łopata

qrrr powiadomki mi sie ***ly No z emceha ledwo zesmy utrzymali chlopa na wodzy, ja nie wiem co sie z nim dzieje nerwowy sie jakis zrobil. Maniek ale do piwnicy to ja tylko z toba z nikim innym edit: dobrze ze sie Mankowi ta lopata od wegla do pyska nie przykleila Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-06-06 21:55:29

Spokojnie...niestety dla mnie trochę teraz pada,czyli lekki przestój w pracac ogrodowych. Chociaż w deszczu też robimy bo terminy trzymają....tylko łopata staje się coraz cięższa,he,he,he... W takich sytuacjach pisz zawsze śmiało,bo zdrowie najważniejsze...możesz ładować pytanie na priv.

produkty piwniczne charakteryzują sie tym, że czasem 1 kaps kopie a czasem 3 nie... wszystko zależy od tego jak zakręci betoniarka, ewentualnie jak pan mietek sypnie łopatą. nie jedz tego :-)

1 Jestes na redukcji od 4 lat i aktualnie masz 2600kcal .... powinieneś przerwac redukcje , wejsc na zerowy bilans na kilka tygodniu 2 Utnij białko a poziom glukozy spadnie. 3 - co do glukozy - nie zgodzę się totalnie, czy jem 200gb/dzień czy 300gb/dzień nie widać znaczacych róznic. wacha się w przedziale 95-105 (badany 3-4 razy na przestrzeni [...]

[...] ' prostowników grzbietu. Ja polecił bym pierwsze ćwiczenie. ( szczególnie jeśli masz problem z dolną częścią prostownikó ) Nawet cwiczone bez cięzaru, przy wolnym, dokładnym wykonywaniu po 12-15 powt. daje wrażenie jak by człowiek oberwał łopata po plecach Póxniej stomniowo można się łapac za krążki.( przytrzymuj ac przy klatce )

Broń była: nóż, pałeczki do jedzenia, tależ, łopata - czyli niemalże wszystko co ci do rąk może wpaść w trakcie zawieruchy wojennej. W Polsce był nauczany raczej jako sztuka walki. W Wawie robili formę 55. I rzeczywiście padło wszystko po tym jak koreańczycy wycofali swoich instruktorów. IRAS

Złota łopata się pani należy ✌

Witam, przepraszam, że wchodzę ze złotą łopatą, ale jak wygląda ten anapolon na dzień dzisiejszy w porównaniu z innymi?

To dalej są ogólniki. Na serio zrób tak jak Ci napisałem wcześniej. Przy okazji sama lepiej poznasz siebie. Co 2 tygodnie dokładaj 100 kcal - myślę że pod uwagę głównie bierz tutaj dokładkę tłuszczy i węgli. No i obserwuj. Poza tym z 1600 kcal i tak nie dokładałbym łopatą od razu do 2000 kcal bo ciężko Ci będzie od razu to przejeść. A tak [...]

Co do spalania tluszczu to dokladnie jak kilop Co do palenia miesni to isnieje cos co nazywamy przetrenowaniem. Cwiczenie bez dania czasu na regeneracje prowadzi do nowych uszkodzen wlokien miesniowych, co w wyniku moze prowadzic do powaznego spadku formy. Mozna cwiczyc intensywnie ale z odpowiednimi odpoczynkami od sesji treningowych. A poza [...]

http://static.frazpc.pl/board/2011/10/b2d444afd374669c.jpg Oto złota łopata dla Ciebie . Myślę , że autor czekał 4 lata , abyś mu odpowiedział na te nurtujące pytanie :) SOG za tą łopatę %-)

a po tsunamistowsku, łopatą po głowie... tez niezła opcja

[...] dowiedziałeś? " To elementarna wiedza każdego adepta Tsunami. Z tych 10 pozostał tylko jeden. Oni sa nieśmiertelni, tylko muszą sobie wzajemnie ścinać głowy. Najlepiej łopata albo sierpem. Więc jeden z nich, największy rzeźnik, ścinał te głowy i ścinał. Za każdą ściętą głowę dostawał jeden DAN. I tak tajemnica Ryszarda M. i jego wysokiego [...]

Nóż do smarowania masła i jeszcze umiejętność cichego poruszania to już trochę podejrzana kombinacja wszak dla ninja broń stanowiły też przedmioty codziennego użytku np. łopata tudzież sierp znane równie dobrze z innego stylu i jeszcze ten proszek do miotania.

Hehe z tymi cięciami w ręce i nogi no chyba jakaś lipa... Bo nawet jak uda się 'wcelować' w kańczynę napastnika, to można go równie łatwo zabić, bo przecież głowne tętnice biegą przez uda a ręka to ma wszystkie żyły na wierzchu... Znam przypadek, że jacys mściciele kolesia pocięli własnie po nogach - wprawdzie przeżył, ale teraz ledwo co chodzi... [...]

To durnie byli,a ten z sierpem nazywa się Ryszard ***** - spokojnie go dojdziecie, zresztą ten z łopatą to pewnie uczeń *****a.

na pierwszy rzut oka wygląda nieźle, ale: Aktywność w ciągu dnia : PRACA co to za praca? siedzisz przy komputerze czy machasz łopatą?

Ja bym sprobowal pierwszy ich znalezc i pogadac, tzn. uswiadomic im, ze tez masz kolegow i jesli oni tobie przykladowo zlamia reke, to ty im polamiesz nogi itp, wiec po co to komu, zeby z glupiej potyczki (ktora oni zaczeli) robic wojne. A jesli nadal beda sie odgrazac ze cie zaj.ebia to juz nie wiem - chyba najlepiej samochod, lopata i do lasu z [...]

[...] zadaniowe będą tu najlepsze... Cezi, powiedz raz a dobrze o co ci chodzi bo nie kumam. Cały czas mam wrażenie że strasznie faworyzujesz nietypowy trening typu siekiera, łopata, pływanie dla boksera a negujesz trening klasyczny jaki np. Holyfieldowi zaaplikowali mistrzowie kulturystyki.. ale jakie masz dowody że trening siłowy Foremana był [...]

Nie miałem okazji czytać tematu o *******. Ale obecny temat bardzo mnie zaciekawił. Nie wiem, o co poszło wcześniej dokładnie, ale z tego, co rozumiem to poszły bluzgi i nikt temu nie zapobiegł. Pan ***** został przeproszony. Tylko, że Panowie, wy przeprosiliście... A czy Pan ***** przeprosił was? 1.Na swojej stronie Pan ***** łamię ustawę o [...]