zależy

posilek zalezy zapewne od przyzwyczajenia ja najlepiej czuje sie jak zjem upieczona karkowke np z musztarda i zapije goraca herbatka,nie jetem wtedy pelny i mam energie do cwiczen,po weglowodanach czesto mialem zjazdy w trzkcie i musialem dopijac w trakcie jakies karbo co nie zawsze dobrze wychodzilo

Zależy ile tych pompek robisz, sądząc po Twoim stażu nie będzie to zbyt rozsądne

Zależy co za ćwiczenia wykonujesz, troche dziwne . 5 serii po 10 powtórzeń szału nie robi

odpowiadanajc na pytanie z tematu po kazdej odzywce (zawierajacej kalorie w znaczacej ilosci) - jedzeniu mozna zysakc tluszcz wszystko zalezy od ogolnej diety

ujemny bilans kaloryczny to chodz bym zjadl same wegle na noc (np.150g) to i tak sie nie zatluszcze DOKLADNIE NIE MA MOZLIWOSCI ale jesli mam masowke i bilans dodatni to juz tak rozowo nie jest a NHe nie jest dieta keto? bo ja caly czas jestem na niej w ketozie JEST TAK SAMO ROZOWO :D BO OBOJETNIE Z CZEGO ZJESZ POWYZEJ ZAPOTRZEBOWANIA TO W [...]

zalezy mi tez na trwalym przyroscie... a z tego co wiem to po winie moge miec duze spadki... chyba deca bardziej by tu pasowala..:>

zalezy od srodkow i dawek...jesli bijesz min nandro - deca czy npp na przyklad to hcg raczej wskazane...generalnie powyzej 8tyg warto siegnac po hcg bez wzgledu na rodzaj koksu. Tym bardziej jak jajka ci sie pokurczyly... Zmieniony przez - wallywally w dniu 2010-01-03 21:55:11

omka strzal w tygodniu hm z mietkiem?zalezy od kasy a winka 100 mysle ze malo

Rampe układasz pod siebie, masz tylko określoną stałą liczbe powtórzeń, to ile serii wykonasz zalezy jak się czujesz danego dnia na treningu. Możesz zrobić np. 1. 25% x5 2. 50% x5 3. 65% x5 4. 70% x5 5. 90% x3 I raz na jakiś czas atakujesz przedział 1-2 czyli 100% x1. Można zrobić też krócej tak jak pisałem wcześniej np. dla rampy 60kg na jedno [...]

Rano i po siowni . Zależy też jaki odstęp jest po treningu siłowym do treningu na macie .

czy co nie spowoduje spadku wagi? dieta? to zależy jakąstosujesz, jak z dodatnim bilansem - przytyjesz, jak z ujemnym - schudniesz. co do wyników badań, TG zdecydowanie zbyt wysokie, warto byłoby skonsultowac się z lekarzem lub dobrym dietetykiem

[...] wydaję mi się że temat w odpowiednim dziale. I SPOKOJNIE nie róbmy sensacji.. @@-) Przedtem ktoś napisał że to walki kulturystów i było coś o akrobatach.. Otóż styl walki zależy od indywidualnych predyspozycji zawodnika.. Np. gościu taki jak Rey Mysterio który ma wzrost 168 cm. Opiera walkę na szybkości i akrobatyce.. Tak samo Kofi Kingston [...]

ale cukier dodany z zewnątrz, czy sam cukier który posiadają rodzynki? w samych rodzynkach w 40g będziesz miał coś koło 30g cukru no to jednak sporo i lepiej byłoby je przełożyć w porę potreningową, ale zależy też jak wygląda całość Twojej diety a nie jeden posiłek

Rodzynki nie są specjalne przydatne w diecie osób, którym zależy na kształtowaniu sylwetki. Można je wprowadzić do diety w rozsądnej ilości (podobnie jak i inne suszone owoce) ale zdecydowanie lepiej jest wybierać świeże owoce. Pamiętać warto o tym, że ważny jest ogół diety, a niekoniecznie jeden produkt w niej spożywany. Przecież nie będziesz [...]

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

to zalezy od twojej tolerancji na dene skladniki mozesz czuc go doscyc mocno, lub w mniejszym stopniu ale powinno byc ok

Zależy na ile czasu planujesz cykl, jak na 40 dni to codziennie po 2 porcje - wtedy codziennie dostarczasz 10g kretki. Jak chcesz sobie wydłużyć cykl - bierz w DNT po jednej, ja tak brałem i wystarczyło, cykl ładnie wszedł, z tym że miałem rozplanowane 4 dni treningowe w tygodniu. 30-40 min przed treningiem porcję dawaj, po jedzeniu też odczekaj [...]

robott jak ktoś ma odpowiedzieć na to pytanie. Nikt nie wie ile ważysz, co jesz i jak się prowadzisz. Co to za pytanie. Można przytyć 20 kg lub można schudnąć 20 kg wszystko zależy od diety i stanu zdrowia.

zalezy jakiej wielkosci sa to jajka :F moga wazyc przeciez po 50g albo po 70g ^^ obstawiam , ze ~5-6 jaj ;] Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-04-08 11:41:12

zalezy ile mozesz jeszcze przeznaczyc na suple ja bym jeszcze probonowal co przed treningiem np. xpand albo nitrobolon II