whey białko

[...] ma 5g węgli/100g białko z usa(),które ma 15g węgli/100g-na innym forum jest temat o tym białku i śmieją się jak im podaje tę różnicę A co do smaku to spróbuj 100% whey protein concetrate vitamin shop'u smak czeko-sezam-podobno smakuje jak grześki i można jeść łyżeczką (sam na nie poluje ;) ) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu [...]

[...] trening 18.30 Chleb żytni pełnoziarnisty Pierś z kurczaka 19:30 45g Carbo 20:00 Tunczyk w wodzie Chleb zytni pelnoziarnisty trener rozpisal mi jak brac odzywki: 100% whey protein rano po przebudzeniu + 20 g Carbo winner 14 45-60 (nie moge rozczytac) przed treningiem Carbo 15 ( nie moge rozczytac) przed treningiem 30g -,,_ podczas [...]

Salix, białko mam właśnie zakupiłem 2500g Perfect Whey Protein, ale jak mi sie skonczy to chciałbym sobie kupić te aminki, dobre one są ?? Czy może znasz jakieś lepsze a tanie?? Proszę o odpowiedź.

top mass zawiera malo b. serwatki. lepiej kup sobie olimmp profi whey mass tam cale bialko to b. serwatkowe ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż [...]

7:00 śniadanie Płatki owsiane 100g Mleko 2% do płatków 300 ml orzechy 20g. Suszone bakalie 30g. Białko Dymatize Elite Whey Protein 30g. 10:30 2 sniadanie Chleb pełnozaiarnisty 150g Polędwica, jakas ryba np. makrela 150g. warzywa masło 14:30 Obiad (posiłek przedtreningowy) Ryż biały,brązowy 100g. Mięso piersi z kurczaka 100g Surówka oliwa 15:30 - [...]

[...] wylądować na "tronie", albo dostać zaparcia 2. -100g ryż paraboliczny/Makaron durum -250 piersi z kury -50g orzechy włoskie(zmiksowane) -warzywa między posiłkami 2 a 3 -whey protein 25 g białka + mały owoc 3. -100g ryż paraboliczny/Makaron durum -250g piersi kury -warzywa 4. -omlet 6 jaj -50g otręby owsiane wywal te otręby. blonnik [...]

[...] go na kurczaka oraz ryż/warzywa. Dodatkowo od razu po każdym treningu jadam banana, a godzinę po piję białko z mlekiem (300ml mleka 0,5% + 30g białka, jutro zmieniam na whey protein complex 100)(Nie wiem czy to ma znaczenie ale przyjmuje witaminy i minerały olimpu co 2 dzień). Moje zapotrzebowanie wyliczone na potreningu.pl to 3000-3300kcal. [...]

Polecam z białek MRM Metabolic Whey, smaki super, jadłem wanilie i czeko i oba git. Rozpuszczalnośc też bdb, w szklance można spokojnie wypić, no i cena przystępna na SFD za 139zł ostatnio kupowałem więc myślę że za takiej jakości białko nienajgorzej. Pzdr.

To 13% to serwatka demineralizowana. Składa się z prawie samej laktozy, czyli ciężkostrawnego dwucukru. Okupowanie kibla i kłopoty żołądkowe zapewnione. To samo tyczy się produktu Oxy-Gen. To też taki produkt. Jest jeszcze Whey Protein 80% ale on ma tylko 40% białka. Producent leci w kulki. Co do trzeciej opcji. Nie znam producenta, więc nie mogę [...]

Hi Tec bezkonkurencyjny cenowo , olimp ma dziwne smaki - i dość drogie białka ma, trec w porządku , obecnie wcinam białko 100% whey Stacker2 - ekstra się miesza i ma dobry smak

kanarek No i patrz wilekie HALO bo surowiec gorszy jakościowo (białko jaja) "utrzymuje się troszke dłużej w krwi" niż koncentrat serwatki I za co sp80 jest on tak chwalony... Spoko tani jest, ale lepiej jakościowo/cenowo wychodzi Vitalmax Whey Protein Natural 80. Takie jest moje zdanie... Więkoszość "fachowców" ( )poleca [...]

jasne dizzy ty mowisz vitalmax a ja powiem np. lacma wpc80% lub perfect whey tez ceny niezle ,ale mieszanka ablumin i serwatki w dobrej cenie(smak juz beznadizejny a isrednia rozpuszczalnosc) powduje ze jest to bialko czesto polecane

[...] Kalorie 241 157 941 czyli 2 KROTNIE ZAMALO JEM - o tluszczach nie wspomne ehhhh nie wiem jak to zrobie - chyba bede probowal jakiegos gainera dokupic albo cos bo wiecej to ja w siebie nie wcisne hmmm dorzucilem tak na probe 50g - whey pro - podniosl bialko - moze macie jakies inne propozycje jak podniesc tluszcz i wegle pozdrawiam tomcy

A ja proponuję tak: 1.Gainer: Gain Fast Universal'a lub Massive Whey Gainer Ultimate'a 2.Białko Hi-tec protein 3.Aminokwasy proste - Amino 2000-Ultimate'a 4.BCAA - Amino Anabol PQ - Hi-tec 5.D-ryboza - Olimp lub Kaizen 6.Witaminy - Now-Special Two 7.Kreatyna - Multipower, Scitec lub Ultimate 8.Antyoksydanty-A,C,E-ACE rola Hi-tec 9.Mikro i [...]

ja za to nie polecam sera białego - laktoza,u kobiet to się w postaci tłuszczu odkłada. najlepsza moim zdaniem przed snem jest odzywka białkowa,ja jem białko serwatki HiTec,to się nazywa Whey Pro,jest całkiem smaczna tylko nie mieszaj jej z mlekiem,lepsza woda. co do omleta to zamiast mąki daję otręby,ale omlet to raczej danie potreningowe,wtedy [...]

[...] po treningu odzywka białkowa +banan 2 kurak,warzywa,węgle 3 i 4 np wołowina,warzywa,orzechy 5 twaróg z weyem +olej lniany lub "sernik" z patelni (jaja,twaróg,whey) jeśli chodzi o wegle to róznie od jakiegoś czasu unikam ryżu/makaronu bo raz że przestało mi smakować,a dwa nie chce mi się gotować a teraz mam świeżego własnego [...]

zgadzam sie z toba zwierz Treck Whey to nietylko dobre bialko ale i rozsadna cena.

[...] przed snem. Choc uwzgledniam oczywoscie bialko w wieczornym posilku, to mniejszą uwage przykładam do tego czy to bedzie twarog, czy jajo, czy ryba czy mięso, czy nieraz - whey... Poza tym nawet po spozyciu szybkowchlanialnych bialek takich jak WPC, podwyzszony poziom aminokwasów w krwi utrzymuje sie przez ok 4 - 5godzin. Z drugiej strony [...]

Bierz Trec Whey 100 dobre białko o pewnym składzie i fajnych smakach, a w Matrixie różnie moze być z tym składem.

a to białko nowe WHEY FUSION? Jak się ma jakościowo do tych wymienionych wcześniej?