tylko nie bierzesz pod uwagę, że: 1) Stefan strzela, Pan Bóg kule nosi - a Pan Bóg jest za *****em, choćby dlatego, że to prawdziwy polak 2) ***** potrafi tą łopatą tak machać, że żadna kula się nie przedrze 3) nawet jak ***** nie ma łopaty, to uchyla się przed kulami jak w Matrixie I co? Dalej stawiasz na Stefana?
REDUKCJA CKD- dzień 11 Trening cardio-bieg Czas: 25' Dystans: 4km Intensywność: Niska Teren: Płaski Komentarz: Krótka poranna przebieżka. -------------------------- Dzisiejszy dzień był dla mnie bardzo ciężki. Rano myślałem że zejdę z tego świata, potem było już troszkę lepiej, wypiłem chyba ze 4 kawy. Pech chciał że jk wszedłem na CKD to u nas [...]
ja p******e, wyglada jak sypane lopata w piwnicy, dobrze, żę SFD nie wyglądało do całkiem niedawna jak sypane w piwnicy co ? :D białko jest ok, za tą cenę (mają wyprzedaż, bo mimo wszystko nie wypaliło im akurat to białko) to jest rewelacja - mówie pod względem stosunek jakość/cena. z roślinnych ryżowe jest top1 i nie ma żadnych niechcianych [...]
Kuro - prawdziwa muzyka, prawdziwe kino, to samo prawdziwe MMA nie ma szans bo ludzie wolą papkę telewizyjną. Wkraczamy tu już w inny temat, ale taka jest prawda, że nie chodzi o to, żebyś był w czymś dobry. Po prostu musisz być pajacem, to daje szansę ludziom pokroju Joly Rutowicz. Najman jest taką Jolą Rutowicz KSW, Pudzian zaś jest ciekawostką, [...]
Myślę że byłbym w stanie wyrobić z regeneracją. Tu też jest loreria: Raz jest to rozkładanie styropianu/ zgrzewanie składanie kanalizacji (lekka robota) a raz rozwalanie ścian latanie z gruzem kopanie łopatą itp itd. Myślałem żeby dawać tak 5-6 serii na każde ćwiczenie a bic/tric - 3s. Dużo węgli w diecie (myślę że jestem ektomorfikiem). PS Główne [...]
dzięki za sugestie, i chyba lekarz nie unikniony k....a ( spadki energii z jej nadmiarem to nie normale, ostatnio do 4 w nocy machałem łopatą ze śniegiem bo mnie rozsadzała energia i, a trzy ddni pózniej znów nie miałem siły dupy z łóżka podnieść to nienormalne!!!!
b 50 w moim przypadku tzw nadmiar ciezaru sie nie sprawdzal. slablem tej techniki nikomu nie polecam czy biegniesz jak nie masz sily biec?>< czy kopiesz row jak juz nie mozesz machac lopatą?>< czy plyniesz jak juz nie masz sil ?>< nie wiec i nie powinno sie zakladac ciezarow z ktorymi czlowiek sobie nie radzi. slusznie ten temat [...]
Ciężko jest się mocno otłuścić jeśli się nie dołoży kalorii "łopatą" ponad swoje zero i wprowadza korekty co 2-3 tygodnie adekwatnie do reakcji organizmu.
lopata zajefajna,dzieki ;D przyda sie do innych tematow ;p a co do tematu: wiem ze stary byl ale odnowic jakos sie przeciez da. no i jak widac ktos napisal ;pp
Na oko to wiadomo ze wychodzi jakies 4zl, ale nie wiadomo ja tam licza promocyjnie w wiekszej ilosci czy nie :P To dobrze masz, najwyzej lopata i jedziesz
bardzo fajny cel - i przy okazji możesz się sporo nauczyć o sobie. Najważniejsze to nie dołożyć od razu łopatą kalorii - tylko stopniowo lub wprowadzić jakąś rotację kaloryczności.
Pytania są tendencyjne Jak już, to stawiam na Misia. Albo na Tolka Banana. Poza tym nie wiemy, co by było, gdyby Rysio żył w czasach Czyngis-Chana. Może inaczej potoczyłyby się losy ludzkości. Nadal też nie wiemy czyją inkarnacją jest *****, a to daje do myślenia... Reasumując, problem pozostanie nierozstrzygnięty, zanim nie dojdzie do starcia [...]