zloto

Czego potrzebujemy: 150 g ziemniaka - waga po obraniu 150 g selera - waga po obraniu 150 g pietruszki - waga po obraniu 450 g białych szparagów - waga po obraniu - najlepiej bez główek ( przydadzą się do makaronu) 30 g COOKING SPRAY BUTTER lub olej kokosowy sól, pieprz, kurkuma, liść laurowy Jak wykonać: Ziemniaki, pietruszkę i selera kroimy w [...]

Sztangista Vasily Zubov, który ma na swoim karku 88 lat, rozpoczął karierę bardzo szybko, gdy miał zaledwie 12 lat. Rosjanin w zeszłym roku był najstarszym zawodnikiem, który startował w Mistrzostwach Świata weteranów w Chinach. Vasily to człowiek*********ący wiele dyscyplin sportowych. Oprócz podnoszenia ciężarów trenuje także lekkoatletykę, [...]

Składniki: ciasto 1 jajo 250g twarogu półtłustego 80g mąki z brązowego ryżu sól dodatki 10g oleju kokosowego 100g borówek 150g jogurtu naturalnego Sposób przygotowania: Twaróg z jajkiem zmiksować na gładką masę, dodać szczyptę soli, mąkę i ugnieść ciasto. Blat posypać mąką, gdyż ciasto będzie się lepić do rąk. Z ciasta uformować długi [...]

http://iv.pl/images/77583403232385219781.png Tak więc mam na imię Kacper, bla bla bla większość mnie zna %-) Była masa która zakończyła się na 89kg.Tak jak już pisałem w poprzednim dzienniku mam zakład z kolegą 1 lipca] tak więc dalej dążymy do tego celu i ciśniemy na maxa jak tylko się da :D Miałem zrobić tyg OFFU ,ale niestety psychika nie daje [...]

Oliwa z oliwek Odwieczna walka butelki zdrowia z ceną. Chciałem tu poruszyć ważny temat pozytywnych cech charakterystycznych dla dobrego tłuszczu z oliwek. Każdy z nas chodząc po marketach szuka swoich produktów. Pomiędzy „zwykłymi" produktami powinno znaleźć się coś niecodziennego. Butla oliwy niestety cenowo nie kształtuję się najlepiej dla [...]

Witam jestem Kamil i mam 17 lat pare zdań o sobie: zaczełem trenować w styczniu 2006 na ****owej siłowni na której nie było nawet wolnej sztangi i tak przez 8 miesięcy, potem przeniosłem się do troche lepszej pakerni (wrzesień 2006) powoli zaczełem trenować więcej na wolnych ciężarach aż w styczniu 2007 (zacząłem robić martwy ciąg i głębokie [...]

Witam Za wielokrotnymi namowami przez użytkowników SFD wkoncu uległem i zakładam dla Was dziennik :-) Dziennik będzie poświęcony rozwijaniu siły pod zawody MP w armwreslingu które miały się odbyć w październiku lecz zostały przesunięte na sierpień więc trochę lipa bo czasu malo ale i też pod zawody w strict curl, które odbędą się 12 czerwca we [...]

Szymon Kołecki zdobył złoty medal w kategorii 94 kg podczas rozgrywanych w Strasbourgu mistrzostw Europy w podnoszeniu ciężarów. To czwarty tytuł mistrza Starego Kontynentu 26-letniego Polaka. Kołecki, aktualny wicemistrz świata, uzyskał w dwuboju 395 kg (177+218) i obronił tytuł wywalczony rok temu we Władysławowie. Poprzednio triumfował także w [...]

/SFD/2017/1/5/0390b43ab0154d3dabd96945994169bb.jpg Info ze strony PZPC To o czym mówiło się od połowy ubiegłego roku, stało się faktem! Szymon Kołecki otrzyma złoty medal olimpijski igrzysk w Pekinie (2008) w kat. 94 kg! Startujący wówczas w barwach Gruzji Arsen Kasabijew został wicemistrzem olimpijskim w tej wadze! Międzynarodowa Federacja [...]

Witam Za wielokrotnymi namowami przez użytkowników SFD wkoncu uległem i zakładam dla Was dziennik Dziennik będzie poświęcony rozwijaniu siły pod zawody MP w armwreslingu które miały się odbyć w październiku lecz zostały przesunięte na sierpień więc trochę lipa bo czasu malo ale i też pod zawody w strict curl, które odbędą się 12 czerwca we [...]

Produkty marki OLIMP SPORT NUTRITION® już po raz trzeci zostały uhonorowane najwyższą nagrodą w kategorii Odżywki i suplementy diety dla sportowców - prestiżowym ZŁOTYM GODŁEM "LAUR KONSUMENTA 2009" zdobywając jednocześnie tytuł GRAND PRIX w piątej edycji ogólnopolskiego konkursu organizowanego przez Grupę Media Partner we współpracy z [...]

To wyjątkowy rok dla Tomka Lecha! Okres niewiarygodnej metamorfozy, którą wszyscy mogliśmy obserwować i wciąż przecieramy oczy ze zdumienia! To niesamowite jak w tak krótkim czasie można przekształcić się ze Strongmana w Mistrza Kulturystyki. Po niezwykle udanym kulturystycznym debiucie, uwieńczonym zdobyciem srebrnego medalu, Tomek „Papaj" dalej [...]

Witajcie, Mamy przyjemność poinformować, że Marek Olejniczak zdobył złoty medal w kategorii Kulturystyka ekstremalna na tegorocznym Pucharze Polski w Mińsku Mazowieckim. Serdecznie Gratulujemy życiówki. Kulturystyczny Team FitMax'a idzie ostro do przodu w zeszłym tygodniu Andrzej, a dzisiaj Marek. Pozdrawiamy - FitMax Team [...]

Witam wszystkim mam sporo ciekawych rzeczy do sprzedania: http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=15743506 Poza tym mam jeszcze: 1 bransoletka zlota grecka 2g 2 Łancuszek srebrny 3 Klawiatura mala do kompa (wyglad jak do laptopa) 4 Wzmacniacz Diora WS 502 oraz Schneider uszkodzone 5 Felgi z oponami zimowki r13 4x100 6 Alufelgi orginalne [...]

Witam wszystkich Forumowiczów SFD! Wracam do prowadzenia dziennika z przygotowań na Eliminacje do Mistrzostw Europy i jesienną porą Mistrzostwa Polski i eliminacje do Mistrzostw Świata ;) Po drodze zobaczymy co jeszcze. Rozpocząłem współpracę z firmą Milkoshake, z której jestem bardzo zadowolony! Przyszły sezon należy do nas :) wiecej info jutro! [...]

Luknijcie jest wiele dobroci http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=15201358 Po za tym mam jeszcze do sprzedania: 1 Mp4 Creative ZEN 5Gb (prawie nówka) 2 Łańcuszek srebrny 29gram dl. 56cm 3 Mikrofon Manhattan (do kompa) 4 Kamerka internetowa X-calibur 5 Karta telewizyjna AverMedia 6 CD kompakt 7 Wzmacniacz Diora i Schneider (uszkodzone) 8 [...]

W Duisburgu na World Games Aga Ryk w kat. pow.52kg zdobyła złoty medal pokonując Aurelię Grozajową. Kamil Majek pokonał Anwara El Amawiego, ale uległ Carlosowi z Brazyli.

Nasze suplementy diety zdobyły Trzy „Złote OTISY 2010" w kategoriach: Preparaty mineralne: CHELA-MAG® B6 Preparaty wspomagające odchudzanie: THERM LINE® FORTE Debiut roku: GOLD VIT C 500 PLUS™ Jest to dla nas bardzo zaszczytne wyróżnienie, ponieważ o przyznaniu nagrody decydują konsumenci, a nie zamknięta grupa jury. To dzięki Waszym głosom [...]

Witam serdecznie, Mam do sprzedania 2 łańcuszki złote męskie o wadze: 12 g - łańcuszek w próbie 0,585 + złoty krzyżyk z fragmentem białego złota (łańcuszek 10g, 2 g krzyżyk, nazwa splotu - figaro 10 g - w próbie 0,585, żółte złoto. Ewentualnie mogę wymienić na złom. Kontakt gg 3284297 - jesli ktos chce obejrzec zdjecia

Witam. Do sprzedania mam to co na aukcji: http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=15743506 Poza tym mam jeszcze: 1 Bransoletka zlota grecka 2g 2 Klawiatura mala do kompa (wyglad jak do laptopa) 3 Wzmacniacz Diora WS 502 oraz Schneider uszkodzone 4 Felgi stalowe z oponami zimowki r13 4x100 5 Pokrywa zaworów Honda CRX DEL SOL 6 Maglownica [...]