wk

To ja mam świetny pomysł. Zrób to w wersji online! Jakieś mini wykladziki. Taki twój kanał na Yt miałby lepsze wzięcie niż #teamnatural czy wk.

Taki twój kanał na Yt miałby lepsze wzięcie niż #teamnatural czy wk. święta racja :-))

No co, ja o tym wiem ! :P latami zaobserwowałeś juz czy buleczki ci sluza, czy nabial na kolacje gromadzi ci wode itd. zreszta zupelnie co innego tez wrzucanie przetworzonego jedzenia przy maksymalnie wyplukanym glikogenie,po treningu, duzych miesniach, sporym dzwiganiu i niskim bf. Pozniej taki skinny fat naslucha sie WK czy innych chlopow co [...]

[...] %-) 1. Pisz wszystko 1 poście, edytuj- nie pisz 10 postów pod rząd. 2. Łuka też nie robi tego najlepiej, ma wysoko biodro i podwinięty ogon. 3. Zrób sobie w ramach rozgrzewki czy tam końcówki ćwiczenia sam dociąg, to znaczy zaczynaj ciągnąć sztangę z wysokości kolan- albo weźmiesz podstawki, albo raz wciągniesz i zrobisz kilka ruchów [...]

A do mnie ani jeden ani drugi. Przekaz tego z WK może i ok ,chociaż nic odkrywczego, ale język to taki bogaty...

[...] w makro nie oznacza że jem syfy! Właśnie dlatego jem względnie zdrowe rzeczy, bo tylko w ten sposób nie czuję głodu! Ale jem co chcę, tyle że na IFYM muszę brać poprawkę ile mam kcal do zjedzenia. o to chodzi właśnie że produkty które powinniśmy spożywać bo są przydatne i zdrowe,jeśli nie to chociaż neutralne bo żadnego negatywnego [...]

Realizując założenia organizm do pewnego stopnia w d*pie ma czy to kurczak czy wieprz czy brązowy ryz czy frytek czy jabłko czy lód Zgadzam się napewno do tych 12 % nie robi mu to różnicy, dlatego uważam że chłopaki z Wk robią dobrą robote, otwierając ludzią oczy w jakimś stopniu, napewno więcej osób obejrzy ich filmy niż wejdzie w ten temat i [...]

kierwa..Ruda wszystko przez Ciebie!!:->zrobiłam zdjęcia i tylko sie wk... tyle pracy a tu chya zmiany widać. 9tygjuż nie mówiąc o roku...ja nie wiem..powinnam wyrzucić chyba karnety na siłkę i się nie wk...iać słabo mi...idę po melisę%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d57c225fb8844ed09759114f0e3aff72.jpg Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2012-08-17 [...]

Hehe, Tadziu musisz uważać na wpisy. Niedługo jak napiszesz w jakiej kolejności zjadasz pokarmy z talerza w czasie jednego posiłku, to będziesz musiał tłumaczyć dlaczego tak a nie inaczej ;) Cóż, takie życie specjalisty :) Widzisz, wynika to z tego, że przykłada wagę do rzeczy o których reszta nie ma pojęcia. Do tego ma zaplecze w postaci wiedzy [...]

Dietetyk o którym napisałem to pewien autorytet w tej dziedzinie (nie będe podawał nazwiska bo nie o to chodzi), podkreślam dietetyk tak jak Ty Faftaq a nie jakieś internetowe wymysły jak WK itp. Stąd też właśnie cięzko laikowi wyciągnąć jakieś wnioski, dr Jim Stoppani (PHD) opierając się na badaniach (na jego stronie są artykuły ze źródłami) [...]

Ja nie lubię Legii, Arki i innych przeciwników WK, nie lubię erminho za to że nie lubi WK, nie lubię AC Milanu, Bundesligi, Tottiego, Inzaghiego, Man U., Beckhama, van Nisterlooya, Janasa, Listkiewicza, Mili i wielu innych za to że są, oraz w szczególności nie lubię Rasiaka - i nawet nie chce mis sie pisać dlaczego :]

gindusek - wiem wiem, forma to nie jest problem, jeszcze z Adamem za plecami to o to się nawet bym nie martwił ;p Tylko chodzi o kasę :) Grzesiek, Co do PFF to tak samo jak było zostawić daleko w tyle "Sakera i Robercika z WK" W sobocie jak startowałem :) To sa okarat ludzie którzy mają tylko fejm i robia szum wokół własnej osoby. Ale to tez moje [...]

Haha o paleciaku to słyszałem kilka słów jak trenuje i forme robi :D Jak w 2017r startowałem w sopocie to tez WK robili taki szum, Saker i Robur no i co sie okazało oboje daleko w tyle nawet za mna. Wiec paleciak tez znając życie zrobi tylko szum wokół siebie i fejm (chociaz tez ani jednego ani drugiego nie obserwuję) Ja tam jade na weekend na [...]

Daj 300mg/wk i będziesz zadowolony. Pn/czw strzał, podziel na 200/100mg i już. 10 dni po ostatnim prolo clom. Enana to z 10tygodni pociągnąć trzeba, może być niezbędne hcg do odbloku. Nawet jak się jajka nie skurczą to pomoże organizmowi wrócić do normalności. Ja ważyłem 105kg, dawałem 300mg/wk prolki i rosłem :-) Samopoczucie i libido mocno na + [...]

Tren A wbiłem 2 butle. Wzorowe działanie. Jak znoszę dobrze skutki uboczne na trenie tak tutaj nerwowość jeszcze większa i nie od prolaktyny bo cabaser leci. 4 godziny snu a wypoczęty byłem jak po 8miu :-) To póki co od siebie. Wszedłem od dzisiaj na cypio 750mg/wk i npp od 500mg/wk na 12 tygodni. Zobaczymy jak to działa :-)

dokladnie do walki ze WK musi wyjsc na luzie i robic swoje tak jak to robi z innymi typami ,jak wejdzie ze spieta dupa jak we wrzesniowym pojedynku z Witalijem to to uwarzam za zalosne bo bity byl jak malolat przez starszego kolege w szkole, a co do napinki ze strony szpilki to fajt fajtowi nie jest równy i prosta sprawa ze Szpila pewny siebie [...]

O boze co za temat odkopalem. Jak wy uwazacie, ze Patryk2703 to spoko gosc, to nie wiem w jakim kraju zyjemy. Gosc nagrywa filmiki i hejtuje WK, Czerniewicza jak leci, najlepiej by zhejtowal wszystkich. Siebie wywyzsza na boga, na wielkiego naturala z 15 letnim doswiadczeniem. A popularnosc na yt nabija na zwyklej zawisci i zazdrosci sylwetek [...]

[...] high, 175 g/day) and weight lifted for 1.5 h 3 days/week for 3 weeks. In study 2, twenty-eight subjects were fed either 0 or 3.0 g HMB/day and weight lifted for 2-3 h 6 days/wk for 7 weeks. In study 1, HMB significantly decreased the exercise-induced rise in muscle breakdown as measured by urine 3-methylhistidine during the first 2 wk of [...]

[...] wpadać z AN to pewnie się przyzwyczaję. Tak samo jako do czeko-orzech, który na początku mi nie podszedł, ale pewnie dlatego, że miałem wtedy ten smak z WK, a teraz już tylko z AN biorę i sztos :-PP W te rowery to żeś się konkretnie wkręcił. Waga mówisz słabo, a wygląd jak? Bo to czasem wiesz dobrze jak może wyglądać, nie koniecznie musi spadać.

Co do wyglądu posiłków to faktycznie trzeba mieć talent i chęci, żeby do dekorować i ładnie układać %-) Ale kurde, jak ktoś mówi, że na redukcji żarcie musi być nudne, jałowe i bez smaku to... Przecież tyle w necie jest teraz fit blogów, stron itp. z przeróżnymi, BANALNIE PROSTYMI przepisami, że na prawdę aż się czasem dziwie tym ludziom którzy [...]