zależy

Tak czy siak poprzez dlugie jazdy na rowerze (kilka h dziennie ) spalisz troche miecha, ile to zalezy od zarcia

zależy na ile jedziesz ale samo trzymanie michy na wiele się nie zda miesiąc bez treningu u ekto wyrządza wiele złego

przeczytaj jeszcze raz co autor napisał!! nigdzie nie ma mowy ze kofa malo mu daje... bobek mozesz sama kofe w kapsach sprobowac, bylo by najtaniej np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html do tego mozesz dorzucic sobie aakg jezeli na pompie Ci zalezy, czy tez beta alanine , fajny supelek, lub cos kompleksowego to np. [...]

co do podlewania woda zalezy glownie od czystosci jedzenia. oraz od twojego organizmu

Hejka! Ja zawsze robiłem na redukcji cardio przed treningiem jednak niektórzy mówię że po co nie ma sensu dla mnie bo masz mięśnie ostro zmęczone i ciężko wchodzi cardio najlepiej robić w dni nietreningowe ale zależy jeszcze od twojego planu, keto osobiście nie stosowałem Zmieniony przez - metakoxik89 w dniu 2019-12-18 09:33:04

To zależy jak dieta jest już ogarnięta i wracasz do aktywności fizycznej to bym na razie nie dawał żadnego dodatkowego kardio bo sam powrót do treningu siłowego już zrobi robotą w postaci zwiększenia aktywności fizycznej i wydatku energetycznego. Zrób sobie sensowny trening siłowy 3-4 razy w tygodniu i zobaczysz co się będzie działo na dodanie [...]

t-3 to będziesz się redukował?a połączenie t-3 z vinkiem trenem i testem było by idealne,jako osłonka na mięsień,zależy jeszcze jaka ilośc tego ma lecieć?

zależy, jeśli byłeś zadowolony to możesz kupić jeszcze raz jakie masz fundusze i co z przedtreningówek jadłeś?

bo czystego miesnia (samego mieśnia) to może w 3miesiace zrobisz kilkaset gram.. nie mówie ze po nabraniu w 3 m-ce 10kg Twoj wyglad sie pogorszy itp. bo może nie, tylko ze to bedzie po prostu woda i tluszcz, zalezy to od przemiany, budowy genetyki i innych czynników.. Powiem tak, 10kg masy możesz złapać, bo 3,5kg na miesiac to wynik który idzie [...]

Pomoże ktoś, chce nabrać masy waga moja: 63kg . Zależy mi zebym nabierał masy miesniowej a nie tłuszczu.

a skąd mam wiedzieć jakie kości mają jak są obrosinięte miechem twa sylwetka jest zdolna do wszystkiego zależy ile wbijesz %-)

Zależy z czym różnica, ogólnie ba dawaj tylko przed treningiem, w dnt nie dawaj ;p

Ogólnie wszystko zależy od tego jaki jest cel spożywania tak dużych ilości żelatyny. Czy masz właśnie na celu wspomóc nieco budowę włosów, kondycję skóry czy wzmocnić paznokcie czy też nieco dopomóc praca aparatu ruchu. Czy też chcesz przyjmować żelatynę jako źródło białka w diecie, której strawność, jak i profil aminokwasowy jest naprawdę [...]

Hmm no właśnie chodzi o redukcje wagi...Trenuje aerobowo na rowerku stacjonarnym i biegam niebawem boks zaczne trenować i mi zależy żeby ważyć 90kg bo z ciężkimi to ja nie będe sparował:P. Łykam też prozac i biore tyroxyne na tarczyce w dawce 25 lub 50mcg zależnie od dnia...Wiem że nie wolno mi tyrozyny...kofeine tak...Doradźcie jakiś fajny [...]

[...] dwóch serii różnych ćwiczeń w jedną, najlepiej mięśni antagonistycznych, Czyli łączysz dwie serie w jedną, starając się nie robić przerw między jedną a drugą. Kreatyna zależy od stażu, jeżeli jest mniejszy niż rok to sobie odpuśc. Dobrych kreatyn jest dużo, oczywiście najlepsze są stacki kreatynowe, ale one kosztują i przy małym stażu nie [...]

zalezy ile chcesz biegac ;]

jw wyznaczniekiem dobrego treningu jest wiecej kilo na sztndze wieksza siła a katowanie mieśni zeby mieć zakwasy mija sie z celem niepotrzebnie katujesz układ nerrwowy. mase robisz w kuchni to od diety zalezy twoja masa w 80% a reszta to trening i inne czynniki jak regeneracja itp

piatek zalezy od pogody, jesli ładna to na parasolki na piwku jak brzydka to w domku przy piwku a reszta dni to podobnie Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-06-06 19:56:22

horse power, Nitro 2, Clout, Storm, Crevolution.. jest tego trochę. zależy od kasy. są tańsze i droższe stacki.

ten masiv wyglada na chyba na najlepszy bo ma 2 profile pionowe, zreszta zalezy jak to tez jest jakosciowo zrobione, kelton pisze jakies glupoty i ma rozbieznoci w danych wiec nie wiem jak znimi jest