zalanie

Stalone nie tędy droga bo nic z tego twojego koksowania nie wyjdzie a to zalanie zejdzie bo to skutek uboczny tego koksowania twojego tylko bedzie a miesni jak nie zbudowałes tak nie zbudujesz na cyklu proste dowidzenia, zacznij sie odzywiac a nie koksowac i nie słuchaj kolegów z tej twojej pro siłowni bo zle na tym wyjdziesz jak ci tak doradzaja [...]

Lepiej się czuję, nic mi nie ciąży na brzuchu lekki do życia, jakbym na dzień brał ponad 120g to zaraz zalanie i zamulenie. Czytałem też że low carb jest polecane na redukcję.

No przy 400mg napewno moze wystapic male zalanie.Ktory to twoj cykl?Jezeli pierwszy to nie trzeba tyle.Wystarczy 200-300mg.

mono wpływa raczej negatywnie na szybkosc (zwieksza sie masa zalanie aczkolwiek wytrzymałość in plus)

Nie, ale czy możliwe jest takie natychmiastowe zalanie sie ?

Trzeba było na pierwszy cykl coś delikatniejszego strzelić np mono... a jak się wziąłeś od razu za biało to nie dziwota że było za mocne... reakcją obronną organizmu było zalanie fatem

Woda Ci zalanie grozic moze najwyzej od zlej diety ;) Dawkowanie dobrze rozpisales ;) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-06-26 19:26:00

[...] robić masę. Swoją drogą z doświadczenia pewnie wsyzscy, którzy mają problemy z nabieraniem tłuszczu mogą powiedzieć, że pierwsza masówka to jest zazwyczaj klapa kompletna + zalanie się z powrotem, więc warto zastanowić się, czy tracić czas na redukowanie, by potem znowu nabrać fatu, który na pierwszej masówce i tak wpadnie, bo to nieuniknione - [...]

W powyzszych artykulach sa odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania. Trening brzucha nie ma absolutnie zadnego wplywu na "zalanie sie". Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-09-07 22:25:04

a czym sie różni jabłczan od mono? co znaczy zalanie?

zalanie zależy od diety,nawet na metce można redukować

Zalanie sie itd. Możesz mi powiedzieć czy to jest poprawnie zrobiona dieta?

to zalanie wrzatkiem tez powinno zwiekszac.

shield/elite. wdroze wasze slowa w zycie chyba. mam 2 listki ari. dieta bardzo kontrolna-liczona wiec teoretycznie o zalanie mialbym sie nie martwic. nolve tez mam 5 paczuszek wiec zabezpieczony jestem. dawka 500enan/600bold. bez kitu teraz juz nie wiem czy startowac z ari czy z nolva. moj problem to oznaki delikatnego gino na saa. bede bil i [...]

np. pobudzenie wieksze przed treningiem, mniejsze zalanie zbednym tłuszczem.. pewnie by sie tego nazbieralo.. chociaz tez uwazam ze jak robic mase to mase a jak redukcje to redukcje przeanalizowałem wiele postów i taka opcja ze spalaczami i dieta na plus w przerwach miedzy cyklami była często polecana.

premiere zapewne zalanie mlekiem czy wodą i spożyciem najlpeiej nie wrzacym

a ja nawet przy małych dawkach kreatyny miałem wrażenie, że mnie "zalało". Przy zmniejszeniu ilości węglowodanów ten efekt zniknął. Wątpię, żeby to "zalanie" było tylko efektem zwiększenia ilości węglowodanów. Myślałem także o wpływie kreatyny.

[...] pytaniach? Ankiete przeciez wypelnilem wiec co mam jeszce wypelnic ? i jak mam rozumiec "jesli musisz zostan przy oxie"? mam nie brac nic ? Kolego 27% to nie jest lekkie zalanie, zacznij liczyć kalorie i weź się za ćwiczenie, bo saa Ci nie spalą tłuszczu. Po redukcji zostanie z Ciebie bardzo mało, o ile wyjdzie Ci ta redukcja, bo nie wiesz ja [...]

[...] estrogen będzie nadal w organizmie i gdy tylko odstawisz nolve a Twój poziom testosteronu nie będzie wysoki to wtedy estrogen stanie się dominującym hormonem czego skutkiem będzie otłuszczenie, zalanie wodą a nawet może pojawić się gino. Ale pisałem że na tym cyklu nie grozi nadmierna retencja wody to nie jest cykl z omki albo susty.

Dieta to podstawa do "przytycia", a "zalanie" - obrośniecie tłuszczykiem :) Przejdź to działu odżywianie tam pomogą z dieta i wtedy można pomyśleć o dodatkach żeby podbić kcal :)