[...] owoc w co drugim posiłku? Te produkty nie służą ani efektywnemu pozbywaniu się tkanki tłuszczowej ani nawet budowaniu masy mięśniowej. Naoglądałeś się WK, nie wziąłeś poprawki na to, że chłopaki cały Boży rok są na bombie. Poczytaj podwieszone tematy, zapomnij o mleku, mleko jest dla cieląt, żaden ssak, który potrafi sam zdobywać pokarm nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
}:-( https://www.youtube.com/watch?v=S5kcErpoRiQ Zaraz polecą hejty za WK, przepraszam :-( Na pewno nie ma dużego wpływu. Zresztą nie żartuj sobie. Zrezygnujesz z seksu/masturbacji, żeby biceps urósł %-)?
Kolega mi to powiedzaił jakiś rok temu, kiedy warszawskiego koksa znało z 40 osób, tak zobaczylem to na profilu WK i postanowiłem się zapytać , rok ttemu potrzebowałem masy wiec takie kisiele mi nie potrzebne były teraz chce spalić fatu wiec się interesuje tematem kisielu :)
[...] jest dobrze jakos nic nie spadło i pnie sie do góry. Jesli chodzi o diete uzupełniam witaminy i spozywam duzo wysokoprocentowego białka itp... Widze ze wiekszosc z was mówi ze przesadzam a wiec prosze o rady: co odstawic? co wziasc?... Jak długo koksy moga lezec na półkach? Bo data jest do 2008r.. Te i za wszystkie moje wk*****ce pytania sry
TomQ wzrost 175cm KOKKS99 nie jestem zawolennikiem szybkiej nie czystej masy :D wole powolutku wszystko, mam diete, ktora jedzie WK jedz co chcesz wygladaj jak chcesz, z tym ze makro i bilans kcal wszystko podliczone i do tego sobie codziennie kupuje jedzienie, a nie ryz kurcza, ryz kurczak ;dd
WK ( Warszawski Koks ) na YouTube opowiada, że nie trzeba się w 100% zdrowo się odżywiać a jedynie dostarczać organizmowi odpowiednią ilość kcal oraz innych mikroelementów. Chłopkaów potraktowałbym z przymróżeniem oka. Jeśli ktoś argumentuje wybór produktu indeksem glikemicznym, albo twierdzi, że dla organizmu nie ma różnicy, czy tłuszcze pochodzą [...]
W przypadku enana nie ma to większego znaczenia. Im częściej tym łatwiej o podtrzymanie stężenia. Możesz bić nawet 2 x wk, np pn/czw Nie trzeba wtedy liczyć dni :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-12-09 13:46:18
Dr. Aleks mozna do ciebie gg ? Co do typów to mnie poczatkowo wk******* ale od pewnego czasu znikli , tylko pojawiaja sie ludzie z konkretnymi pytaniami
chodzilo mi w temacie o opinie i jak bym si ejuz zdecydowal na to jak najlepiej oslonic watrobe i inne narzady a nie jakies ko rwa spory!!! jedyna konkretna odpowiedz udzielil sanchez jak na razie hu j mnie zawodowcy obchodza to muj temat i prosze o pomoc a nie jakies klotnie a jak nie to wyp*****lac z tematu bo mnie juz to wk orwia
Nie wk***iaj mnie 20zł za trening .... w dodatku 1 ;O mnie chyba by popie.... Ale ty jesteś muł bagienny poproś mame żeby ci to przeczytała jeszcze raz. 20 zł wejście indywidualne! 70 zł 1x tydzień 100 zł 2x tydzień 130 zł open wszystkie zajęcia. Czyli za 100 zł masz przez cały miesiąc 2 treningi tygodniowo. Normalna cena w Krakowie, mało tego to [...]
Ja miałem trochę inaczej - po Shocku wzbierała we mnie agresja Na siłce byłem naprawdę wk*****ny Pomijając oczywiście standardowe czynniki takie jak panowie czytający na siłowni Forbes albo gazetę prawną, ogólnie czasem nawet to, że ktoś za blisko przechodził, denerwowało mnie Ale cóż... W końcu Shock to booster energetyczny, więc koniec końców [...]
No myślę że to dobry pomysł bo zawsze chciałem wszystko poodwracać o 180 stopni i się wk... jak słyszałem że nie. Te drobne zmiany to spoko opcja. A płatki spokokjnie dam rade i samozaparcie mam :) Dzięki naprawdę za pomoc, dam znać pewnie za jakiś czas jak poszło, może komuś się jeszcze przyda :) Ale naprawdę mega rady :)
Alem się wk***ił od rana... Umówiliśmy się ze znajomymi, że dzisiejsze meczyki pooglądamy na strefie kibica na bydgoskim Starym Rynku, a tu deszcz. I to taki krajowy, padający przez cały dzień. Wczoraj piękna pogoda, jutro też ma być ładnie, dziś leje... O Naturo złośliwa. Żeby nie robić offtopu - Chorwacja-Włochy 1-0, Hiszpania-Irlandia 3-0.