SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zloto

Czy chodziło Ci o: "złoto"?

  • Tanie białko z Allegro - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To świetne białko, koledzy wcześniej kłamią, żeby wykupić cały zapas... masa po tym białeczku idzie jak złoto.. (ale mam od rana głupawę )

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5315 Data: 2004-07-26 08:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z ta kamera to nie wiem czy dam sie namowc%-) tez sie szarpne i pojde, moze cos znajda, obcy zloto bo kasa nie sram%-)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7455 Data: 2012-07-22 21:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzegorz Nocek złoto w kategorii 93 kg z wynikiem 262,5 kg. Jego dwaj rywale palą swoje podejścia.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10711 Data: 2017-10-13 22:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy w I gr. weteranów zdobywają złoto w klasyfikacji drużynowej. Nation (points) 1. Poland 44 588,36 w.pts. 2. France 27 420,28 w.pts. 3. Germany 22 391,64 w.pts.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10711 Data: 2017-10-13 22:24:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Natomiast nasz stary wyjadacz Jan Wegiera/Wiking Starachowice dwukrotnie spalił 307,5 kg i z wynikiem 295 kg zajął drugie miejsce w kategorii 93 kg, chociaż w trzecim podejściu nie dużo brakowało. Zaliczenie tego ciężaru dawało złoto. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-10-14 19:15:54

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10711 Data: 2017-10-14 19:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rafitoya przede wszystkim dla Ciebie i Oli, zdobyliście złoto, a Ty w dobrym stylu.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10711 Data: 2017-10-14 20:42:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sławek na podium Mistrzostw Europy, odebrał złoto a na drugim zdjęciu nieudane podejście do 170 kg. /SFD/2017/10/14/75a7487017cd434c82fab3ac0823376c.jpg /SFD/2017/10/14/60f40b43943c4c5b99eaca91e6885203.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-10-14 20:51:21

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10711 Data: 2017-10-14 20:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z strony zawodnika Adama Balawejdera No cóż szkoda medal był blisko. Już po starcie niestety znowu czwartym zaliczone 232,5 i w trzecim podejściu atakowałem złoto musiałem wycisnąć 245 i tyle atakowałem niestety trochę brakło jak bym to zaliczył zdobył bym srebro bo szwed zaliczył 250 chciałbym podziękować trenerowi oraz Slawkowi za pomoc w [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10711 Data: 2017-10-14 21:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malolaty do oceny z osiedla

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    obroże fajne...prawdziwe złoto?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 12251 Data: 2006-08-23 18:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawet jak mi się nie chcę do idę, zazwyczaj jest tak że pomachasz chwilę ze znudzeniem ale już za chwilę się wkręcisz i dalej trening idzie jak złoto. No chyba że akurat wybitnie mi się nie chcę Poz

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12171 Data: 2007-02-22 16:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PoweR!! plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp pierwsze ćwiczenie to wyciskanie żołnierskie ale jeśli będzie Ci łatwiej to zob siedząc. Jeżeli chodzi o wycisk to podstawowe ćwiczenia to: płaska, dół, poręcze i wyciskanie sprzed głowy. Ty masz pobudzić mięśnie, a nie je zamęczyć. Pamiętaj o spaniu, przynajmniej 8h, dieta to rzecz oczywista, możesz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2008-11-06 22:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety nie posiadają. Następny miot będzie już z rodowodem. Rodzice z rodowodem a w rodowodziee ch.pl,usa,inter.ch. Niezła atrakcja dla ludzi którzy nie będą psów wystawiać tylko poszukują tak zwanych kanapowców. Pieski są prze potężne mają super charakterki. Troszkę pracy włożyć w wychowanie i pieski jak złoto :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9064 Data: 2011-03-07 22:34:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Blok jak złoto. Kiedy skończyłeś jeść clom?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2014-05-08 22:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okres regeneracyjny , pytanko ?

    Post
    Trening dla początkujących

    "ja osobiscie uważam że u ciebie jezeli chcesz przybrac na masie to skupiaj sie na diecie na jedzeniu czym lepiej dopniesz diete, poczytaj troche o dietach pod SW , czym lepsze bedziesz miał paliwo tym wiecej bedziesz mógł cwiczyc intensywniej, i lepsze beda efekty. " 1.nie rozumiem tego troszeczke :) chodzi ci o to że im lepsze paliwo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2011-06-09 22:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzida do góry i jadę po swoje. BLOG będzie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zajęte dzisiaj racji do siadów, więc złamałem swoją odwieczna zasadę i przysiady nie poszły jako pierwsze danie. Nie wiem co to się odwaliło ale po 6ciu seryjkach uginania i prostowania nóg na maszynie siady weszły jak złoto (emotka wyszczerzonych oczu) czyżbym błądził tyle czasu, hmm. Obczaim następnym razem. Program złoty, progres co treming ;-) [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2021-09-14 20:07:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • JAK ŻREĆ na MEGA masie (Blender/Plastiki)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mistrzu, ja jadłem karkowinę robioną tydzień przed, z sosem weszła jak złoto. Rób dowolne mięso, usmażone z przyprawami wytrzyma śmiało kilka dni, a ryż można gotować na świeżo, wstawiasz na gaz a sam idziesz się kąpać. I masz gorący smaczny ryż - ja bym gotował z curry, kostką rosołową, żeby nie był suchy. A pieczone ziemniaki, próbowałeś? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2013-12-02 23:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzenie+ mięśnie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam 16 lat i 10kg nadwagi. Jaka dieta byłaby najlepsza? 10 przykazań żywieniowych Qazara Oraz jakimi ćwiczeniami przerobić tkankę tłuszczową na mięśnie? A jak zrobić z gówna złoto? Obecnie biegam- dosyć długie dystansy, kilka razy w tygodniu. Jakie ćwiczenia do tego dołożyć? Co to znaczy dosyć długie dystanse? Tępo? czas? poczytaj w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2008-01-04 15:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taaa Słabeusz! fakt! dextroza! to tak jakbyśmy kupili tira kreatyny monohydratu i sprzedawali ją w pudełkach z napisem "DYNAMITE POWER" i z reklamą "odrzuć głupie myśli o sterydach - nasz DP stworzy z Ciebie prawdziwy dynamit!" i goscie kupują jak złoto. chwyt poniżej pasa ale ogólnie taka sama idea przyświeca firmom [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 11024 Data: 2004-03-10 21:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena splitu 3 dniowego

    Post
    Trening dla początkujących

    "Podciąganie na drążku podchwytem - wyciąg bym dał" nie nie nie DRĄŻEK to złoto zostaw nie zamieniaj na wyciągi , jeśli masz problem pomagaj sobie nogami , ławeczkę sobie podłóż . "Uginanie hantlom o kolano " - wyrzuć daj modlitewnik . Push Ławka Płaska sztangą Militarne stojąc Ławka Skośna sztangą Wznosy hantli bokiem siedząc Pompki na [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2012-07-31 15:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czapki z głów! do tego małe złoto w martwym ciągu!!!czekamy na resztę naszych!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3944 Data: 2010-09-27 20:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)