kolejnosc spozywania skladnikow

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1050

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

f9torres

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 500

mam taka sytuacje ze na sniadanie jem twarog, ale jakos niecala godzine potem jestem w stanie dostarczyc jakies wegle np banana. czy ma to jakies znaczenie i czy np jest jakas kolejnosc ze najpierw wegle potem bialko?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

w sniadaniu chodzi glownie o to zeby dostarczyc wegle po nocnej glodowce,banana na sniadanie?w sniadaniu i okolotreningowo ma byc najwiecej wegli a nie bananaek!!co do twarogu rano to sredni pomysl bo sie wolno wchlania,lepsze jajka ale ujdzie

...

f9torres

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 500

no ale nie do konca odpowiedziales na moje pytanie;)

...

Mirasxl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 186 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7063

Ja bym obstawiał białko po "nocnej głodówce".,oczywiście z odpowiednią liczbą węgli złożonych.,Ale białko przede wszystkim ze względu na wysoki poziom katabolizmu.,

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

?? np.szamasz owsianke z mlekiem a w tym czasie gotuja sie jajka zjesz owsianke szamasz jaja!!

wszystko jasne?

...

f9torres

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 500

nie zawsze mam jak zjesc bo czesto mam taka sytuacje ze rano w lodowce tylko jajka i musze przejsc sie do sklepu po drodze do szkoly i w szkole przed lekcjami zjadam jakies wegle. o to mi chodzilo;)

...