tomek, ja z "praktyki" to ci powiem ze gram mixa na mnie nie dziala a 100mg e2d propa robi jak zloto. dawki na etykietach underow i "aptek" od dila to czyste strzaly i nie mozna wyciagac wniskow z takich doswiadczen zwlaszcza gdy teoria mowi co innego. tak jak mowisz nie wiesz co bylo w jednym ani w drugim srodku.
Myślę że to o czym mówią producenci i importerzy jest bardzo ciekawe, bo przeciętny konsument odżywek może zobaczyć jak to wszystko wygląda od kuchni i że np. nie wszystko złoto co się świeci. Także chemiczno-analityczne dyskusje są ciekawe bo mozna się np. dowiedzieć ile karnityny jest w 1g winianu karnityny i ile hmb jest w 1g ca hmb. Krótko [...]
zgodnie z info z animalpaka- w kategorii 50lat byl jedynym zawodnikiem dlatego dostal zloto i przeniesli go do katoegorii nizszej 40-49 lat i tam zajal 6 miejsce. pozdro
Sa to dwaj wybitni sportowcy Rulon nawet wydaje sie byc bardziej bo ma 2 medale olimpijskie. A Yoshida w Barcelonie zdobyl zloty medal w kategorii w ktorej 4 lata wczesniej zdobyl zloto Waldemar Legien. W barcelonie walczyl w wyszej kat. wagowej.
Poczytaj sobie też, Carlitos, artykuły faftaqa na temat smażenia - było kilka, np. tu: http://potreningu.pl/articles/3165/siedem-zasad-zdrowego-smazenia Generalnie im mniej smażonego, tym lepiej, ale jak się to robi z umiarem i z głową - wszystko jest dla ludzi. Rumienisz na złoto, a nie na ciemny brąz i już masz znacząco mniej trujących [...]
A teraz kilka słów o zwycięzcy Masters Olympia 2002.Don Youngblood ma 48 lat,mierzy 175 cm wzrostu i waży poza sezonem startowym aż 134 kg.Podczas zawodów waży 111 kg.Status zawodowca uzyskal w 1995 roku zwyciężając w NPC Masters National Champion. W ubiegłym roku podczas Masters Olympia zajął wysokie drugie miejsce,przegrywając doslownie o włos(2 [...]
Siemka był ktoś z was na MPM w wyciskaniu jak nie to musze sie pochwalić że jestem aktualnym wicemistrzem polski do lat 18 w kategorii 100 kg. Apropo: Za***ista była kategoria 67,5 kg koleś ***noł rekord ale był za***iście na koksowany, chodził jak by coś ćpał nonstop ale spox było !!!!!!! Chciałbym jeszcze zauważyć że w wagach 56 i 60 złoto [...]
Dzięki Więc tak pierwszy koleś wycisnoł (dla mnie) aż 150 albo 155 kg. A ja miałem boje 1. 110 kg 2. 120 kg 3.130kg Niestety trzeci spalony ale mogłem sobie na to pozwolić bo miałem zapenione srebro !!!!!!! Wiem że nie jest to jakiś rewelacyjny wynik ale dla mnie jest dobry biorąc pod uwage że chodze na prawdziwą siłownie (klubu) tylko trzy [...]
Martwy ciąg to najlepsze ćwiczenie na siłę. Angażuje wszystkie mięśnie. Nie wyobrażam sobie treningu siłowego bez wyciskania, przysiadów i martwego ciągu. Wszyscy powinni go robić, a zwłaszcza ci którzy mają słabe plecy. Inną sprawą jest odpowiedni do poziomu wytrenowania dobór ciążaru. Jeśli ktoś boi się kontuzji w tym ćwiczeniu niech zaczyna od [...]
[...] A mnie to tez dziwi. Czemu zaden polski lab nie nastawi sie na zrobienie marki i solidnego produktu nastawionego na dlugoterminowy zysk? Przy takiej niepewnosci na rynku to zloto by bylo...Nasuwa mi sie kilka odpowiedzi: a) Bo i tak zaraz ktos wypusci podrobe i zyebie cala marke b) Bo producenci to wieski gminne co chca zarobic nawet na [...]