zależy

Zalezy.

Mi najłatwiej trzymać pod względem przygotowania śniadanie... Później około treningowe, ale to też czasem od mamy zależy. Twarogu na kolację jeść mi się nie chce i myślę nad wrzuceniem jajecznicy na noc, ale na drugi dzień to będzie masakra z gazami...

Nie wiem czy ogarne kase na szame kotlet, niestety ostatnio krucho, wszystko bede wiedzial na dniach:) U mnie wszystko zależy od rodziców więc dużo lepszej sytuacji nie mam. Fakt, że jedzenia mi nie brakuje, ale zdrowe to nie jest.

Wlasnie sluchalem jeden z Podcastow Joe Rogana,była tam mowa o tym że GSP boi się UFO. Podobno marketingowcom z UFC zalezy zeby ten fakt nie wyszedl to szerszego odbiorcy ale sam GSP nie kryje sie jakos specjalnie ze swoja fobia. Podobno w domu nawet zbudowal wyjscie ewakuacyjne na wypadek gdyby przylecieli po niego w nocy.:d:d GSP uchodzi za [...]

old- ok, juz to zmieniłem, bo własnie ostatnio dowpiero kuraka po ugotowaniu przyciłem ,na wage i az sie przerwziłem:) cybul- ok rozpiski poprawie ( taka nmarginesie to 2 70 = 2 x 70:)) a liczby powtórzeń nie pisze do to z góry ustalone 15, 10, 5. ale oki pozmieniam to od przysżłego wtorku juz pisze z "x-ami" heh. c o do barków to [...]

moge liczyc na czyjas pomoc ? zalezy mi na czasie :)

[...] ma co poprawiać bo cała do poprawy. Poczytaj podwieszone w odpowiednich działach. Po co bawisz się w dni parzyste i nieparzyste? Napisz zwykły split i wklej do poprawy. Co to ma znaczyć 10-8 powtórzeń 4 serie? Poczytaj podwieszone. Ilość powtórzeń zależy od rodzaju włókien, a ilość serii od wielkości grupy trenowanych mięśni (w wielkim skrócie).

[...] możecie poprawcie go tak aby było dobrze...i dołóżcie coś na nogi...siłowni w okolicy nie mam :( (wioska) Mam do dyspozycji tylko sztange prosta, łamaną, sztangielki, oraz ławeczke która umożliwia mi dwa ćwiczenia a mianowicie: PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE UGINANIE NÓG W LEŻENIU Prosił bym o odpowiedzi bo zależy mi na dobrym planie ! Z góry dzieki

ale to jest tylko 6 serii...myśłe własnie że jeżeli bedą ćwiczone napewno szybciej urosną ! A co powiesz/powiecie o nogach bo na tym mi bardzo zależy... Ale nie mam koncepcji jak ułożyc ten dzien Z tych ćwiczeń chciałbym ułoyć plan na nogi : -PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH -HACK-PRZYSIADy -PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE -UGINANIE NÓG W LEŻENIU [...]

przygotowywuje sie do jako takiego poprawiena jakosci sylwetki czyli przymasowanie klaty , barkow , lapek oraz poprawienia nog :) oczywicie zalezy mi na "skrzydlach" na najszerszych :) niedlugo durum i kurak i na silke o 17 :)

ok, tzn od razu bezpośrednio po treningu? tak potem po 2h mogę normalny posiłek skonsumować? :) raczej powinienes niz mozesz :D Co do brzucha, no brakuje takiego ostatniego szlifu, ale zalany lub fatalny nie jest ;) musialbym zobaczyc zdjecie ale zwykle sklony lub podciagania nog wiszac sa swietne Pytanie: ćwiczyć go 3x w tyg. ze 3 cwiczenia po [...]

[...] w weekend jak będę w domu. Szkoda że nie zrobiłem sobie zdjęcia przed redukcją bo teraz miałbym jako taki odnośnik co do postępów. Tego mi brakuje, własnego porównania, bo zależy mi na efekcie wizualnym a nie wagowym. No i najgorzej jest z klatką i brzuchem bo tam najwięcej fatu :/ ale jakoś teraz sobie z nim poradzę. A jednak teraz delikatnie [...]

Nie chodzi o mega głowe chodzi o satysfakcje. Przez chwile i w pewnym sensie mozesz wczuć sie w role Boga. Masz ostateczną kontrole zyciem i smiercia. Robisz dobrze, pacjent zyje normalnie jego rodzina zesra sie na ciebie podziękowaniami i wdzięcznościa, zrobisz źle, pacjent zmienia sie w zlepek cząstęczek o takiej samej wartosci jak przydrożny [...]

hmm u mnie cos drgalo od pewnego czasu az wkoncu wybuchlo nagle, w przeciagu 2-3 dni zalatwilem to na co nie mialem sil i nie chcialem tego zrobic. i dalej mam ochote to zmieniac na lepsze, brakowalo mi tych sil i zapalu. czeka mnie jeszcze ta przeprawa o ktorej pisalem ze bedzie najtrudniejsza, ale jesli uda mi sie to zalatwic (co po czescie [...]

Mysle Wilku,ze to zalezy od sekcji,tu trening naprawde byl typowo sportowy!Widzialem jednak sekcje,gdzie ladni nazelowani chlopcy w wyprasowanych koszulkach kravki biegali naokolo i jakies cudaczne techniki wymyslali... Tak jak powiedzialem,bylo fajnie.

Tak naprawde,to cwiczenia sucho technik jest tak sobie efektywne.Niektore techniki po przeciwczeniu na sucho da rade wykorzystac w walce,inne nie-zalezy od czlowieka.

Qeblo bo my na tym awf-e zaczynamy studia 8 wrzesnia.. przynajmniej ja tak mam a ja niecierpie wszystkich gier zespołowych heeeeeeeee, wole dyscypliny w ktorych wszystko zalezy ode mnie, a nie od 5 innych osob

Ahhh te twoje dobre zamiary Sukces zależy od tego jaką furą smigasz? Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2007-02-02 21:37:47

Dobra nie ważne, i tak ją puknie(zależy od fury) Ide spać spamerzy

[...] z bani niz zadreczac sie tym, co powiedziala jakas osoba nemeyeth zgadzam się z tobą, że słowa pozostają w pamięci dłużej aniżeli rany fizyczne. W praktyce wszystko jednak zależy od sytuacji i od tego, kto jest twoim przeciwnikiem. Jeśli jest to osoba równa tobie pod względem postury to spoko, możesz pozwolić sobie na - nazwijmy to - wymianę [...]