Równiez jestem tego samego zdania że wchodzenie na mase na tym etapie nie ma większego sensu bo poziom tkanki tłuszczowej jest jeszcze za wysoki , dotnij ile sie da i dopiero pomyśl o masie i nastaw się na dłuższy okres niż 3 miesiace . Jak chodzi o treninngi to takim samym planem możesz robić redukcje bo to głównie bilans kaloryczny odpowiada [...]
Równiez jestem tego samego zdania że wchodzenie na mase na tym etapie nie ma większego sensu bo poziom tkanki tłuszczowej jest jeszcze za wysoki , dotnij ile sie da i dopiero pomyśl o masie i nastaw się na dłuższy okres niż 3 miesiace . Jak chodzi o treninngi to takim samym planem możesz robić redukcje bo to głównie bilans kaloryczny odpowiada [...]
Równiez jestem tego samego zdania że wchodzenie na mase na tym etapie nie ma większego sensu bo poziom tkanki tłuszczowej jest jeszcze za wysoki , dotnij ile sie da i dopiero pomyśl o masie i nastaw się na dłuższy okres niż 3 miesiace . Jak chodzi o treninngi to takim samym planem możesz robić redukcje bo to głównie bilans kaloryczny odpowiada [...]
Równiez jestem tego samego zdania że wchodzenie na mase na tym etapie nie ma większego sensu bo poziom tkanki tłuszczowej jest jeszcze za wysoki , dotnij ile sie da i dopiero pomyśl o masie i nastaw się na dłuższy okres niż 3 miesiace . Jak chodzi o treninngi to takim samym planem możesz robić redukcje bo to głównie bilans kaloryczny odpowiada [...]
Psia Krwio poziom teścia jest osobniczym przypadkiem (nawet po dopalaczach) jeśli ktoś w/g Ciebie ma tu zbyt wysoki to źle czy dobrze i kto tio jest??? :) wicio rób jak uważasz, uważaj jak robisz
[...] eaa we krwi (np. po posilku ktory zjedlismy ~2h przed treningiem) wiec po skonczonym treningu czyli jakies 4h po posilku - bcaa styka ale ten poziom wszystkich nie bedzie wysoki - a o to chodzi ze im wiekszy tym lepiej! ale gdy nie jedlismy nic od poprzedniego dnia gdy podczas treningu nie pijemy nic - lub tylko bcaa a po treningu damy znowu [...]
[...] dają ciała, jeden po drugim. A jeszcze w zwiastunie następnego odcinka było, że Danka się wk***ił ostro więc może znów coś sędziowie zj**ią. Herb też niepotrzebnie podnosił do stójki. Póki co poziom zawodników, którzy wygrali walki jest na prawdę wysoki, w każdej płaszczyźnie mogą walczyć, młodzi i niech mi ktoś powie, że poziom Tufów marny...
[...] płciowych, osłonek nerwów i w syntetyzowaniu witaminy D. Poza tym pożywienie nie wpływa bezpośrednio na stężenie cholesterolu we krwi. Wiele osób ma jego poziom we krwi za wysoki, mimo że nie je tłusto. Bo to, jak radzimy sobie z przekształcaniem i wykorzystywaniem cholesterolu z pokarmów, zależy głównie od trybu życia – czy się [...]
[...] (kiedys codziennie moglem uprawiac sex lub sie masturbowac nawet 2-3 razy. Czuje ze wzwod jest o wiele słabszy niz przed cyklem, poziom libido nizszy. Niestwty do dnia dzisiejszego mało co uległo zmienianie. poziom libido nib sie troche podniosl ale i tak uwazam ze nie jest za wysoki. Zrobilem badania hormonow we krwi. jutro napisze wyniki.
To nie sa bardzo zle wyniki - kortyzol masz i bedziesz mial wysoki, bo ciezko trenujesz. Nie moze byc inaczej. Jednoczesnie musisz pamietac ze kortyzol jest antagonista testosteronu, co w czesci uzasadnia niski poziom TST u Ciebie. Ogolnie - niski TST to problem ponad polowy meskiej populacji w Twoim wieku - dolegliwosc jak wiele innych - i jest [...]
Mostek piękny! Ruchomość w nadgarstkach również! Filmik z TRX trochę długi :-) Rób większą masę!!! Dzięki Ojan ! za masę wezmę się porządnie dopiero zimą, bo teraz ze względu na to, że muszę oddać do użytkowania drogę ekspresową S5 (14km) poziom kortyzolu mega wysoki i po prostu nie jestem wstanie wyluzować, żeby dobudowywać kolejne kilogramy
[...] przysiad-to pelny przysiad,czyli gleboki. glebokosc bedzie uzalezniona przede wszystkim od naszego poziomu wytrenowania. poziom reprezentowany przez ciezarowcow jest bardzo wysoki-stad ich technika siadu jest idealna. piszac o wytrenowaniu mam na mysli nie tylko sam przysiad,lecz takze gibkosc,gdyz to wlasnie poziom rozciagniecia bedzie [...]
Poziom jest wysoki tym bardziej że my dość późno zaczęliśmy ćwiczć wyczynowo i cięźko konkurować z zawodnikami z wieloletnim doświadczeniem ale będziemy walczyć.
[...] :-) W mojej kategorii fitness plażowe do 178cm wystartowało 42 zawodników SZOK !!! w ubiegłym roku było dziewięciu. Poziom jak widać na filmikach wstawionych przez Banana wysoki i bardzo wyrównany. Poległem na dogrywce w walce o półfinał. We czterech z miejsc 14-17 mieliśmy taką samą ilość punktów w eliminacjach i w dogrywce zostało [...]
[...] taka przyjemnosc kosztowala 200 zeta, a eliminacje trwaly 1 dzien. Jezeli sie juz dostaniesz to 4-5 dniowy oboz PS masz za darmo. Juz na samych eliminacjach poziom jest wysoki i pierwsze na co patrza to Twoj wzrost. W zeszlym roku eliminacje trwaly 3 dni, z tego co pamietam, i wybrano 5 osob do oobozu glownego. Przynajmniej czesc tych [...]
[...] sztangą x12 10sek 24kg 22kg 20kg 20kg 20kg 2c. Przyciąganie drążka dolnego do szyi x25 2min 9kg 8kg 7kg 6kg 5kg No cóż mam powiedzieć- poziom stresu przy tym treningu był wysoki. W końcu to na nim zrobiłam sobie ostatnio poważną kontuzję. Ale ogólonie to wydaje mi się, że pierwsza część z większą siłą. Nawet Wyciskanie sztangi jakby z lepiej, [...]
[...] dawki clomidu tak żeby tst "latał" koło 700.. Tylko wtedy można ocenić wyniki/skutki terapii, jeśli poziom tst zbliży się do naturalnego dla danego "osobnika". Ja na przykład mam estro 28 pg/ml, tylko tst za wysoki na clomidzie, ostatni wynik 800ng/dl. Spróbuje teraz miesiąc bez leku, może wystarczył tylko restart przysadki i tst wróci do normy.
wysokie estro+wysoki teść to złej jakości masa, trzymaj estrogeny na normalnym poziomie. Letrozolum naprawde nie jest drogim lekiem 1tab/tydzień podzielona na 2-3 cześci w zupełności wystarczy. Najlepsze w tym wszystkim jest to że robimy dobrą mase mieśniową i jednocześnie przy niskim estro i wysokim tesciu palimy tłuszcz,metoda sprawdzona działa [...]