Mistrz Świata Muay Thai zastrzelony w Moskwie! Jak podaje rosyjski portal News.Mail.ru, w czwartek wieczorem (24 grudnia) w Moskwie na stadionie "Nauka", został zastrzelony Mistrz Świata i Europy w tajskim boksie (Muay Thai) Muslim Abdullajew pochodzący z Dagestanu. Zawodnik miał 27 lat i mieszkał w Machaczkale na Kaukazie. Informację o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Mam obecnie 15 lat (rocznik 96). Chce rozpocząć poważny trening na siłowni. Moim marzeniem było wzięcie udziału w zawodach. Obecnie jestem zahartowany, w 100% zmobilizowany i wiem co chce osiągnąć, nie poddam się bez walki... Na mojej drodze przygotowawczej stanęła astma, która obecnie zanikła (leki są odstawione przez lekarza). Drugim [...]
Hej chce teraz wejsc na mase z tym planem DZIEŃ 1 – PRZYCIĄGANIE (plecy, bicepsy) Martwy ciąg lub zarzut sztangi na klatke piersiowa Wiosłowanie sztangą lub podciąganie szerokim nachwytem z obciążeniem Podciąganie na drążku podchwytem lub uginanie ramion ze sztangą DZIEŃ 2 – WYPYCHANIE (klatka, barki, tricepsy) Wyciskanie sztangi leżąc lub [...]
Hejka nir wiem co mam zrobic 2 lata trenuje sztuki walki boks/kickboxing pare dni temu bylam. Na zawodach z kickboxingu generlanie trener byl pewien ze wygram zloto przeciwniczka byla turbo latwa ale moja psychika nie pozwolila mi wygrac po wejscu na mate bałam sie mimo ze umiejetnosci mialam lepsze walilam cepami na oslep nie chce rezygnowac 2 [...]
Właśnie dostałem sms od jednego z polskich kulturystów o tym jak aktualnie wygląda sytuacja na Mistrzostwach Świata. Podobno M.Kopcik nie wszedł do najlepszej "15", H.Olborski i T.Błaziak są poza finałem, natomiast P.Brzózka i B.Szczotka walczą o złoto, prawdopodobnie z T.Scheu. Niestety, ale sprawdziło się to co mówiłem po Pucharze Polski że z [...]
Tony Rickardsson przerósł Grand Prix co do tego nikt już nie ma najmniejszych wątpliwości. Szwed stał się tak wielką gwiazdą, że w przyszłym roku jeśli znów sięgnie po złoto ma dostać 4 miliony dolarów! Lee Richardson nawet nie stawił się na piątkowej próbie toru, Tomasz Gollob potraktował ją ulgowo i „zmył się" po godzinie, a Jason Crump chwilę [...]
Hej podrzucam wam przepis na pyszna, sycaca tarte!http://www.editer.pl/fotka/d70195cc31458c357de12a9fc0041d21_2.jpg Składniki : http://www.editer.pl/fotka/ae83a3708799ae730a6005f52c0e17f2_1.jpg Jak zrobić : 1. Gotujemy ryż na mleku i cynamonie, dodajemy pod koniec truskawki, proszek do pieczenia,slodzik,aromat waniliowy, mieszamy! Ryż ma wypić [...]
Mam zamiar kupić Holenderską Decę, tylko jest jeden problem. W MUSCLE 7-1999 r (20) na stroie 93 jest zdjęcie Deci i w związku z tym mam parę pytań. 1.Kolor przykrywki u mnie ma nardziej kolor żółty niż pomarańczowy (jak w gazecie), może to wina odbróbki zdjęcia, ale jaki powinien być ten kolor? 2.Opakowanie jest identyczne, ale innaczej wyglądają [...]
[...] łamie 27s a na 100 1;02. Do ścisłej czołowki ktora wlaczy o medale mistrzostw polski jeszcze troche mi brakuje (nie sa to dziesiatki sekund tylko w granicach 2s by walczyc o zloto lub 1,5s by walczyc o pudlo), wiec postanowilem dorzucic do treningu na wodzie trening na ladzie. Chodzi mi o, procz cwiczen gibkosciowych -rozciagajacych i brzucha [...]
Elitarny TREC TEAM ciągle rośnie i właśnie wzbogacił się o kolejnego doświadczonego i utytułowanego zawodnika. Witamy Michała Karmowskiego - kulturystę wagi ciężkiej, który startuje w kategorii +100 kg i ma na swoim koncie liczne sukcesy sportowe mimo, że jego staż treningowy to dopiero 3,5 roku. Michał zadebiutował na kulturystycznej scenie w [...]
W ten weekend w Mal Del Plata w Argentynie odbyły się Mistrzostwa Świata w sportowym ju jitsu zorganizowane przez International Sport Ju Jitsu Asscociation (ISJA). W zawodach udział wzięli bracia Linke - Mariusz i Maciej - ze szczecińskiego Linke Gold Team. Mariusz "Manolo" Linke, posiadacz czarnego pasa w brazylijskim jiu jitsu wystartował w [...]
witam wszystkich forumowiczow,moze szybko sie przedstawie Rafał Domin pochodze z okolic Opola,w tym roku na MP w Zabrzu wywalczylem zloto w kat. junior do 75kg zaowocowalo to powolaniem do kadry i Q na MŚ w Hiszpanii ktore odbeda sie za 2 tygodnie. Osobiscie nie moge do konca jeszcze w to uwierzyc w wszystko jeszcze niedawno temu bylem niki,zwykla [...]
Witam Sprzedam widoczny na zdjeciu łancusze: waga 16-17g próba żlota 750!! jest to najprawdziwsze złoto,jesli ktos z podlaskiego możliwy odbior osobisty i sprawdzenie łancuszka u jubilera! niepowtarzalny "splocik" polecam wszystkim gdyz naprawde wyglada pieknie stan super Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na [...]
[...] 2 pary nowych spodni Prorainer Wavebreaker - wysoki stan, szelki (rozm s) - niebieskie 1 x bluza Prorainer Wavebreaker (rozm s) czerwona 1 x bluza Prorainer Basic - kolor zloto czarny Jesli ktos jest zainteresowany podaje linki do aukcji: Spodnie sztormiaka (wysoki stan na szelkach): [...]
Witam, które opakowanie to oryginalna Ostrowia? Czy może oba są w użytku? http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/WPC_80_i1524_d400x400.jpg vs. http://www.dso.pl/images/ostrowia_wpc_80_900g.jpg Zadawałem już to pytanie kiedyś i odpowiedź była, że to numer 2, ponieważ Ostrowie przejął Ostrovit bodaj. Ale ostatni również czytałem, że Ostrowia wróciła do [...]