Oprócz Mirka jeszcze przecież Hunt bardzo wysoki poziom reprezentuje, nie jest tak, że Cro Cop to jedyny kickbokser który sporo osiągnął potem w MMA(Ali to trochę inną drogę miał jednak niż oni). Do tego ma niesamowicie dobry, kompletny team(czarny pasek BJJ czyli Vitora, Rashad chyba zaczynał od zapasów), sam sporo potrafi. Ma szanse na zrobienie [...]
Mam dość wysoki poziom wytrenowania. 3 lata staż, dość duża masa. Chcę ją utrzymać małym kosztem, odjąć ciężaru, zająć się innymi rzeczami. Dziwi mnie tak mała ilość podobnych wątków, choć co jakiś czas się pojawiają, też na tym forum. To może zacznijmy od nowa: co mam robić, żeby nie dźwigać wielkich ciężarów, utrzymać masę (głównie klatki)? [...]
To akurat skonsultuj z nefrologiem ,bo sprawa nie musi być tak oczywista ;-) Tzn niemam żadnych problemów bardziej chodziło mi oto czy wskazuje to na wysoki poziom kreatyny w mięśniach czy nie ;)
jak chcesz pobudzenia kup kofe z treca albo jakąś inna, co do boostera teścia jak masz mniej niż 25lat to imo szkoda kasy bo masz wysoki poziom własnego testosteronu
[...] cięzko kupić u dila, bardzo często efkę "wałuje" się DMAA)? Ten środek jest dobry na końcówkę redukcji, gdy już masz poniżej 10% BF a chcesz dobić do "sceny". Jak masz wysoki poziom BFa to efka nie wiele ci da. A może nawet pogorszyć redukcję, z uwagi na pogorszenie jakości snu, czyli uposledzić regeneracje. Niedoczynność wrodzona, na pewno [...]
[...] do ćwiczenia na siłowni i takiemu komuś wystarczą 3X w tygodniu siłownia i 3x bieganie,ale teraz inny przykład,masz zawodnika,który biega parę lat i prezentuje wysoki poziom wytrenowania,ćwiczy na siłowni tyle samo,więc dla niego np. 3x w tygodniu bieganie to za mało,on żeby miał coraz lepsze wyniki musi biegać min.4-5 razy w [...]
Oprócz estrogenu masz ponad 2razy normę masz wysoki poziom prolaktyny . Nie jest to co prawda hiperprolaktynemia, natomiast zbijając sam estrogen , a mając prl w górnych granicah samopoczucie i libido może być kiepskie na pct i po pct.
wysoki poziom kortyzolu? stresujesz się? depresja? Lub po prostu genetyka, chociaż czasem zejście 2-3 kg może diametralnie zmienić twarz. Zmieniony przez - najdus w dniu 6/29/2019 7:35:50 AM
[...] - zazwyczaj jest to posiłek przedtreningowy - musi być bardzo energetyczny i dostarczać bardzo dużą ilość aminokwasów - w ten sposób stanowi doskonały antykatabolik - bardzo wysoki poziom kalorii nie dopuści do wejścia w głęboki stan kataboliczny na czekającym nas treningu, do tego wysokie stężenie wolnych aminokwasów we krwii nie dopuści do [...]
może komuś z bramkarzy? malo to było meczy gdzie bramkarze byli gwiazdami? Wszyscy prezentują wysoki poziom, tak, że trudno kogoś wyróżnić: Ochoa, Ospina, Bravo, Howard, Navas, Romero - wszyscy byli bohaterami swojej drużyny w wybranej części turnieju, ale czy to wystarczy, żeby dać MVP? Z tej grupy wyróżnia się najbardziej chyba Navas, no ale [...]
Ja bym obstawiał białko po "nocnej głodówce".,oczywiście z odpowiednią liczbą węgli złożonych.,Ale białko przede wszystkim ze względu na wysoki poziom katabolizmu.,
Masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej, więc ilość białka licz na beztłuszczową masę ciała. Poza tym dostosuj się do tego, co pisałem wyżej: Wklej tutaj całość wyliczeń z wyżej wklejonego wzoru.
Aero w takiej ilości jest bez sensu. Jedyne co, to jej zahamuje chudnięcie, a nawet spowoduje przytycie w okolicy brzucha i lędzwi ze względu na wysoki poziom kortyzolu wywołanego wariackimi ilościami aero. Owszem, może aerobować te 5 dni w tygodniu, ale raz dziennie do porządku. Niech wprowadza interwały. Najlepiej, gdyby biegała w terenie. [...]
Jeżeli chodzi o klub Corio to naprawdę jest tam BARDZO WYSOKI poziom pod względem Muay-Thai, trenowałem tam jakiś czas, obecnie mam przerwę ale od poniedziałku zamierzam wrócić do Darka na zajęcia. Pozdrawiam
Możesz, przecięż to że nie polecają to nie znaczy że zabraniją, chodzi o to że w tym wieku i tak masz wysoki poziom hormonów, więc branie TT mija się praktycznie z celem, szkoda na to kasy i tyle! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja