[...] daj arimidex pol tabsa e2d to nie bedzie potrzeby stosowania antyestrorenu podczas bridge w innym wypadku musialbys zastosowac nolve albo clomid bo niski poziom androgenow i wysoki estrogenow to nabieranie cech kobiecych ETAP 1 1-6 propionat 1-10 50mg/e2D 11-20 75mg/e2d 21-30 100mg/e2d + ari 0.5tab e2d 31-40 150mg/e2d + ari 0.5tab e2d 7-9 [...]
mhmm nie iweze w a6w ale lepsze to niz nic jasne mozesz brac bcaa ale nie ma to sensu zadnego ,chyba ze przed skaakanka ale i tak poziom glikogenu masz an tyle wysoki ze bcaa zbedne druga sprawa ,na noc to ja ci proponuje ser chudy baily lub odzywke na kazeinie a nie cfm to bialko dobre po treningu
[...] KOK będziesz walczył drugi raz, jak oceniasz tę organizację i jej zawodników? Uważam, że zarówno poziom sportowy zawodników, jak i organizacji gali King of Kings jest bardzo wysoki. Cieszę się, że po raz kolejny wezmę w niej udział. Ten rok jest dla Ciebie bardzo intensywny biorąc pod uwagę starty w Mistrzostwach Europy Muay Thai, Mistrzostwach [...]
[...] zagrać na przyzwoitym poziomie - niby drybling i obronę poprawiłem a nadal gram poniżej przeciętnej( jak Roy Hibbert w zeszłym sezonie). Poziom koszykarski w klasie nie jest wysoki ale denerwuje mnie gdy koleś grający w nogę ciągle wygrywa ze swoją drużyną a jedyne co potrafi to wbijać pod kosz/jego drużyna zawsze na farcie wygrywa a dzisiaj [...]
Wymiary te najistotniejsze małe a te niechciane za duze, poziom zatluszczenia wysoki, wyniki siłowe w stosunku do wagi tragiczne jesli sa na 1 powtorzenie Cykl zamotany i przekombinowany Najpierw redukcja do ktorej niepotrzeba Ci nic wiecej niz 250mg dowolnego testosteronu tygodniowo Pozniej masa na 3 podstawowych srodkach czyli testosteron(500) / [...]
[...] podnieść kaloryczność jaką dostarczasz dziennie swojemu organizmowi. 1000kcal to zdecydowanie za mało. Nie dziw się jeżeli procentowy poziom tkanki tłuszczowej wyjdzie Ci wysoki gdy sobie go zmierzysz. Przy takim sposobie odżywania nic nie zyskasz. Moja rada to zwiększaj co jakiś czas co jakieś 200kcal aż dojdziesz do swojego zapotrzebowania [...]
[...] Stany Zjednoczone i Wielka Brytania. Nie ma co ukrywać, że to własnie pomocy własciwych służb i podobnych oddziałów tych państw Polska mogła w tak krótkim czasie przygotować wysokiej klasy, bardzo dobrze wyposażony i wyszkolony w działaniach specjalnych, m.in. ratowanie zakładników w kraju i za granica oddział, zdolny działać w różnych warunkach [...]
[...] trzeciego miejsca w świecie nie trzeba się „tłumaczyć”. Prawda jest taka, że większość zawodników nie miała pewności, czy wejdzie w ogóle do finału. Tak wysoki i wyrównany był poziom. „SdW”: Na pytania komu możesz podziękować wymieniasz w wywiadach swoją rodzinę i praktycznie tylko ją. Rozumiem, że nie [...]
Dokładnie tak. Poziom bardzo wysoki, ilosc zgloszen rekordowa - widac nowe zasady sie bardzo spodobaly! Mysle mocno o tym by dorzucic jeszcze jakies nagrody do kategorii amatorów i nagordzic pierwsze 6 osob, a nie TOP3 ale musze ogarnac sprawy z budzetem %-) zapewne lada dzien sie wyjasni ;-) Oczywiście samych startujących zachęcam również do [...]
[...] to wyglada, nawet te plecy ktore sa najlepsze sa slabe jak na taki staz. jestes w moim wieku , a jak wiadomo w tym wieku hormony jeszcze "buzuja" poziom testosteronu jest wysoki co sprzyja rozwojowi masy miesniowej, ponadto cwiczac uwalniasz zasoby tescia, przez 3 lata powinienes byc doslownie kwadratowy, problem moze byc w braku diety i [...]
[...] chyba jakies inhibitory aromatazy - i dobrze! ...ale Ty w tym momencie dzialasz tylko objawowo... nie zwalczasz przyczyny. KAZDY czlowiek z zaniedbana sylwetka bedzie mial wysoki estradiol... Jest to spowodowana tym ze enzym aromatazy jest w bezposredniej korelacji z iloscia tkanki tluszczowej. Kazdy grubasek bedzie mial estradiol w kosmosie! [...]
Właśnie wróciłem po zawodach do domu i muszę przyznać , że poziom był bardzo wysoki. Niestety nie udało mi się dostać do finału ale osobiście jestem z mojego wystepu bardzo zadowolony. Osiągnąłem życiową formę i do samego wyjścia na scenę wszystko wyszło mi tak jak chciałem. Ładowanie , odwodnienie itd. Teraz przyszedł czas na roztrenowanie , [...]
[...] dla nastolatkow.. I tu nie ma co sie oszukiwac, radosna tworczosc co poniektorych znacznie obniza profesjonalizm forum. I nawet jezeli poziom merytoryczny bedzie wysoki, to jezeli to co opisalem nie zmieni sie - nikt nas powaznie nie bedzie traktowal. I to od nas zalezy czy chcemy pozostac przy takiej formie, czy chcemy isc dalej. bst [...]
[...] dozować w ramach przemyślanej progresji treningowej. Oczywiście objętość to tylko jedna ze składowych planów treningowych faktycznie jest ich sporo więcej. Co do samej redukcji jak dla mnie jest sporo do zredukować bo po zdjęciu widać, że poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki i wydaje mi się, że bf masz koło 20% więc trzeba by było zejść.
Rano jest najlepiej biegac poniewaz poziom testosteronu jest wysoki i szyciej spalasz tluszcz co do butów najlepiej leciutkie dopasowane do stpoy (w byle czym jest zle)
nie dziwne skoro jestes ich kibicem, jedny plus dla tej ligi to jest ze sa 2-3 dobre zespoly i 4-5 niezlych przez co walka moze byc ciekawa co nieznaczy ze poziom juz wysoki ciekawi mnie Juve w LM co pokaze, czy wyjdzie nawet z grupy ? z tego co kojarze bedzie losowane z 3 koszyka wiec grupa moze byc nie latwa
Jak nie jesteś anemikiem to żelazo nie jest Ci potrzebne. Natomiast wysoki jego poziom może powodować większe powstawanie wolnych rodników i oksydację LDL. Dlatego w lepszych multiwitaminach, szczególnie przeznaczonych dla sportowców, żelaza jest bardzo mało lub nie ma go w ogóle.
[...] kreatyna, stymulowanie ukladu hormonalnego) ale w mysl wyzej wspomninego bardzo wazne sa weglowodany. Jesli poziom glikogenu miesniowego/watrobowego nie bedzie wystarczajaco wysoki (odbudowany po ostatnim treningu) wydajnosc moze znaczaco spasc. dlatego jeszcze raz polecam izotoniki z glukoza / fruktoza. oczywiscie tylko tym ktorym nie grozi [...]