zachowanie

5 kg w 4 tyg. to napewno nie jest zly wynik, tym bardziej ze nie chodzi tylko o zrzucanie tluszczu ale tez zachowanie jak najbardziej sie to da masy miesniowej chodzi o to ze teraz kolejne zrzucanie kg bedzie jeszcze trudniejsze niz bylo teraz Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-30 21:39:58

[...] nastawiony jest na 2 miesięczna redukcję a potem siezobaczy. Opiekunowie to Snes oraz Doomer;-) Zacząłem 18.09.2015r. z wagą 91,6 i bf 21%, obwód pasa 93 cm - cel wiadomy - zachowanie masy mięśniowej i redukcja odtłuszczenia. Po tej redu od grudnia zapodam kolejny cykl masowy. Start z pułapem DT - 3200kcal, DNT - 2800. trening 4 razy w [...]

[...] był udany, to nie jest dobrze. :-) Rozejrzyj się wokół siebie. Idę o zakład, że znasz kilku gości, żyjących wg filozofii: "No pain - no gain". W praktyce często wychodzi: "All pain - no gain" :-D Przepracuj mięsień, poczuj jego kształt, zachowanie, ciesz się każdą fazą doskonałego powtórzenia, a nie idziesz na siłkę, żeby odrobić pańszczyznę. :-)

[...] a 2.5 to strasznie malo? Moze zasada usciac 200 kcal z wegli (okolo 50 g wegli) i jak przez 2 tyg nie bedzie efektu znowu 100-20 kcal glownei z wegli? Moim zdaniem takie zachowanie jest rozsadniejsze i nie wywola szoku. Co do supli to mzoe wydam moja subiektywna opinie ale karnitynka i HMB to dorgie i malo pewne jak i malo skuteczne liczac [...]

[...] przypadki ekstremalne, czyli unikanie nawet jak jeden gość Cię od szmat wyzywa. Ale tak ogólnie, jak unikać? Czy lepiej odwracać wzrok (unikanie kontaktu wzrokowego może być jednak oznaką słabości), czy lepiej trzymać kontakt wzrokowy (co jest prowokujące)?? Na jakie zachowanie prosta psychika dresa zareaguje najmniej zaczepnie? Pozdrawiam, sl66

Hehe to nie musieli teraz tak masowac :D nie no, faktycznie dziwne zachowanie organizatorów. Pewnie nie zdaja sobie z tego sprawy, ze formy nie robi sie w kilka tyg :)

akurat tutaj zgadzam się z Wiktorem ;-) natomiast fakt dziwne zachowanie organizatoro a wiadomo juz gdzies ? cos ponoc Gdansk wchodzil w gre? Skad Mariusz masz te info? ;-)

Nie o to chodzi ze to ok takie zachowanie, ale dzieciaki w takim wieku robia caly czas takie i podobne glupoty, pisanie do rodzicow ze syn zabral koledze kabanosa albo oblal musem, albo ze zrzucili mape, no nie znam szerszego kontekstu tez, ale ttoche smieszne i nie wierze ze pomoze, wlasnie pamietam z Polski czeste uwagi za p******y, zeby rodzice [...]

[...] ”Nie ma znaczenia czy wygrasz, czy przegrasz, ale jak się zachowujesz” – to powiedzenie stało się staromodnym frazesem takim jak dekoracja zwycięskiego zawodnika wieńcem laurowym. „Dobrzy przegrani” przestali być modni i zniknęła moda na dżentelmeńskie zachowanie i na grę fair.

panowie zachowajcie porzadek, bez anty religijnych hasel Miałem szacunek do każdej religii, nawet do islamu, dopóki nie miałem spiny z jednym takim ze szkoły. Czekał z pięcioma kolegami po szkole, bo to u nich męskie zachowanie. Na szczęście wystarczył jeden telefon, a jak zobaczyli polską ekipę, to teraz mi nawet drogę ustępuje w drzwiach %-)

nom W dupie z tym ale chodzi o jego zachowanie ;)

Rozumiem, że dysponujesz wynikami badań, które potwierdzają skuteczność tej diety oraz zachowanie zdrowia? /pozdr

W całym układzie tego ćwiczenia i wielu jego technikach odnaleźć można pewne podobieństwo do chińskiego systemu walki Północy Shaolin. Ma on dużo odmiennych kombinacji, obrotów, podskoków i przysiadów. Y. Funakoshi wprowadził do tego kata pewne uproszczenia oraz zmienił jego nazwę na kanku (co znaczy „patrząc w niebo”). Oprócz [...]

[...] Smarze jej i mieszam z ryżem. Może dlatego, że dajesz psu taki shit i jeszcze w dodatku smażony to musi jeść karmy weterynaryjne :) Weż do niej podejdz jak wcina podroby i ją dotknji, to ... rękę uj***e przy ramieniu /-)_ Radzę Ci (z własnego doświadczenia) wyeliminować takie zachowanie bo jak pojawi się dziecko to może być nieciekawie...

[...] trening i pozniej zapomne zatem anuluje bana Jeszcze raz uprzejmie prosze o kulture wypowiedzi w dziale mniej obelg, wiecej wartosci Nie widzialem zadnych obelg ze strony Animala, Olimpa, Vitalmaxa, Hiteca, Cybera zatem sklepikarzy tez prosze o zachowanie umiaru Licze na wspolprace w dziale w dobrym tonie i zrozumieniu pozdrawiam i milego dnia

[...] parenaście milionów euro na sezon), aktorów (jeszcze więcej), modelki. Myślisz, że oni wykonują pracę adekwatną do osiąganego zarobku? Co ty myślisz, że tak tylko w Polsce jest. Nikt nic nie broni, kręć filmy na necie, może Cie też do klatki wezmą. Typowo polskie zachowanie - siedzieć przed kompem i krytykować, bo komuś się powodzi, drugiemu nie.

[...] to sport sylwetkowy i to jest kluczowe. Jednak pomija się fakt, ja istotne są zdolności motoryczne w przygotowaniach i ogólnie po prostu w życiu codziennym. No właśnie " zachowanie jakiejś tam kondycji jest ważne " bo pracuje lepiej układ sercowo-naczyniowy, bo możesz intensywniej trenować i nie pocić się przechodząc 100 m na masie. [...]

[...] powinna w większości polegać na sprawdzaniu prac A nie pilnowaniu porządku i banowianu userow (tak jak to miało miejsce w tym konkursie) Do tego dochodzi jeszcze milutkie zachowanie niektórych z Was… Może chociaż autorowi wstyd się zrobi (nie podaje nr jego gg) chce wiedzieć za co zostałem ****a zbanowany ty mnie zbanowałeś za [...]

[...] popularnych ‘Nerazzurrich’ wpłynie fakt, iż wszystkie trzy spotkania w roli gospodarza przyjdzie im rozgrywać przy pustych trybunach (kara za fatalne zachowanie kibiców podczas spotkania przeciwko Milanowi w poprzedniej edycji). O drugą pozycję powalczą Rangersi ze zwycięzcą Pucharu Mistrzów sprzed dwóch sezonów FC Porto. [...]

[...] odbywa się zarówno na poziomie regulacji ogólnoustrojowej, jak też na poziomie metabolizmu tkanki mięśniowej i tłuszczowej - jest to zjawisko adaptacyjne, umożliwiające zachowanie równowagi życiowej, w głodzie i podczas długiej wytężonej pracy. Zapotrzebowanie na BCAA wzrasta znacząco w trakcie i po wysiłkach fizycznych, w stresie, w [...]