łopata

w sumie rysiek byłby zdolny do kręcenia dziwnych filmów porno wiec chyba by pasowało "przyczajona łopata , ukryty sierp"

rozrzuca g**** łopatą po całym polu Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-04-01 11:48:17

pewnie w dziecinstwie karmili go lopata niech sie rozpedzi i ***nie glowa w sciane jak dorzuci do mety ; dietanabol i testosterol to bedzie <ok>

Praca łopata kilofem utwardza ci nie tylko dłonie ale bicepsow sie dorobisz.

andresx Brawo! Otrzymujesz złotą łopate za pierwszy odkop 2013 roku! http://remix85.byethost24.com/?dm=813073548187 GRATULUJE! Coś sie ta łopata wtrynić tu nie chciała :D ale spryciara Zmieniony przez - souljah21 w dniu 2013-01-02 18:19:17 Zmieniony przez - souljah21 w dniu 2013-01-02 18:20:08 Zmieniony przez - souljah21 w dniu 2013-01-02 [...]

1. załóż odp. pytanie w początkujących( wraz z ankietą). Przydałoby się uzupełnić rekordy siłowe lub wpisać choć ciężary roboczy czyli czym/ jak ciężkim trenujesz. To pomaga w ustaleniu treningu. 2. rady na przyszłość: - trenuj nogi. Największa( jedna z) grupa mięśni. Jest motorem wzrostu CAŁEGO organizmu. Na fali hormonów urośniesz cały. A [...]

poziom waszej wiedzy wynosi raczej 0 po to, ze vitaminka i kwas foliowy to uczestniczą a produkcji czerwonych krwinek (tak łopatą powiedziane) które to jak chyba powszechnie wiadomo zawieraja chem i globine która to "przenosi atom O2 (tlen hehe) i deficyty tlenowe są mniejsze podczas intensywnej jazdy.. mniej się "meczą mieśnie"... [...]

"ale chlopaki ja cwiczylem ponad rok;d;d;d tylko mialem przerwe(...)" No wlasnie... Mowie Ci. Nie szarzuj. Poprzerzucaj troche zelastwa na silce, przeciez lopata nie pobudza wszystkich miesni do dzialania. pzdr.

Rysiek ***** wybiłby mu (łopatą) z głowy to całe Joe-Son-Do. %)

Nawet żeby śmigło kręcić to musi mieć siłę łopata drygnąć a jak przywali towar z wiedzą przeciętnego małolata to -> %-)

Ja bym chciał z łopatą, miałbym co nad kominkiem powiesić . Myślę że MWD dla starych znajomych z forum załatwiłby nawet łopaty z autografami jak by go poprosili.

i powiedz koledze, ze gainer to nie jest jakas super magiczna mieszanka, po ktorej sie rosnie, bo wielu mlodocianych chodzi na silownie 6 razy w tygodniu, laduje gainera lopata a i tak nie rosnie

Cwiczeń bez sprzetu jest tak duzo ze szlak trafia;p mozesz poszukac w necie albo wystarcz troche pomyslu i gotowe samych pompek i podciagniec masz tyle rodzajów ze mozna poszlaec przez pare godzin, przysiady na jednej nodze- to jest to! Mozesz poleciec na pole, wziąść jakiś kamlot i robic z nim ćwiczenia - rzuty, przysiady, dźwigania... masa [...]

a jeśli ktoś robi łopatą 8 godzin dziennie to może spożywać to 4-5 litrów wody dziennie???

tak i przy okazji sasza naszczy do wanny skad nabiera lopata do mlynka gdzie wpadnie pare karaluchow... jak masz to zjedz ta mete,kiedys nawte jeszcze nie dawno jechalem na scanie jak wyszedl z czerwono-niebieska etykieta i klepala niezle

Praca fizyczna jest (chociaż dla mnie taką pracą było machanie łopatą w kopalni lub transport obudowy do przodka chodnikowego czy jak obecnie widzę ręczny załadunek materiałów budowlanych i rozwożenie ich do klientów). Wydatek energetyczny zmniejszyć - mniej tłusto i słodko jeść. 2km chodzenie do sklepu to za mało Można chodzić w miejscu lub [...]

gdyby mięśnie było bardzo łatwo popalić to pomyśl jak by wyglądali ludzie pracujący 8 h z kilofem w kopalni albo z łopatą

absolutnie teog nie rob-ja kiedys w pracy chlelem ogromne ilosci takich napojow npo z laktoza czyli weglem prostym i strasznie mi urosl samar,jak masz przerzucic lopata 5 ton wegla,porabac tira drzewa lub wejsc na jakis sczyt to mozesz przed tym albo w trakcie zjesc albo wypic wszystko ale jak to jesr umiarkowany lub ciezki lae krotki wysilek to [...]

[...] robote że grałem na psp na schodkach.od czasu do czasu rozładować jakiś furgon dźwigiem .jeżeli zapier.. te 11h w słońcu non stop taczki/kilof/noszenie worków z cementm/łopata,to nie sądze żebyś miał na tyle energii,żeby zadbać o diete i trening.napewno nie raz opuścisz siłke,zaniedbasz diete ze zmęczenia.ja kiedzyś robiłem [...]

Lecytyna Olimpu -*****owe pudlo *****owa łopata smak tez zreszta (ale ten produkt tak chyba ma)