żebra

[...] czy będę wcinać ciastka, chipsy czy warzywa i tuńczyka? No jakoś z tej talii mi zeszły 2-3cm. Nie chcę mieć figury modelki, czy fotoszopowej babeczki z CKM, skoro aby zakryć żebra oraz do tego kręgosłup i łopatki musiałabym przytyć i w udach to trudno, jak los da wytrwałości tym się zajmę później. Ja mam już dość wystających kości. Jakiś czas [...]

[...] w centralnej Australii. Do wypadku doszło w wyschniętym korycie rzeki. Były żużlowiec doznał kontuzji szyi, kręgosłupa, złamane miał kręgi piersiowe, niemal wszystkie żebra i miał przebite płuca. Doznał też złamania rąk i nóg. Według lekarzy te urazy pozostawią trwałe konsekwencje, a sportowiec prawdopodobnie do końca życie będzie poruszał [...]

jak robię przysiad przedni to żebra mnie bolą . (miałem 1 żebro połamane) A kolega mi powiedział ze A6W to fajny trening na brzuszek.

http://youtube.com/watch?v=2UtjLIoQJU0& tu jest pare dobrych gt, tag to generalnie "gang tackle" i "gang-tackle" ten sport nie moze byc mniej brutalny/ostry od rugby - przeciez nikt bez helmu nie jest w stanie z taka sila w kogos wykurvic, pokaz mi dzino jakas akcje w rugby gdzie kolesie z taka sila niszcza przeciwnika ? [...]

jak oberwiesz z helmu w zebra albo w plecy to pogadamy

[...] "i co teraz ****u?!" i jeszcze raz-tym razem jakaś kombinacja (powinien się odruchowo zasłonić, więc atakuj kilka parti ciała)np-prosty, prosty, low, łukowy pod żebra, za fraki i o łokieć. W takich momentach zazwyczaj człek jest nieźle speniany i patrzy na Ciebie z przymróżonym okiem i przekrzywioną głową (widzisz jaki teraz jest [...]

No ja ze względu na żebra i wybity palec u nogi to raczej nie dam rady... A Emil dobry zawodnik ***any silny jak koń...

Kul jeżeli kupisz odż. białkową to najlepiej będzie, żebyś pił ją przed śniadaniem/ok. 30 minut/, jeżeli gainera to między posiłkami/kiedy trudno ci jest coś zjeść/, co do rozstępów podobnie jak i ginekomasti to widziałem wielu zarzekających się na wszystkie świętości chudzielców, że aż strach, którzy byli posiekani paskami prawie jak zebra a [...]

Cyklik na winku ci nie zaszkodzi Dawkowanie 2Komandosy ed-najlepiej z rana Po 3 miesiacach zauwazysz zyly i zebra Zmieniony przez - rick black w dniu 2010-01-24 09:01:37

Karma2030:powiedz mi jak wyobrazasz sobie sparring na absolutny full 2 panow w mojej wadze(czyli powyzej 100kg.)??? Prawdopodobny rezultat:np.pekniete zebra,np.zlamana szczeka,np.pekniety piszczel etc. Dobry trener w sekcji nie dopusci do sparringu na 110%. Do cwiczenia mocy masz worek,a nie sparrinpartnera.Sparring sluzy przede wszystkim [...]

IMO dobre przerwanie, gdyby sędzia nie przerwał to od razu po kolanie w stójce poleciałyby młotki na łeb i kolana w żebra. Z JDS była podobna sytuacja i wtedy też dobrze, że sędzia przerwał.

[...] żeber nie USZKADZAJĄC KRĘGOSŁUPA!! Powiem szczerze że może rzeczywiście to wyglądać jako nieczysta zagrywka, ale możecie mi wierzyć że jak najbardziej przydatna i REGULAMINOWA. Można elegancko trafić przeciwnika w żebra jeśli tylko broni kopniecia mawashi na chudan trzymając "garę" tuż przy ciele. I o to Chodzi! POZDRAWIAM Bożywójek

a brzuch mam duży, przez co mam dziwnie zapadniętą klatę (myślę że kurza) i wystają mi żebra pod klatą co nieładnie wygląda, <<-- skad ja to znam :D ? poprostu cwicz :) lap mase :) a pozniej wszystko sie wyrowna :)

Masz chyba troche wklesly mostek, bo zebra sa dosyc wysuniete, co wstazywaloby na klatke lejkowata.

Never Back Down mi się podobał, szczególnie walka z tym murzynem od Capoeiry Tylko ta akcja z łamaniem żebra mnie w oczy raziła bo jak go kopnął to widać było, że to obrotówka odpychająca a jak zabierał nogę to wyglądało jakby zrobił zwykłe kopnięcie okrężne Poza tym film ok, żadnych takich kołowrotków (no, nie licząc capoeira to jeden tylko [...]

Kup paski i utrzymasz Unoszenie nog to jedno z najlepszych i najbezpieczniejszych cwiczen. No i tak jak napisalem wyzej plus SPIECIA a nie unoszenia tulowia. Spiecia najlepiej robi sie bez sprzetu. Kladziesz sie na podlodze, opierasz nogi o lozko, sciane, drabinki i napinasz miesniebrzucha tak, zeby jak najbardziej zblizyc osttnie zebra do [...]

pudzian89 chodzilo mi oto ze jestem suchy i nawet gdyby mnie troche zalalo to wyjdzie mi to na dobre przynajmniej zakryje zebra a w moim przypadku latwiej zrzucic mase niz ja zdobyc uwierz mi Zmieniony przez - xapatan w dniu 2009-02-02 18:22:27

kAIN: sOG teraz ja sie dolacze: Bryl jest w swoim zywiole. Autorytet i pozycje zdobywa sie tu sila piesci, a nie zawilymi i metnymi rozwazaniami o harmonii ciala i umyslu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować bol. Nic wiecej go nie interesuje, niczego wiecej nie potrzebuje. Po kilku dniach zostalo czterech (...) Jeden z nich [...]

No i sucha masa i w ogole masa poszla w ****u! W niedziele mialem wypadek na motorze. Skrecenie kregoslupa szyjnego zwichniecie w stawie skokowo-pietowym zlamanie wyrostka tylnego kosci skokowej zlamanie 2 zebra po stronie prawej To tak w skrocie. Sam gips na nodze 7 tygodnie :( A zaczynalo byc pieknie ehhh

Tito może i ma mocna szczękę ,ale żebra to ma ze szkła TKO 2 runda kolanka