[...] Wraz z wodą w wydalanym pocie tracone są składniki mineralne, głównie: sód chlor potas, magnez i wapń a także niektóre witaminy. Ilość elektrolitów wydzielana z potem zależy od wielu czynników: stopnia wytrenowania zawodnika, tempa pocenia, sposobu pobudzenia gruczołów potowych, obszaru ciała. Utrata dużej ilości potu powoduje zatem [...]
[...] w aminokwasy dikarboksylowe, jest jeszcze ujemnie naładowanym anionem, podczas gdy większość białek ma już przy tym pH ładunek dodatni. Od stopnia jonizacji pewnych grup zależy także ogólna konformacja cząsteczki enzymu, zapewniająca mu pełną aktywność, a w za kwaśnym czy zbyt zasadowym środowisku enzym ulegnie denaturacji." A MOCZ ? Mocz [...]
[...] jeśli zachowasz tytuł po tej walce ? Dasz rewanż Mattowi Hughes'owi, czy zwycięzcy walki nowego Diego Sancheza z Joshem Koscheckiem na UFC 69 ? GSP: Cóż, nie wiem. To zależy od wyzwania. Jestem teraz mistrzem, jednak nie mogę decydować z kim walczę. Po prostu musze bronić tytułu. Jestem celem i jestem gotów na każdego przeciwnika. LC: [...]
[...] rzeczy które są „niemożliwe". A nuż stanie się cud i okaże się że „to właśnie to!" RYWALIZACJA - dla poniektórych jest bardzo motywujące wygrywać z kimś innym. Ten czynnik zależy od charakteru i wychowania. Jeśli nie lubisz rywalizacji - nie zmuszaj się do niej. Ale jeśli lubisz, to znajdź kogoś kto będzie chciał z tobą rywalizować. Jak nie [...]
[...] błędnie wymieniane jako rozwiązanie dla ludzi, którzy wykazują alergię na białko mleka krowiego. To czy kozie mleko będzie lepiej tolerowane przez organizm niż krowie zależy od konkretnego rodzaju białka, które tą alergię wywołuje. Większość ludzi z nietolerancją mleka krowiego jest uczulona na b-laktoglobulinę. To białko jest jednak [...]
[...] zaowocuje szybszym rozwojem masy. Nie tylko anabolizm. Rysunek i jego opis pokazuje mechanizmy anabolicznego działania kreatyny. Jednak tempo rozwoju masy mięśniowej zależy ostatecznie od bilansu pomiędzy anabolizmem (budowaniem) a katabolizmem (rozpadem) białek. Tak też i wzrost tempa rozwoju masy możemy uzyskać, nie tylko stymulując [...]
[...] zaowocuje szybszym rozwojem masy. Nie tylko anabolizm. Rysunek i jego opis pokazuje mechanizmy anabolicznego działania kreatyny. Jednak tempo rozwoju masy mięśniowej zależy ostatecznie od bilansu pomiędzy anabolizmem (budowaniem) a katabolizmem (rozpadem) białek. Tak też i wzrost tempa rozwoju masy możemy uzyskać, nie tylko stymulując [...]
[...] reakcji chemicznych można zrobić to, z czego polscy chemicy słyną na cały świat. Rozsądni ludzie wiedzą, że wiele rzeczy można zastosować w dobry i w zły sposób. To już zależy od Ciebie. Wydaje mi się, że najrozsądniej jest podsumować koszty zdrowotne otyłości (skrócenie życia o kilka-kilkanaście lat), dotychczasowe rezultaty odchudzania [...]
[...] tego na dwie drogi: a)To uzupełnienie węglowodanów samych, czyli tak zwane Carbo (Carbo to najczęściej cukry proste, czyli takie nie zbyt nam "użyteczne" aczkolwiek to już zależy, ponieważ dla ektomorfików jest to plus zaś dla endomorfików minus).Carbo to carbo, polecam firmy Olimp/Trec/Vitalmax/Activlab itd. b)To uzupełnienie węglowodanów [...]
[...] Naturalnego. Z zamiłowania dietetyk. - Medycyna bierze dziś udział w jednym z największych oszustw ostatniego stulecia - twierdzi. - Jest na usługach koncernów, którym nie zależy na zdrowiu dzieci, tylko na pieniądzach. Lekarze nabrali wody w usta, bo tak jest bezpieczniej. Siwik używa mocnych słów. Twierdzi, że zawarte w mleku składniki [...]
[...] Naturalnego. Z zamiłowania dietetyk. - Medycyna bierze dziś udział w jednym z największych oszustw ostatniego stulecia - twierdzi. - Jest na usługach koncernów, którym nie zależy na zdrowiu dzieci, tylko na pieniądzach. Lekarze nabrali wody w usta, bo tak jest bezpieczniej. Siwik używa mocnych słów. Twierdzi, że zawarte w mleku składniki [...]
[...] w dwóch seriach 6 - Ćwiczenia dodatkowe a) Biegi po schodach. Różne warianty: bieganie na każdy schodek z osobna lub na co drugi, skoki obunóż i jednonóż. Wszystko zależy od inwencji (i długości schodów) b) Bieg wahadłowy. Wyznacz odcinek o długości 15 metrów i biegaj od jednego końca do drógiego przy maksymalnej szybkości, aż [...]
[...] nastawienia, żeby komuś zrobić krzywdę moją wiedzę. BB: Niektórzy ludzie trenujący Jeet Kune Do są znani z buntowniczego nastawienia. Czy uważasz, że to prawda? Lee: To zależy od jednostki. Każda osoba będzie podążać swoją drogą. Więc nawet jeśli trenuję Jeet Kune Do, a jest to zabójczy sposób walki, mam nad sobą kontrolę. BB: Powszechnie [...]
[...] przeszło 2 tys. To i tak nic, bo woda lecznicza Zuber zawiera 23 tys. mg składników mineralnych w litrze! Specjaliści zgodni są co do tego, że oddziaływanie wody na organizm zależy od stężenia soli rozpuszczonych w wodzie - co najmniej 1000 mg/l - lub określonego stężenia przynajmniej jednego z cennych dla zdrowia składników, np. magnezu (od 50 [...]
Troszke materiałów o diecie, nie wiem czy już to było, ale napewno się komuś przyda DIETA ANABOLICZNA WYSOKOTŁUSZCZOWA I BIAŁKOWA Dieta niskotłuszczowa, dieta niskowęglowodanowa, dieta wysoko tłuszczowa, dieta azjatycka, dieta śródziemnomorska, dieta Atkinsa, dieta Zone, dieta Beverly Hills, dieta Grejfrutowa, dieta pod hasłem: "Nie powinieneś [...]
[...] da efekt. Niech białko, bądź gainer, będą uzupełnieniem planu posiłków, a nie kołem ratunkowym, w którym pokładacie całą nadzieję. To smutne, ale prawdziwe: od tego zależy, czy trening przyniesie efekty, czy pójdzie na marne. Nie próbujcie też od razu jeść jak potwór, dorzucajcie kolejne posiłki stopniowo, organizm się do nich [...]
[...] Ilość potrzebnej insuliny uzależniona jest od wagi i stanu pacjenta, ale generalnie wynosi około 0,5 jednostki na kilogram wagi ciała. Liczba wstrzyknięć dziennie zależy od tego, jak dokładnie chce się kontrolować poziom glukozy. Trudno jest osiągnąć pełną normalizację stężenia cukru we krwi. Nie istnieje żaden standardowy sposób [...]
[...] formach kickboxingu.Zdaniem Głogowskiego, ciężko w tej chwili oceniać, czy popularność sportów walki w Polsce będzie jeszcze rosła czy też powoli osiąga apogeum. - Wszystko zależy od ludzi. Jeżeli któraś z największych telewizji, zdecyduje się dać szansę dyscyplinie, dalszy rozwój jest możliwy. Bo nie ma co się oszukiwać, że to właśnie telewizja [...]
[...] być najważniejszą częścią treningu! 4. Metoda prób i błędów 5. Intensywność treningów 6. Kąt ćwiczeń 7. Położenie stóp 8. Jakie więc powinny być łydki kulturysty? To zależy w dużym stopniu od uwarunkowań genetycznych i reakcji mięśni na stymulację. Wizualnie dobry mięsień łydki to taki, który wygląda jak narośl pod skórą. Oczywiście inne [...]
Artukuł przeznaczony dla młodych kulturystów któzi zadają pytania w stylu: co powinienem wziac?, czy jestem na to za młody? Czego mi brakuje? Po przeczytaniu tego arta młodym kulturystom troche powinny się rozjaśnić te sprawy. Miłego czytania. ...:::ODŻYWKI I SUPLEMENTY DLA MŁODYCH KULTURYSTÓW:::... Młodzież ma mase powodów aby budować muskulaturę [...]