, że wróciłam do dziennika, bo to jest bardzo fajne [...]

zen szen nie bierz - ile brales kreatyne? ile tyg? b 12 polfa moge zamowic ode mnie 5 ampulek w strzalach - za 20zl + przesylka jak wolisz..

Składniki standardowe jak na naleśniki zwykłe :D... czyli 2 jaja, woda lub mleko , mąka owsiana (kupujesz zwykłą owsiankę i rozdrabiasz na mąkę w jakimś młynku... chyba że masz dostęp do kupienia już gotowej mąki :D) , jak ktoś chce to może dodać jakieś olejki zapachowe ja zawsze dodaje pomarańczowy do tego cukier puder zeby byly słodkie ale nie [...]

Ale żen się teraz wypchał Właśnie Przeprowadziłem konsumpcje na stepujących produktów spożywczych : -=- 4 jajka na twardo z majonezem... Ehh ten tłuszczyk -=- 2 wafle ryżowe -=- surówka z marchewki -=- 2 kapsułki tranu -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

[...] od tego jak pracuję w danym tygodniu, a pracuję różnie. Suplementacja: póki co nic, potem wchodzi: c+ba, bcaa, witaminki (cała masa, każda witamina osobno 8-)), ZMA, magnez, żelazo, żeń-szeń, FLEX z activlabu Z okazji kontuzji biodra, zacząłem zabawę w rower 8-) zaraz wypiska z dzisiaj /SFD/Images/2015/6/2/ff05ab5ff7de4e678cece6cf1035ccea.jpg

No jasne, że odpocznij! Twarda z Ciebie sztuka :-)) Nie licz, odpoczywaj. Zen };-) I tak, forma jest :-)):-)):-)) Na spokojnie ;-)

w tej kategori pole do popisu jest ogromne../nie moowie jooz nawet o samych cyklach/.. decydooje jedynie zasobnosc portfela.. osobiscie z popoolarnych i niedrogich polecam jeszcze citrosept /profilaktyka.. leczenie/.. choc jak moowie do tego wora mozna wrzoocic ogrom wszelakich specyfikoow... btw.. 10tab zincasu forte to nie 150mg zn++ a ~270mg [...]

[...] z 4 jajek 200g twarogu półtłustego + 40g orzechów włoskich + marchewka ~ suma 2500kcal (B-200g T-100g WW-200g) suple: 1kaps witamin + 1kaps MagneB6 + 2g glukozaminy + 1kaps żeń-szenia Trening: 1. 10min cardio + rozgrzewka 2. Przysiady głęboko T3010 RAMPA10 --- 20 / 20 / 25 / 30 3. Marty Ciąg na prostych nogach T3010 RAMPA10 --- 20 / 30 / 35 / 40 [...]

[...] + warzywa 200g twarogu + 60g orzechów (mix: włoskie, brazylijskie, migdały) ~ suma 2500kcal (B-200g T-100g WW-200g) suple: 1kaps witamin + 1kaps MagneB6 + 2g glukozaminy + 1kaps żeń-szenia Trening: 40min cardio (tętno 120-130) - rower stacjonarny. Bardzo dobre cardio dzisiaj. :-)) FOTKI /SFD/Images/2015/7/9/49d3e65d92a448bf8a2ea655c6c3af06.jpg

MASA16 myśle że od 2006 roku zrobiłeś jakiś progres to się pochwal, bo tymi zdjęciami z podpisu raczej szału to nie zrobisz Zen solarkę odwiedź

Zen strasznie słabo to wygląda. Lepsze efekty robi się na kreatynie. Haha jeszcze ten pas <lol> wstawiam co jakis czas foty zeby co niektorzy mogli ocenic czy jest progres, a jest czy z sokiem czy bez, z reszta duzo nie wbijalem. naogladalem sie juz zdjec wiem jak kto wyglada, co kto pisze na forum, co kto ma w glowie, a Ty sie urwales chooy [...]

nie wiem czy rewolucyjna ale za...cie na mnie działa żadnych suplementów - jedyne to co biore zawsze to multiwitaminę - tą zwykłą - i wtedy brałem panaxan ( żeń-szeń ) to znaczy ciężar to było dokładnie tak : --- z 70 - i tu należą sie wytłumaczenia bo przez dwa lata - od kąd zaczynałem - z 50 kg doszłem tylko do 70 , a ręce przy tym to mi się jak [...]

26.03 czwartek kawa x2, latte, woda zen-szen, omega 3, Trening: Barki 1A. Arnoldki siedząc na piłce 4x 15 12x3kg/12x3kg/12x3,5kg/12x3,5kg 12x3kg/12x3kg/12x3kg/12x3kg 1B. Wznosy bokiem siedząc na piłce 4x12 12x2kg/12x2kg/12x2,5kg/10x2,5kg 12x2kg/12x2kg/12x2kg/12x2kg 2A. Podciąganie hantli wzdłuż tułowia (upright rows) 4x 10 [...]

1.04 sobota omega 3, zen-szen, drozdze warzywa: cukinia, pomidor, ogorek Trening Ręce : 1A. Uginanie ramion z hantlami siedząc na piłce 4x 12 10x5kg/10x5kg/10x5kg/10x5kg (obc.na reke) 12x4,5kg/12x4,5kg/12x4,5kg/12x4,5kg (obc.na rękę) 12x4,5kg/12x4,5kg/12x4,5kg/12x4,5kg (obc.na rękę) 1B. Prostowanie ramienia z hantlą zza głowy siedząc na piłce [...]

Witam };-) Przy wyciskaniu sztangi, jakoś źle głowę ustawiłam i boli mnie kark...#-P TYDZIEŃ II, dzień 14 FBW A 14.02.2016 DT 1. Wyciskanie sztangi skos dodatni 4s10p 31,5kg*10, 31,5kg*10, 31,5kg*8+2, 31,5kg*9+1 29kg*10, 31,5kg*8+2, 31,5kg*6+4, 31,5kg*6+4 29kg*10, 29kg*10, 29kg*8+2, 29kg*6+4 2. Przysiad bułgarski 3s12-15p 7,5kg*12 L/P, [...]